Διατηρηθειτε σε φορμα σε ολες τις ηλικιες

Name: Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
ISBN: 960-304-023-1

Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία

Μερικές φορές αισθάνεστε κουρασμένοι, κακοδιάθετοι, διαλυμένοι; Θα θέλατε να αποκτήσετε ξανά τη φόρμα σας και την ευεξία που τη συνοδεύει, χωρίς ωστόσο να γίνετε πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ ή διάσημος διαιτολόγος;
Το βιβλίο αυτό σας δίνει αυτή ακριβώς τη δυνατότητα. Η συγγραφέας, Ζιζέλ Πιερσόν, προτείνει, σε ένα ελαφρύ και πειστικό ύφος, γεμάτο χιούμορ, μια σειρά πρακτικών συμβουλών που τηρούνται εύκολα: μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μια απλή περιγραφή των τροφίμων, των συστατικών τους και των επιπτώσεών τους - ευμενών και δυσμενών - στο σώμα και, κυρίως, 170 συνταγές για ποικίλα και ισορροπημένα γεύματα 50 ημερών.
Η Ζιζέλ Πιερσόν είναι μητέρα πέντε παιδιών και καθηγήτρια αγγλικών. Με το "Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία- Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες" μας προτείνει απλές, φτηνές, γρήγορες στο μαγείρεμα και πρωτότυπες συνταγές, σχεδιασμένες για δύο άτομα που εργάζονται και τρώνε έξω.

Έκδοση	Αθήνα, Βασιλείου Γεώργιος, 1η έκδοση, 2000
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	La forme c' est facile à tout âge
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Γαλλικά
Θέματα	Διατροφή Δίαιτες Γυμναστική
ISBN	960-304-023-1
ISBN-13	978-960-304-023-1
Φυσική περιγραφή	464σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

LEADER	22 4500
001	67811
005	20200814111144.893
020	##	\|a 9603040231
020	##	\|a 9789603040231
041	1#	\|a ελληνικά \|h γαλλικά
082	14	\|a 641.3 \|a 641.563 \|a 796.44 \|2 23
100	1#	\|a Pierson, Gisèle
245	10	\|a Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες \|b Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία \|c Gisèle Pierson
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Βασιλείου Γεώργιος \|c 2000
300	##	\|a 464σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x14εκ.
520	##	\|a Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία
650	#1	\|a Διατροφή
650	#1	\|a Δίαιτες
650	#1	\|a Γυμναστική
700	1#	\|a Κάιλα, Εύη \|e μετάφραση
765	1#	\|t La forme c' est facile à tout âge
903	##	\|a €19.0

Τίτλος	Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες / Gisèle Pierson ; μετάφραση Εύη Κάιλα
Κύριος Συγγραφέας	Gisèle Pierson
Άλλοι Συγγραφείς	Εύη Κάιλα
Έκδοση	Αθήνα, Βασιλείου Γεώργιος, 1η έκδοση, 2000
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	La forme c' est facile à tout âge
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Γαλλικά
Θέματα	Διατροφή Δίαιτες Γυμναστική
ISBN	960-304-023-1
ISBN-13	978-960-304-023-1
Φυσική περιγραφή	464σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.