• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σ...

Γινε ο διαιτολογος του εαυτου σου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
32

Επισκέπτες
30

Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου
Μικρές αλλαγές στη διατροφή για περισσότερη υγεία και λιγότερα κιλά


Χριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου


Παρατηρήστε τους ανθρώπους γύρω σας. Είναι η ιδέα σας ή ο κόσµος ολοένα και περισσότερο τείνει να παχαίνει; Φταίει µόνο ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι γρήγοροι ρυθµοί; Κι εµείς; Σε όλα αυτά εµείς δεν έχουµε µερίδιο ευθύνης; Μήπως τελικά αποδεχόµαστε παθητικά τις εξελίξεις της ζωής; Ή µήπως σε ένα µεγάλο κοµµάτι του πληθυσµού η απώλεια βάρους έχει γίνει εµµονή;

Ήρθε η ώρα να αντιδράσουµε, να εκπαιδεύσουµε ξανά τους εαυτούς µας πάνω σε θέµατα διατροφής. Τώρα είναι η στιγµή να αποκτήσουµε εφόδια και να αναλάβουµε τον έλεγχο της διατροφικής µας συµπεριφοράς και του βάρους µας.

Το βιβλίο αποτελεί ένα βοήθηµα για άτοµα που θέλουν να χάσουν µόνιµα βάρος. Περιέχει συµβουλές που θα βοηθήσουν τον κάθε αναγνώστη να βάλει τους δικούς του στόχους, να δει µε κριτική µατιά τη διατροφή του, να αποκτήσει αυτοέλεγχο και να βελτιώσει τις συνήθειες και τα κιλά του. Απευθύνεται σε άτοµα που θέλουν να αποκτήσουν οι ίδιοι τον έλεγχο της διατροφής και της υγείας τους και όχι να ακολουθούν τυφλά ένα διατροφικό µενού. Το βιβλίο στηρίζεται στα πιο πρόσφατα επιστηµονικά δεδοµένα και θα βοηθήσει τους αναγνώστες σε κάθε στάδιο της προσπάθειάς τους προς τη βελτίωση της διατροφής και του βάρους τους.

Ένα βιβλίο που επιχειρεί να προβληµατίσει τον αναγνώστη δίνοντάς του το µήνυµα ότι από τον ίδιο και από τις επιλογές του εξαρτάται τόσο η µελλοντική του υγεία όσο και το βάρος του.

Ένα βιβλίο ρεαλιστικό και απλό, µε πρακτικές ιδέες και συνταγές, ένα βιβλίο εργαλείο στα χέρια του αναγνώστη.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2012
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΔιατροφή
Δίαιτες
ISBN978-960-364-468-2
ISBN-13978-960-364-468-2
Φυσική περιγραφή242σ., Μαλακό εξώφυλλο, 22x17εκ.
Τιμή€ 15.0, (Τελ. ενημ: 2012-02-15)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001172894
00520200825080920.417
020##|a 9789603644682
020##|a 9789603644682
0410#|a ελληνικά
08214|a 641.3 |a 641.563 |2 23
1001#|a Οικονομίδου - Πιερίδου, Χριστίνα
24510|a Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου |b Μικρές αλλαγές στη διατροφή για περισσότερη υγεία και λιγότερα κιλά |c Χριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2012
300##|a 242σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 22x17εκ.
520##|a Μικρές αλλαγές στη διατροφή για περισσότερη υγεία και λιγότερα κιλά
650#1|a Διατροφή
650#1|a Δίαιτες
903##|a €15.0
ΤίτλοςΓίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου / Χριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΧριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2012
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΔιατροφή
Δίαιτες
ISBN978-960-364-468-2
ISBN-13978-960-364-468-2
Φυσική περιγραφή242σ., Μαλακό εξώφυλλο, 22x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Καλύτερη υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων
book_cover
Παχυσαρκία
book_cover
Διατροφή και αθλητική απόδοση
book_cover
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπους
book_cover
Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα
book_cover
Θερμιδομετρητής για όλους
book_cover
Η νέα δίαιτα Άτκινς για μια νέα ζωή
book_cover
Πεινάς; Άσ' το καλύτερα...
book_cover
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
book_cover
Μαγειρεύοντας για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια
book_cover
The China Study
book_cover
Ναι, το "τέρας" νικιέται
Περισσότερα
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Παχυσαρκία
book_cover
Νέα μαγειρική τέχνη
book_cover
Εσύ
book_cover
Μύθοι ή πραγματικότητα;
book_cover
Παραμύθια για δίαιτες και άλλα...
book_cover
Βουλιμία
book_cover
Η δίαιτα των 2 ημερών
book_cover
Thin positive
book_cover
Πώς να χάσετε πολλά κιλά σε λίγες... σελίδες
book_cover
Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic
book_cover
ThetaHealing Rhythm
book_cover
Δίαιτα με σοκολάτα
Περισσότερα