• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σ...

Γινε ο διαιτολογος του εαυτου σου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
34

Επισκέπτες
32

Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου
Μικρές αλλαγές στη διατροφή για περισσότερη υγεία και λιγότερα κιλά


Χριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου


Παρατηρήστε τους ανθρώπους γύρω σας. Είναι η ιδέα σας ή ο κόσµος ολοένα και περισσότερο τείνει να παχαίνει; Φταίει µόνο ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι γρήγοροι ρυθµοί; Κι εµείς; Σε όλα αυτά εµείς δεν έχουµε µερίδιο ευθύνης; Μήπως τελικά αποδεχόµαστε παθητικά τις εξελίξεις της ζωής; Ή µήπως σε ένα µεγάλο κοµµάτι του πληθυσµού η απώλεια βάρους έχει γίνει εµµονή;

Ήρθε η ώρα να αντιδράσουµε, να εκπαιδεύσουµε ξανά τους εαυτούς µας πάνω σε θέµατα διατροφής. Τώρα είναι η στιγµή να αποκτήσουµε εφόδια και να αναλάβουµε τον έλεγχο της διατροφικής µας συµπεριφοράς και του βάρους µας.

Το βιβλίο αποτελεί ένα βοήθηµα για άτοµα που θέλουν να χάσουν µόνιµα βάρος. Περιέχει συµβουλές που θα βοηθήσουν τον κάθε αναγνώστη να βάλει τους δικούς του στόχους, να δει µε κριτική µατιά τη διατροφή του, να αποκτήσει αυτοέλεγχο και να βελτιώσει τις συνήθειες και τα κιλά του. Απευθύνεται σε άτοµα που θέλουν να αποκτήσουν οι ίδιοι τον έλεγχο της διατροφής και της υγείας τους και όχι να ακολουθούν τυφλά ένα διατροφικό µενού. Το βιβλίο στηρίζεται στα πιο πρόσφατα επιστηµονικά δεδοµένα και θα βοηθήσει τους αναγνώστες σε κάθε στάδιο της προσπάθειάς τους προς τη βελτίωση της διατροφής και του βάρους τους.

Ένα βιβλίο που επιχειρεί να προβληµατίσει τον αναγνώστη δίνοντάς του το µήνυµα ότι από τον ίδιο και από τις επιλογές του εξαρτάται τόσο η µελλοντική του υγεία όσο και το βάρος του.

Ένα βιβλίο ρεαλιστικό και απλό, µε πρακτικές ιδέες και συνταγές, ένα βιβλίο εργαλείο στα χέρια του αναγνώστη.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2012
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΔιατροφή
Δίαιτες
ISBN978-960-364-468-2
ISBN-13978-960-364-468-2
Φυσική περιγραφή242σ., Μαλακό εξώφυλλο, 22x17εκ.
Τιμή€ 15.0, (Τελ. ενημ: 2012-02-15)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001172894
00520200825080920.417
020##|a 9789603644682
020##|a 9789603644682
0410#|a ελληνικά
08214|a 641.3 |a 641.563 |2 23
1001#|a Οικονομίδου - Πιερίδου, Χριστίνα
24510|a Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου |b Μικρές αλλαγές στη διατροφή για περισσότερη υγεία και λιγότερα κιλά |c Χριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2012
300##|a 242σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 22x17εκ.
520##|a Μικρές αλλαγές στη διατροφή για περισσότερη υγεία και λιγότερα κιλά
650#1|a Διατροφή
650#1|a Δίαιτες
903##|a €15.0
ΤίτλοςΓίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου / Χριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΧριστίνα Οικονομίδου - Πιερίδου
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2012
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΔιατροφή
Δίαιτες
ISBN978-960-364-468-2
ISBN-13978-960-364-468-2
Φυσική περιγραφή242σ., Μαλακό εξώφυλλο, 22x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Οι κρυφές διατροφικές αλλεργίες σας κάνουν να παχαίνετε
book_cover
Είμαστε όπως τρώμε
book_cover
Συνδυασμοί τροφών για χορτοφάγους
book_cover
Ισογλυκαιμική διατροφή
book_cover
Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα
book_cover
Λεπτοί μηροί
book_cover
Γνωρίζοντας τις τροφές
book_cover
Διατροφή ORAC σε συνταγές που θα λατρέψετε
book_cover
Λεξικό ελληνικής γαστρονομίας
book_cover
Διατροφή για μια καλύτερη ζωή
book_cover
Πρακτικός οδηγός αθλητικής διατροφής
book_cover
Πρακτικός οδηγός κλινικής διατροφής για διαιτολόγους
Περισσότερα
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Η δίαιτα του παράγοντα Τ
book_cover
Νέα μαγειρική τέχνη
book_cover
Γιατί οι γαλλίδες δεν παχαίνουν
book_cover
Σωστή δίαιτα χωρίς πείνα
book_cover
Διάσημες δίαιτες
book_cover
Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας
book_cover
Ιδανικό βάρος
book_cover
Η δίαιτα των 2 ημερών
book_cover
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις τη ζυγαριά
book_cover
Η δίαιτα Ντουκάν 2
book_cover
Το βιβλίο της δίαιτας Keto
book_cover
My Diet Coach
Περισσότερα