Προπονηση δονησης

Name: Προπόνηση δόνησης
ISBN: 978-960-87283-4-9

Η προπόνηση δόνησης είναι μια νέα ελιγμένη μέθοδος άσκησης που βασίζεται στο φαινόμενο της
σωματικής δόνησης.

Η προπόνηση δόνησης εφαρμόζεται με ειδική πλατφόρμα εφαρμογής δόνησης στο ανθρώπινο σώμα,
μέσω ελεγχόμενων κραδασμών που προκαλούν μηχανική διέγερση στο σώμα του γυμναζόμενου.

- Ιστορικά στοιχεία
- Θεωρητική βάση
- Σε ποια συστήματα του οργανισμού επιδρά η προπόνηση δόνησης
- Παράμετροι προπόνησης δόνησης
- Αντενδείξεις για την προπόνηση δόνησης
- Οδηγίες για την προπόνηση δόνησης
- Διατατικές ασκήσεις
- Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας - ισορροπίας
- Ασκήσεις χαλαρώματος

Έκδοση	Αθήνα, Gymnastika, 1η έκδοση, 2008
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Προπόνηση (αθλητισμός) Γυμναστική
ISBN	978-960-87283-4-9
ISBN-13	978-960-87283-4-9
Φυσική περιγραφή	71σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x12εκ.

LEADER	22 4500
001	135038
005	20200905202516.423
020	##	\|a 9789608728349
020	##	\|a 9789608728349
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 796.077 \|a 796.44 \|2 23
100	1#	\|a Διαμαντής, Διονύσης
245	10	\|a Προπόνηση δόνησης \|c Διονύσης Διαμαντής [και] Λευτέρης Τσαουσίδης
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Gymnastika \|c 2008
300	##	\|a 71σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x12εκ.
650	#1	\|a Προπόνηση (αθλητισμός)
650	#1	\|a Γυμναστική
700	1#	\|a Τσαουσίδης, Λευτέρης \|e συγγραφή
903	##	\|a €21.0

Τίτλος	Προπόνηση δόνησης / Διονύσης Διαμαντής [και] Λευτέρης Τσαουσίδης ;
Κύριος Συγγραφέας	Διονύσης Διαμαντής
Άλλοι Συγγραφείς	Λευτέρης Τσαουσίδης
Έκδοση	Αθήνα, Gymnastika, 1η έκδοση, 2008
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Προπόνηση (αθλητισμός) Γυμναστική
ISBN	978-960-87283-4-9
ISBN-13	978-960-87283-4-9
Φυσική περιγραφή	71σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x12εκ.