
Γυμναστικη

Προπόνηση για αύξηση της μυϊκής δύναμης
Frédéric DelavierΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 536 εμφανίσεις
Σας προσφέρεται μια πλήρης εικόνα της ενέργειας των μυών που συμμετέχουν στην εκτέλεση κάθε άσκησης....

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Ιωάννης ΘεοδωράκηςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 286 εμφανίσεις
Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση...

Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
M . J. SaffonΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 377 εμφανίσεις
Ξεχάστε την εγχείρηση. Μ' αυτό εδώ το βιβλίο μαθαίνετε πώς να γυμνάζετε τους μυς του προσώπου σας κα...

- Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώμ...

Η κατανόηση της σημασίας της μουσικής και της κίνησης στην ζωή και την αγωγή του μικρού παιδιού, μέσ...

Προπόνηση για ενυδάτωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
Frédéric DelavierΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 406 εμφανίσεις
Σας προσφέρεται μια πλήρης εικόνα της ενέργειας των μυών που συμμετέχουν στην εκτέλεση κάθε άσκησης....

Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δο...

Μολονότι γυμναστές και προπονητές κατέχουν σε ικανοποιητικό βαθμό την τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων...

Όλα για τις θερμίδες για όλους
Κανέλλα ΗλιοπούλουΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 426 εμφανίσεις
Ένα πολύτιμο βιβλίο για όσους αναγνωρίζουν την αξία της σωστής διατροφής και της υγιεινής ζωής.Μάθετ...

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Γιάννης ΘεοδωράκηςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 387 εμφανίσεις
Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση...

Το βιβλίο αυτό πραγματεύεται τη γυμναστική στη βάση του ρυθμού και της κίνησης, της σύνθεσης και της...

Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου γυμναστικής θηλέων Δ.Ο.Γ.
Ιωάννης ΜισιρλίδηςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 459 εμφανίσεις

Υπαίθριες δραστηριότητες αθλητικής αναψυχής
Ken GilberstonΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 346 εμφανίσεις
Σκοπός αυτού του βιβλίου είναι η βοήθεια προς όλους τους εκπαιδευτές που χρησιμοποιούν το υπαίθριο π...

Οι Αρχαίοι Έλληνες εκτιμούσαν και προήγαγαν την καλλιέπεια του σώματος. Πίστευαν στην αξία των μυών ...

Στην αρχή ήταν ένα μυστικό που μοιράζονταν αθλητές και καλλιτέχνες.Τώρα ο καθένας μπορεί να αποκτήσε...

Στοιχηματίζουμε ότι θέλετε να κάψετε περιττό λίπος, να χάσετε πόντους από τους γοφούς και τους μηρού...

Ο δρ. Ηλίας Πέτρου, ένας Έλληνας ιατρός και φυσικοθεραπευτής, ήρθε το 1935 από την Αμερική όπου σπού...


Το "Μεγάλο βιβλίο της δύναμης" είναι το μοναδικό ίσως στη διεθνή βιβλιογραφία που πραγματεύεται τόσο...

Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Lily EhrenfriedΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 299 εμφανίσεις
Η τεχνική της μεθόδου, αποκαθιστώντας τα εξαρτημένα αντανακλαστικά όταν παρεμποδίζουν την αποτελεσμα...