Βασικός στόχος του παρόντος βιβλίου είναι η αναγνώριση της ρυθμικής αρχής στην κινητική μάθηση και η δυνατότητα μεταφοράς της στα διάφορα αθλήματα. Στην πολύπλευρη αγωγή οι φυσικές ικανότητες (δύναμη, αντοχή, ταχύτητα, ευλυγισία) ασκούνται μέσα από όσο το δυνατόν πλουσιότερες κινητικά μορφές που τονίζουν το ρυθμικό στοιχείο. Αυτή η έμφαση στη ρυθμική αρχή είναι πολύ σημαντική, γιατί αν παροτρύνουμε το παιδί να μιλήσει ή να τραγουδήσει πάνω στο ρυθμό της κίνησης, τότε μπορεί να εκτελέσει μια κίνηση πιο εύκολα και να μάθει μια καινούρια πιο γρήγορα. Με στοιχεία πολυπλευρικότητας το βιβλίο των Martin&Ellermann αποτελεί έναν πολύ καλό πρακτικό οδηγό για την εκμάθηση βασικών κινητικών μορφών και δεξιοτήτων στις τάξεις -κυρίως- του Δημοτικού. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο αναλύονται τρόποι διδασκαλίας των βασικών κινητικών μορφών όπως: Το τρέξιμο , Το βάδισμα , Οι αναπηδήσεις , Το γκαλόπ , Η κάθετη ταλάντευση , Η στροφή , Η στήριξη , Η ισορροπία , Η αιώρηση/ταλάντευση. Επίσης παρατίθενται πρακτικά παραδείγματα για την εκμάθηση, με τη βοήθεια του ρυθμού, δεξιοτήτων με την μπάλα, το στεφάνι, το σχοινάκι, την κορδέλα και το ραβδί. Τέλος γίνεται μια εκτενής αναφορά στην κινητική έκφραση και διαμόρφωση των παιδιών. Το βιβλίο απευθύνεται στους καθηγητές φυσικής αγωγής των δημοτικών σχολείων καθώς και σε νηπιαγωγούς, με στόχο να αναπτυχθεί η κινητική αγωγή των παιδιών ήδη από τις μικρές ηλικίες.