Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 563 εμφανίσεις
Στις περισσότερες ασκήσεις με αντιστάσεις στην προπόνηση δύναμης χρησιμοποιούνται ως όργανα εκτέλεση...
Πλοήγηση
Προπονηση (αθλητισμος)
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 463 εμφανίσεις
Σε αυτό το βιβλίο -μια θαυμάσια τετράχρωμη έκδοση- ο Χρήστος Μουρίκης παρουσιάζει μια σειρά νέων ασκ...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 570 εμφανίσεις
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 507 εμφανίσεις
Το βιβλίο "Προπόνηση Θέσης στο Ποδόσφαιρο" είναι ένας αναλυτικός οδηγός για την εξειδικευμένη προπόν...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 503 εμφανίσεις
Το βιβλίο "Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων" αποτελεί έναν πλήρη οδηγ...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 483 εμφανίσεις
Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μ...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 539 εμφανίσεις
Το βιβλίο αυτό περιέχει τέσσερις ενότητες "ολοκληρωμένων" ποδοσφαιρικών ασκήσεων. Παρουσιάζονται και...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 491 εμφανίσεις
Το βιβλίο αναλύει τις βασικές προπονητικές αρχές και τις παραμέτρους που πρέπει να ληφθούν υπ' όψιν ...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 525 εμφανίσεις
Λαμβάνοντας υπ' όψη τις σημερινές τάσεις σε θέματα άσκησης, φυσικής κατάστασης, καθώς και στην αποκα...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 518 εμφανίσεις
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 547 εμφανίσεις
Το βιβλίο "Εθνική Ισπανίας προπόνηση επίθεσης" είναι το δεύτερο της ανάλογης σειράς που κυκλοφορεί κ...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 476 εμφανίσεις
Σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, ο κλασικός αθλητισμός και πολλά άλλα η απόδοση...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 514 εμφανίσεις
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 526 εμφανίσεις
Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο απευθύνονται συγκεκριμένα σε αθλητές πολεμικών τεχν...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 507 εμφανίσεις
Η ενδυνάμωση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των προγραμμάτων ενδυνά...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 547 εμφανίσεις
Το βιβλίο αυτό είναι η ιδανική πηγή πληροφόρησης για επίδοξους και εργαζόμενους επαγγελματίες υγείας...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 532 εμφανίσεις
Η Juventus είναι η πιο επιτυχημένη ομάδα που χρησιμοποίησε τον σχηματισμό 3-5-2 στο σύγχρονο ποδόσφα...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 489 εμφανίσεις
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 529 εμφανίσεις
Βασισμένο στις νεώτερες επιστημονικές εξελίξεις και προοπτικές, με κριτική χρήση των πρόσφατων τεκμη...
Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 474 εμφανίσεις