• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτ...

Ασκησεις και παιχνιδια για αποτελεσματικη προπονηση ποδοσφαιρου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
41

Επισκέπτες
39

Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου
Προθέρμανση, φυσική κατάσταση, τακτική, επιθετικοί συνδυασμοί


Χρήστος Μουρίκης, Εμμανουήλ Σμπώκος


Το βιβλίο αυτό περιέχει τέσσερις ενότητες "ολοκληρωμένων" ποδοσφαιρικών ασκήσεων. Παρουσιάζονται και αναλύονται ασκήσεις οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους προπονητές και τους γυμναστές, στην προπόνηση για τη βελτίωση της αερόβιας και της αναερόβιας ικανότητας. Για πρώτη φορά υποδεικνύονται ασκήσεις και παιχνίδια τακτικής που μπορούν ταυτόχρονα να βελτιώσουν στοιχεία της τακτικής, αλλά και παραμέτρους της φυσικής κατάστασης. Τέλος, οι ασκήσεις με επιθετικούς συνδυασμούς βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα των επιθετικών ενεργειών με έμφαση στην ταχύτητα, στην ακρίβεια και στην αυτοματοποίηση της εκτέλεσης. Κάθε άσκηση παρουσιάζεται με ένα απόλυτα κατανοητό διάγραμμα, καθώς και με το σκοπό, το χρόνο εκτέλεσης και τον αριθμό των παικτών που συμμετέχουν. Παρουσιάζονται επίσης οι κατάλληλες οδηγίες του προπονητή προς τους παίκτες, καθώς και οι διάφορες παραλλαγές των ασκήσεων. Το βιβλίο αυτό -δομημένο με ένα πρωτότυπο τρόπο που το αναδεικνύει σε ένα απόλυτα εύχρηστο εργαλείο για τον προπονητή του ποδοσφαίρου- φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εγχειρίδιο για τον προπονητή που αναζητά νέες ιδέες και τρόπους που θα κάνουν τις προπονήσεις περισσότερο αποτελεσματικές, αλλά και για να μεγιστοποιήσει την απόδοση των παικτών του.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αθλότυπο, 1η έκδοση, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠοδόσφαιρο
Προπόνηση (αθλητισμός)
ISBN960-7378-57-1
ISBN-13978-960-7378-57-6
Φυσική περιγραφή152σ., 24x17εκ.
Τιμή€ 17.0, (Τελ. ενημ: 2008-03-27)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
00187107
00520200905165015.895
020##|a 9607378571
020##|a 9789607378576
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.33 |a 796.077 |2 23
1001#|a Μουρίκης, Χρήστος
24510|a Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου |b Προθέρμανση, φυσική κατάσταση, τακτική, επιθετικοί συνδυασμοί |c Χρήστος Μουρίκης [και] Εμμανουήλ Σμπώκος
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Αθλότυπο |c 2004
300##|a 152σ. |c 24x17εκ.
520##|a Προθέρμανση, φυσική κατάσταση, τακτική, επιθετικοί συνδυασμοί
650#1|a Ποδόσφαιρο
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
7001#|a Σμπώκος, Εμμανουήλ |e συγγραφή
903##|a €17.0
ΤίτλοςΑσκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου / Χρήστος Μουρίκης [και] Εμμανουήλ Σμπώκος ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΧρήστος Μουρίκης
Άλλοι ΣυγγραφείςΕμμανουήλ Σμπώκος
ΈκδοσηΑθήνα, Αθλότυπο, 1η έκδοση, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠοδόσφαιρο
Προπόνηση (αθλητισμός)
ISBN960-7378-57-1
ISBN-13978-960-7378-57-6
Φυσική περιγραφή152σ., 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ποδόσφαιρο
book_cover
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
book_cover
Άμυνα σε ευθεία γραμμή
book_cover
Ποδόσφαιρο
book_cover
Η πρόκληση
book_cover
Τα στημένα
book_cover
Ποδόσφαιρο
book_cover
Τμήματα υποδομής ποδοσφαίρου
book_cover
Ανατομία των ποδοσφαιρικών παθών
book_cover
4-4-2 με ρόμβο
book_cover
Η δημιουργία του ποδοσφαιριστή
book_cover
Προθέρμανση
book_cover
Γιούργκεν Κλοπ: Η ιστορία ενός νικητή
Περισσότερα
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και του βόλλεϋ
book_cover
Ισομετρική προπόνηση
book_cover
Πλειομετρική προπόνηση
book_cover
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
book_cover
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου
book_cover
Coaching στο ποδόσφαιρο
book_cover
Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους
book_cover
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
book_cover
Υδατοσφαίριση
book_cover
Ηγεσία
book_cover
Προπονώντας παιδιά
book_cover
Ρεαλιστικά παιχνίδια Rondo. Παίξε με τους κανόνες
Περισσότερα