• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Πλειομετρικές ασκήσεις

Πλειομετρικες ασκησεις

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
24

Επισκέπτες
22

Πλειομετρικές ασκήσεις
Ειδικές ασκήσεις για 18 αθλήματα


Donald Chu

Μετάφραση: Μαρία Καβάλα
Επιμέλεια: Αστέριος Τσιφτσόγλου


Σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, ο κλασικός αθλητισμός και πολλά άλλα η απόδοση εξαρτάται σημαντικά από την ταχυδύναμη, την εκρηκτική δύναμη και την αλτική ικανότητα των αθλητών. Στο βιβλίο "πλειομετρικές ασκήσεις" θα μάθετε πώς μπορείτε να αυξήσετε το άλμα, την ταχύτητα, τη δύναμη, το χρόνο αντίδρασης, το συντονισμό, τον έλεγχο του σώματος και την ισορροπία, μέσα από την εφαρμογή της πλειομετρικής προπό­νησης. Αναλύονται συνοπτικά οι φυσιολογικές βάσεις της πλειομετρικής προπόνησης και οι αρχές για το σχεδιασμό ενός προγράμματος κατάλληλου για το άθλημά σας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Salto, 1992
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουJumping into plyometrics
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
ISBN960-278-055-X
ISBN-13978-960-278-055-8
Φυσική περιγραφή96σ., Μαλακό εξώφυλλο, 27x21εκ.
Τιμή€ 12.0, (Τελ. ενημ: 2011-03-02)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
00133773
00520200503073347.585
020##|a 960278055X
020##|a 9789602780558
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 796.077 |2 23
1001#|a Chu, Donald
24510|a Πλειομετρικές ασκήσεις |b Ειδικές ασκήσεις για 18 αθλήματα |c Donald Chu
260##|a Θεσσαλονίκη |b Salto |c 1992
300##|a 96σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 27x21εκ.
520##|a Ειδικές ασκήσεις για 18 αθλήματα
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
7001#|a Καβάλα, Μαρία |e μετάφραση
7001#|a Τσιφτσόγλου, Αστέριος |e επιμέλεια
7651#|t Jumping into plyometrics
903##|a €12.0
ΤίτλοςΠλειομετρικές ασκήσεις / Donald Chu ; μετάφραση Μαρία Καβάλα, επιμέλεια Αστέριος Τσιφτσόγλου
Κύριος ΣυγγραφέαςDonald Chu
Άλλοι ΣυγγραφείςΜαρία Καβάλα, Αστέριος Τσιφτσόγλου
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Salto, 1992
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουJumping into plyometrics
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
ISBN960-278-055-X
ISBN-13978-960-278-055-8
Φυσική περιγραφή96σ., Μαλακό εξώφυλλο, 27x21εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Προπονητής & μάθηση - απόδοση
book_cover
Πλειομετρικές ασκήσεις
book_cover
Επιθετικές ασκήσεις
book_cover
Τα βάρη και η μυική συναρμογή στο βόλεϊ
book_cover
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
book_cover
Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής
book_cover
Προπόνηση κοιλιακών μυών
book_cover
200 παιχνίδια για προπόνηση τακτικής σε ζώνες αγωνιστικού χώρου
book_cover
Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους
book_cover
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθλητισμού
book_cover
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία
book_cover
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Περισσότερα