• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτη...

Αποτελεσματικη προπονηση ταχυτητας, δυναμης και αντοχης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
36

Επισκέπτες
32

Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής


Κατερίνα Λουκοπούλου


Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο απευθύνονται συγκεκριμένα σε αθλητές πολεμικών τεχνών. Η ενδυνάμωση των μυών πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, με τρόπο τέτοιο ώστε να μη θυσιάζουμε την ταχύτητα για χάρη της δύναμης και το αντίθετο.

Στόχος του βιβλίου είναι να γίνει στον αναγνώστη μια γενική παρουσίαση των βασικών αρχών αυτού του είδους της προπόνησης με χρήση διαφόρων οργάνων.

Παρουσιάζονται όμως και ασκήσεις στις οποίες δεν απαιτείται χρήση εξοπλισμού, αφού ούτως ή άλλως δεν έχουμε πάντα πρόσβαση σε όργανα γυμναστικής.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Φρυδά, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Πολεμικές τέχνες
ISBN960-8270-10-3
ISBN-13978-960-8270-10-7
Φυσική περιγραφή127σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 12.0, (Τελ. ενημ: )
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
00187077
00520200903064418.829
020##|a 9608270103
020##|a 9789608270107
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.077 |a 796.8 |2 23
1001#|a Λουκοπούλου, Κατερίνα
24510|a Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής |c Κατερίνα Λουκοπούλου
260##|a Αθήνα |b Φρυδά |c 2004
300##|a 127σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
650#1|a Πολεμικές τέχνες
903##|a €12.0
ΤίτλοςΑποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής / Κατερίνα Λουκοπούλου ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΚατερίνα Λουκοπούλου
ΈκδοσηΑθήνα, Φρυδά, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Πολεμικές τέχνες
ISBN960-8270-10-3
ISBN-13978-960-8270-10-7
Φυσική περιγραφή127σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
book_cover
Προπονητής & μάθηση - απόδοση
book_cover
Σύγχρονη προπόνηση δύναμης
book_cover
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
book_cover
Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής
book_cover
Προπόνηση δόνησης
book_cover
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
book_cover
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κάτω των 14
book_cover
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
book_cover
Αθλητική ηθική
book_cover
Προπόνηση μετάβασης
book_cover
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
Περισσότερα
Περισσότερα από Πολεμικές τέχνες
book_cover
Ο εσωτερικός δρόμος των πολεμικών τεχνών
book_cover
Το βιβλίο των πέντε δακτυλιδιών
book_cover
Διδασκαλίες του ιδρυτή του Αϊκίντο
book_cover
Η αγωνιστική προετοιμασία του taekwondo
book_cover
Τέχνες πολέμου. Σκέψεις ζωής
book_cover
Τέχνες πολέμου. Σκέψεις ζωής
book_cover
Capoeira
book_cover
Τάι Τσι για αρχάριους
book_cover
Το βιβλίο των πέντε κύκλων
book_cover
Η θαυμαστή σοφία του ακλόνητου νου
book_cover
Η τέχνη του πολέμου
book_cover
Η τέχνη του πολέμου
Περισσότερα