• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτη...

Αποτελεσματικη προπονηση ταχυτητας, δυναμης και αντοχης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
29

Επισκέπτες
25

Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής


Κατερίνα Λουκοπούλου


Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο απευθύνονται συγκεκριμένα σε αθλητές πολεμικών τεχνών. Η ενδυνάμωση των μυών πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, με τρόπο τέτοιο ώστε να μη θυσιάζουμε την ταχύτητα για χάρη της δύναμης και το αντίθετο.

Στόχος του βιβλίου είναι να γίνει στον αναγνώστη μια γενική παρουσίαση των βασικών αρχών αυτού του είδους της προπόνησης με χρήση διαφόρων οργάνων.

Παρουσιάζονται όμως και ασκήσεις στις οποίες δεν απαιτείται χρήση εξοπλισμού, αφού ούτως ή άλλως δεν έχουμε πάντα πρόσβαση σε όργανα γυμναστικής.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Φρυδά, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Πολεμικές τέχνες
ISBN960-8270-10-3
ISBN-13978-960-8270-10-7
Φυσική περιγραφή127σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 12.0, (Τελ. ενημ: )
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
00187077
00520200903064418.829
020##|a 9608270103
020##|a 9789608270107
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.077 |a 796.8 |2 23
1001#|a Λουκοπούλου, Κατερίνα
24510|a Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής |c Κατερίνα Λουκοπούλου
260##|a Αθήνα |b Φρυδά |c 2004
300##|a 127σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
650#1|a Πολεμικές τέχνες
903##|a €12.0
ΤίτλοςΑποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής / Κατερίνα Λουκοπούλου ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΚατερίνα Λουκοπούλου
ΈκδοσηΑθήνα, Φρυδά, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Πολεμικές τέχνες
ISBN960-8270-10-3
ISBN-13978-960-8270-10-7
Φυσική περιγραφή127σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
book_cover
Προπόνηση πασαδόρου
book_cover
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
book_cover
Προπόνηση τακτικής
book_cover
Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαιρο
book_cover
Coaching στο ποδόσφαιρο
book_cover
Προπόνηση δόνησης
book_cover
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
book_cover
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
book_cover
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
book_cover
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
book_cover
Marcelo Bielsa
Περισσότερα
Περισσότερα από Πολεμικές τέχνες
book_cover
Το βιβλίο των πέντε δακτυλιδιών
book_cover
Το Ταό του Κουνγκ Φου
book_cover
Κλασικές πολεμικές τέχνες
book_cover
Κιούντο
book_cover
Κλασσικοί πολεμικοί δρόμοι
book_cover
Πα Κουά Τσανγκ
book_cover
Σύγχρονες πολεμικές τέχνες και δρόμοι
book_cover
Οι Νίντζα και τα μυστικά της πολεμικής τους τέχνης
book_cover
Το μονοπάτι του Νίντζα
book_cover
Αναζητώντας τη σωματική και ψυχική ολοκλήρωση μέσω των πολεμικών τεχνών
book_cover
Η τέχνη του πολέμου αποκωδικοποιημένη
book_cover
Το βιβλίο των 5 δαχτυλιδιών
Περισσότερα