• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτη...

Αποτελεσματικη προπονηση ταχυτητας, δυναμης και αντοχης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
36

Επισκέπτες
32

Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής


Κατερίνα Λουκοπούλου


Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο απευθύνονται συγκεκριμένα σε αθλητές πολεμικών τεχνών. Η ενδυνάμωση των μυών πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, με τρόπο τέτοιο ώστε να μη θυσιάζουμε την ταχύτητα για χάρη της δύναμης και το αντίθετο.

Στόχος του βιβλίου είναι να γίνει στον αναγνώστη μια γενική παρουσίαση των βασικών αρχών αυτού του είδους της προπόνησης με χρήση διαφόρων οργάνων.

Παρουσιάζονται όμως και ασκήσεις στις οποίες δεν απαιτείται χρήση εξοπλισμού, αφού ούτως ή άλλως δεν έχουμε πάντα πρόσβαση σε όργανα γυμναστικής.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Φρυδά, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Πολεμικές τέχνες
ISBN960-8270-10-3
ISBN-13978-960-8270-10-7
Φυσική περιγραφή127σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 12.0, (Τελ. ενημ: )
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
00187077
00520200903064418.829
020##|a 9608270103
020##|a 9789608270107
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.077 |a 796.8 |2 23
1001#|a Λουκοπούλου, Κατερίνα
24510|a Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής |c Κατερίνα Λουκοπούλου
260##|a Αθήνα |b Φρυδά |c 2004
300##|a 127σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
650#1|a Πολεμικές τέχνες
903##|a €12.0
ΤίτλοςΑποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής / Κατερίνα Λουκοπούλου ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΚατερίνα Λουκοπούλου
ΈκδοσηΑθήνα, Φρυδά, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Πολεμικές τέχνες
ISBN960-8270-10-3
ISBN-13978-960-8270-10-7
Φυσική περιγραφή127σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Ισομετρική προπόνηση
book_cover
Επιθετικές ασκήσεις
book_cover
Προπόνηση κοιλιακών
book_cover
Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαιρο
book_cover
Η τέχνη του τερματοφύλακα
book_cover
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
book_cover
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
book_cover
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
book_cover
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
book_cover
Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης
book_cover
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
book_cover
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων
Περισσότερα
Περισσότερα από Πολεμικές τέχνες
book_cover
Aikido
book_cover
Η τέχνη του πολέμου
book_cover
Κλασικές πολεμικές τέχνες
book_cover
Τέχνες πολέμου. Σκέψεις ζωής
book_cover
Capoeira
book_cover
Τάι Τσι για αρχάριους
book_cover
Τζούντο
book_cover
Μετράει η τέχνη σου στον δρόμο;
book_cover
Η τέχνη της ζωής
book_cover
Μπουμπίσι
book_cover
Ying Shou Quan: Βαδίζοντας τους δρόμους του αετού
book_cover
Budo and Ninjutsu
Περισσότερα