• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτη...

Αποτελεσματικη προπονηση ταχυτητας, δυναμης και αντοχης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
32

Επισκέπτες
28

Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής


Κατερίνα Λουκοπούλου


Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο απευθύνονται συγκεκριμένα σε αθλητές πολεμικών τεχνών. Η ενδυνάμωση των μυών πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, με τρόπο τέτοιο ώστε να μη θυσιάζουμε την ταχύτητα για χάρη της δύναμης και το αντίθετο.

Στόχος του βιβλίου είναι να γίνει στον αναγνώστη μια γενική παρουσίαση των βασικών αρχών αυτού του είδους της προπόνησης με χρήση διαφόρων οργάνων.

Παρουσιάζονται όμως και ασκήσεις στις οποίες δεν απαιτείται χρήση εξοπλισμού, αφού ούτως ή άλλως δεν έχουμε πάντα πρόσβαση σε όργανα γυμναστικής.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Φρυδά, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Πολεμικές τέχνες
ISBN960-8270-10-3
ISBN-13978-960-8270-10-7
Φυσική περιγραφή127σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 12.0, (Τελ. ενημ: )
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
00187077
00520200903064418.829
020##|a 9608270103
020##|a 9789608270107
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.077 |a 796.8 |2 23
1001#|a Λουκοπούλου, Κατερίνα
24510|a Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής |c Κατερίνα Λουκοπούλου
260##|a Αθήνα |b Φρυδά |c 2004
300##|a 127σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
650#1|a Πολεμικές τέχνες
903##|a €12.0
ΤίτλοςΑποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής / Κατερίνα Λουκοπούλου ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΚατερίνα Λουκοπούλου
ΈκδοσηΑθήνα, Φρυδά, 2004
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Πολεμικές τέχνες
ISBN960-8270-10-3
ISBN-13978-960-8270-10-7
Φυσική περιγραφή127σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Πλειομετρική προπόνηση
book_cover
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης
book_cover
Τα βάρη και η μυική συναρμογή στο βόλεϊ
book_cover
Η τέχνη του τερματοφύλακα
book_cover
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
book_cover
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης
book_cover
Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης
book_cover
Το Coaching
book_cover
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
book_cover
Marcelo Bielsa
book_cover
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
book_cover
Ηγεσία
Περισσότερα
Περισσότερα από Πολεμικές τέχνες
book_cover
Ο πολεμιστής
book_cover
Μυστικές τακτικές
book_cover
Αιχμηρές σκέψεις
book_cover
Η παιδική αναμέτρηση στο αγωνιστικό taekwondo
book_cover
Κιούντο
book_cover
Μιγιαμότο Μουσάσι
book_cover
Τάι Τσι Τσουάν
book_cover
Μετράει η τέχνη σου στον δρόμο;
book_cover
Το μονοπάτι του Νίντζα
book_cover
Παγκράτιον
book_cover
Τι είναι το Ninjutsu, το Budo και το Taijutsu
book_cover
Η τέχνη του πολέμου
Περισσότερα