Γυμναστικη
Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ
Jan Galen BishopΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 186 εμφανίσεις
Ο σκοπός του βιβλίου αυτού, είναι να τεθούν σημαντικές πληροφορίες για την άσκηση, δεδομένου ότι ανα...
Σου φαίνεται λογική η δυσφορία που νιώθεις όταν σκύβεις να δέσεις τα κορδόνια σου ή όταν κάποιο από ...
Βιβλίο - οδηγός για την πολύπλευρη γύμναση της γυναίκας. Κλασικές ασκήσεις αερόμπικ και μπαλέτου. Βα...
Η γυμναστική και το μασάζ του μωρού
Peter WalkerΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 286 εμφανίσεις
Απλές και διασκεδαστικές ασκήσεις για την καλή φυσική και συναισθηματική υγεία του μωρού σας.Το βρεφ...
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
Φώτης ΤσούμοςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 193 εμφανίσεις
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου αγωνιστικής γυμναστικής ανδρών-γυναικών Δ.Ο.Γ.
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 195 εμφανίσεις
Οι ασκήσεις που γίνονται σε μεγάλες φουσκωτές μπάλες προσφέρουν ένα είδος αστάθειας, που δίνει τη δυ...
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
Patricia A. BrillΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 179 εμφανίσεις
Η υποκινητικότητα που χαρακτηρίζει το σύγχρονο τρόπο ζωής έχει δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη...
Callanetics: Ένας μοναδικός τρόπος να βελτιώσετε και να αποκτήσετε ένα σώμα σφριγηλό και όμορφο, χωρ...
Είτε παίρνετε το πρόγευμά σας, ετοιμάζεστε για να πάτε στη δουλειά, είστε στο τρένο, ή κάθεστε μπροσ...
Η έβδομη έκδοση του "Άσκηση και Υγεία", προσφέρει στους φοιτητές, στους επαγγελματίες της άσκησης κα...
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
Carola BruningΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 199 εμφανίσεις
Στο βιβλίο αυτό θα κατανοήσετε την ανατομία και τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και ένα σύνολο ...
Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
Markus HedererΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 248 εμφανίσεις
Κάθε γυναίκα γνωρίζει το θεωρητικό της βάρος, το θέμα όμως είναι να αισθάνεται κανείς άνετα ακόμη κι...
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
Jan EndacottΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 222 εμφανίσεις
Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν ...
Ενόργανη γυμναστική ανδρών και γυναικών
Γιώργος ΝτάλλαςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 210 εμφανίσεις
Βασικός στόχος του συγγράμματος είναι η ανάλυση της αθλητικής τεχνικής, η παρουσίαση ερευνητικών δεδ...
Eurofit: Για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 169 εμφανίσεις
Σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση της υγείας είναι ένα καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης το οποίο...
Το βιβλίο αυτό περιέχει χρηστικές πληροφορίες γύρω από τις διατατικές ασκήσεις, τις διάφορες μεθόδου...
Το μοναδικό βιβλίο της ελληνικής αθλητικής βιβλιογραφίας που ασχολείται με την όλο και ευρύτερα χρησ...