Ασκησεις ισορροπιας με την μπαλα Fitball

Name: Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
ISBN: 978-960-16-3765-5

Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο κι ευλύγιστο σώμα

Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας.

- Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα.
- Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης.
- Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που απευθύνονται σε όλους.

Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυµνασµένο κι ευλύγιστο σώµα.

Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Πατάκη, 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Πρακτικοί Οδηγοί
Τίτλος Πρωτοτύπου	The Fitball Workout
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Γυμναστική
ISBN	978-960-16-3765-5
ISBN-13	978-960-16-3765-5
Φυσική περιγραφή	128σ., Μαλακό εξώφυλλο, 26x20εκ.

LEADER	22 4500
001	156671
005	20200905145632.219
020	##	\|a 9789601637655
020	##	\|a 9789601637655
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 796.44 \|2 23
100	1#	\|a Endacott, Jan
245	10	\|a Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball \|b Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο κι ευλύγιστο σώμα \|c Jan Endacott
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Εκδόσεις Πατάκη \|c 2010
300	##	\|a 128σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 26x20εκ.
490	0#	\|a Πρακτικοί Οδηγοί
520	##	\|a Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο κι ευλύγιστο σώμα
650	#1	\|a Γυμναστική
700	1#	\|a Παπαβλασοπούλου, Όλγα \|e μετάφραση
765	1#	\|t The Fitball Workout
903	##	\|a €5.0

Τίτλος	Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball / Jan Endacott ; μετάφραση Όλγα Παπαβλασοπούλου
Κύριος Συγγραφέας	Jan Endacott
Άλλοι Συγγραφείς	Όλγα Παπαβλασοπούλου
Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Πατάκη, 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	The Fitball Workout
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Σειρά	Πρακτικοί Οδηγοί
Θέματα	Γυμναστική
ISBN	978-960-16-3765-5
ISBN-13	978-960-16-3765-5
Φυσική περιγραφή	128σ., Μαλακό εξώφυλλο, 26x20εκ.