Γυμναστικη
Οι Αρχαίοι Έλληνες εκτιμούσαν και προήγαγαν την καλλιέπεια του σώματος. Πίστευαν στην αξία των μυών ...
Ο δρ. Ηλίας Πέτρου, ένας Έλληνας ιατρός και φυσικοθεραπευτής, ήρθε το 1935 από την Αμερική όπου σπού...
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
Martha ScharllΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 242 εμφανίσεις
Το βιβλίο απευθύνεται σε παιδιάτρους και σε γονείς και σε όλους όσους έχουν αναλάβει το λειτούργημα ...
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
William BlakeΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 235 εμφανίσεις
Φυσικό bodybuilding είναι μια υγιής και απαραίτητη για τον άνθρωπο δραστηριότητα, κατά την οποία αυξ...
Η πόλη και η άσκηση του πολίτη
Νικήτας ΝικηταράςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 289 εμφανίσεις
[...] Ο αθλητισμός και η "Άσκηση για όλους", ίσως το αρχαιότερο παγκόσμιο κίνημα, δεν αποτελεί πρωτό...
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχαγωγία
Jan NeumanΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 299 εμφανίσεις
Τα παιχνίδια και οι ασκήσεις γίνονται όλο και περισσότερο αγαπητό υλικό των μαθημάτων φυσικής αγωγής...
Πρόκειται για ένα άλμπουμ που συμπυκνώνει την πλούσια εμπειρία του Παρασκευά Μπουμπουράκα στον χώρο ...
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Σοφία ΑμοιρίδουΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 207 εμφανίσεις
Βλέποντας το τμήμα της νεολαίας του Συλλόγου Ποντίων Ευόσμου "Παναγία Κρεμαστή" να χορεύει σε υψηλές...
- Βασικά στοιχεία φυσιολογίας- Βασικά στοιχεία ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος- Προπονητική- ...
Βήμα προς βήμα πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη, προσαρμοζόμενο ανά τύπο σώματος και συνδυαζόμενο εξατο...
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού
Tracey KellyΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 234 εμφανίσεις
- 50 εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για τον καθαρισμό του σώματος και του μυαλού, με τρόφιμα και ποτά π...
Αποκτήστε τέλεια εμφάνιση.Πρώτα απ' όλα... ησυχάστε! Τέλεια ζυγωματικά, ατελείωτα πόδια και υπέροχα ...
Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να...
Προγράμματα - χορογραφίες Aerobics Step Slide
Lynne BrickΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 215 εμφανίσεις
Περιέχονται 50 ολοκληρωμένα προγράμματα-χορογραφίες που χωρίζονται σε 6 βαθμίδες έντασης για να αντι...
Βασικός στόχος του παρόντος βιβλίου είναι η αναγνώριση της ρυθμικής αρχής στην κινητική μάθηση και η...
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες
Σταύρος ΔεδούκοςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 246 εμφανίσεις
[...]- 40 προσεκτικά επιλεγμένες ασκήσεις, που δεν απαιτούν ιδιαίτερα όργανα ή εξοπλισμό, για να γυμ...
Φανταστείτε μέσα σε 12 εβδομάδες από σήμερα να έχετε το υγιές και αθλητικό σώμα που πάντα θέλατε και...
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Nadia ComaneciΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 231 εμφανίσεις
Τριάντα χρόνια μετά το θρίαμβο της μικρής Νάντιας, η ώριμη Κομανέτσι σε μια εμπνευσμένη αυτοβιογραφί...