Άγχος

Τα σημερινά παιδιά υφίστανται μεγαλύτερη πίεση από ποτέ! Αυτό το κατανοητό και έγκυρο βιβλίο καταπιά...

Η Σωφρολογία είναι:- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χ...

Τα τελευταία χρόνια, οι εκπαιδευτικοί διαπιστώνουν αλλαγή στη συμπεριφορά των μαθητών όλων των βαθμί...

Με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο, όλοι μας πρέπει να μάθουμε να ζούμε με το στρες...Κι όμως, αυτοί που...

Το παρόν βιβλίο αποτελεί μια πρόσκληση στην πιο συναρπαστική ανθρώπινη περιπέτεια, αυτή της αυτογνωσ...

Το παρόν σύγγραμμα πραγματεύεται το άγχος των διευθυντών στην εκπαίδευση. Το άγχος ανέκαθεν αποτελού...

Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας ...

Από πού προέρχονται, πώς αντιμετωπίζονται αλλά και πώς θεραπεύονται οι φοβίες.Σε αυτό το βιβλίο θα β...

Καθημερινά καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες, χωρίς επιτυχία, να αποβάλουμε το στρες από τη ζωή μας...

-Προσδιορίστε το προφίλ του στρες σας και τις διατροφικές σας συνήθειες-Ενεργοποιήστε το σώμα σας κα...

Με ιδιαίτερη χαρά σας παρουσιάζουμε μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο χώρο ε...

Αν μπορούσαμε να συμπυκνώσουμε σε μια λέξη όλες εκείνες τις συναισθηματικές καταστάσεις που μας δυσκ...

Όλοι όσοι πάσχουν από ψυχαναγκασμούς περιγράφουν φόβους που είναι για μας τόσο ασυνήθιστοι που στην ...

Το "Νόημα του Άγχους" είναι το τρίτο, χρονικά, βιβλίο που γράφτηκε ποτέ με τη λέξη "άγχος" στον τίτλ...

Πώς θα καταπολεμήσουμε το άγχος και τη στενοχώρια;Ένα σωρό βιβλία κυκλοφορούν με αυτό το περιεχόμενο...

Σε αυτό το εξαιρετικό της βιβλίο, η Ελένη Τσουκαλή, γιατρός, διδάκτωρ Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθη...

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας γράφτηκε από τον Φρόυντ τον Ιούλιο του 1925, αναθεωρήθηκε τον Σε...

Πολλές φορές για το άγχος μας δεν ευθύνεται μόνο το περιβάλλον αλλά και οι απαιτήσεις που εμείς θέτο...