• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Νικήστε το άγχος

Νικηστε το αγχος

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
39

Επισκέπτες
38

Νικήστε το άγχος
10 απλοί τρόποι για να απαλλαχθείτε από το άγχος, την ανησυχία και τις φοβίες


Edmund J. Bourne, Lorna Garano

Μετάφραση: Γιώργος Μπαρουξής


Ένα βιβλίο για όλους μας. Το "Νικήστε το άγχος" μας μαθαίνει πώς να ηρεμούμε τις ανησυχίες, να λύνουμε τα προβλήματά μας, να εξομαλύνουμε την καθημερινή ένταση και να φροντίζουμε το σώμα. Για να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο πρέπει να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε είδους προκλήσεις.

Μέσα σε αυτές τις σελίδες θα μάθετε πώς να βρείτε την ηρεμία στο κέντρο του κυκλώνα. Επιλεγμένες, εύκολες και αποτελεσματικές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα του άγχους. Περιλαμβάνουν ασκήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να καταλάβετε τις πολύπλοκες λεπτομέρειες που χρησιμοποιούν οι πιο συνηθισμένες θεραπείες άγχους.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 1η έκδοση, 2007
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουCoping with Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΆγχος
ISBN978-960-326-140-7
ISBN-13978-960-326-140-7
Φυσική περιγραφή176σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ.
Τιμή€ 13.0, (Τελ. ενημ: 2007-03-13)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001115444
00520200823010335.099
020##|a 9789603261407
020##|a 9789603261407
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.904 2 |2 23
1001#|a Bourne, Edmund J.
24510|a Νικήστε το άγχος |b 10 απλοί τρόποι για να απαλλαχθείτε από το άγχος, την ανησυχία και τις φοβίες |c Edmund J. Bourne [και] Lorna Garano
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Αλκυών |c 2007
300##|a 176σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 20x14εκ.
520##|a 10 απλοί τρόποι για να απαλλαχθείτε από το άγχος, την ανησυχία και τις φοβίες
650#1|a Άγχος
7001#|a Garano, Lorna |e συγγραφή
7001#|a Μπαρουξής, Γιώργος |e μετάφραση
7651#|t Coping with Anxiety
903##|a €13.0
ΤίτλοςΝικήστε το άγχος / Edmund J. Bourne [και] Lorna Garano ; μετάφραση Γιώργος Μπαρουξής
Κύριος ΣυγγραφέαςEdmund J. Bourne
Άλλοι ΣυγγραφείςLorna Garano, Γιώργος Μπαρουξής
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 1η έκδοση, 2007
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουCoping with Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΆγχος
ISBN978-960-326-140-7
ISBN-13978-960-326-140-7
Φυσική περιγραφή176σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Relax
book_cover
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
book_cover
Overcoming Stress
book_cover
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
book_cover
Το νόημα του άγχους
book_cover
Υπέρβαση του άγχους
book_cover
Βρες ξανά τον εαυτό σου
book_cover
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
book_cover
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες
book_cover
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
book_cover
Όταν η λογική παραλογίζεται
book_cover
Ψυχολογία του στρες
Περισσότερα