Διαχειριση του στρες και ο διαλογισμος αρχεγονου ηχου

Name: Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
ISBN: 978-960-7582-37-9

Επιμέλεια: Παναγιώτης Δ. Ασημάκης, Ιωάννα Ε. Παπαϊωάννου

Με ιδιαίτερη χαρά σας παρουσιάζουμε μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο χώρο εργασίας είτε ομαδικά είτε ατομικά για την καταπολέμηση του στρες.

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει (Ασημάκης, 1997), η ενδυνάμωση του οργανισμού είναι η καλύτερη θεραπεία. Το άγχος, η υπέρταση, η χρόνια κούραση, οι καρδιακές παθήσεις κα., αντιμετωπίζονται πολύ πιο αποτελεσματικά με την πρόληψη, παρά με την θεραπεία τους.

Στις σημερινές συνθήκες ζωής οι αξίες μας, τα πιστεύω μας και οι φιλοσοφίες μας αναμετρώνται με μια σκληρή πραγματικότητα που δεν έχουμε βιώσει στην Ελλάδα τα τελευταία τριάντα χρόνια τουλάχιστον.

Σ' αυτό το βιβλίο για πρώτη φορά στην Ελλάδα, παρουσιάζεται ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου ως ένα σύστημα για την καταπολέμηση του στρες και όχι μόνον. [...]

(από τον πρόλογο του βιβλίου)

Έκδοση	Αθήνα, Ασημάκης Π., 2012
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Άγχος Διαλογισμός
ISBN	978-960-7582-37-9
ISBN-13	978-960-7582-37-9
Φυσική περιγραφή	242σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

LEADER	22 4500
001	181559
005	20200902171825.743
020	##	\|a 9789607582379
020	##	\|a 9789607582379
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 155.904 2 \|a 133.9 \|2 23
100	1#	\|a Chopra, Deepak
245	10	\|a Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου \|c Deepak Chopra [και] David Simon
260	##	\|a Αθήνα \|b Ασημάκης Π. \|c 2012
300	##	\|a 242σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x14εκ.
650	#1	\|a Άγχος
650	#1	\|a Διαλογισμός
700	1#	\|a Simon, David \|e συγγραφή
700	1#	\|a Ασημάκης, Παναγιώτης Δ. \|e επιμέλεια
700	1#	\|a Παπαϊωάννου, Ιωάννα Ε. \|e επιμέλεια
903	##	\|a €21.0

Τίτλος	Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου / Deepak Chopra [και] David Simon ; επιμέλεια Παναγιώτης Δ. Ασημάκης [και] Ιωάννα Ε. Παπαϊωάννου
Κύριος Συγγραφέας	Deepak Chopra
Άλλοι Συγγραφείς	David Simon, Παναγιώτης Δ. Ασημάκης, Ιωάννα Ε. Παπαϊωάννου
Έκδοση	Αθήνα, Ασημάκης Π., 2012
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Άγχος Διαλογισμός
ISBN	978-960-7582-37-9
ISBN-13	978-960-7582-37-9
Φυσική περιγραφή	242σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.