• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ξεπερνώντας το άγχος

Ξεπερνωντας το αγχος

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
10

Επισκέπτες
9

Ξεπερνώντας το άγχος
Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές


Helen Kennerley

Μετάφραση: Γιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή
Επιμέλεια: Μίκα Χαρίτου - Φατούρου


Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους δημιουργεί άγχος, έντονη ψυχολογική πίεση και δυσφορία. Τα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια (απώλεια του συντρόφου, μοναξιά ή δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας) ή σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, ή μπορεί να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά για πολλά χρόνια και κρατούν κρυφά τα προβλήματά τους επειδή αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να τα αποκαλύψουν. Κάποιοι πάντως φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Αρκεί όμως αυτό;

Το βιβλίο αυτό είναι ένα εξαιρετικά επιτυχημένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας που επιτρέπει στους ανθρώπους να διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους προκαλούν ανησυχία, φόβο και άγχος. Ο στόχος του είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα και σε βάθος το πρόβλημά του· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους και της ψυχολογικής πίεσης.

Τα βιβλία της σειράς "Ψυχολογική Βοήθεια & Αυτοεκπαίδευση" είναι επίκαιροι και πολύ πρακτικοί οδηγοί αντιμετώπισης συγκεκριμένων ψυχολογικών προβλημάτων, που δίνουν στους ανθρώπους την ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Πεδίο, 2014
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-546-227-7
ISBN-13978-960-546-227-7
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 10.0, (Τελ. ενημ: 2014-05-28)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001191841
00520200905122948.491
020##|a 9789605462277
020##|a 9789605462277
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 616.891 4 |a 158 |a 155.904 2 |2 23
1001#|a Kennerley, Helen
24510|a Ξεπερνώντας το άγχος |b Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές |c Helen Kennerley
260##|a Αθήνα |b Πεδίο |c 2014
300##|a 304σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
4900#|a Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
520##|a Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές
650#1|a Ψυχοθεραπεία
650#1|a Συμβουλευτική
650#1|a Άγχος
7001#|a Ευσταθίου, Γιώργος |e μετάφραση
7001#|a Αγγελή, Κατερίνα |e μετάφραση
7001#|a Χαρίτου - Φατούρου, Μίκα |e επιμέλεια
7651#|t Overcoming Anxiety
903##|a €10.0
ΤίτλοςΞεπερνώντας το άγχος / Helen Kennerley ; μετάφραση Γιώργος Ευσταθίου [και] Κατερίνα Αγγελή, επιμέλεια Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
Κύριος ΣυγγραφέαςHelen Kennerley
Άλλοι ΣυγγραφείςΓιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή, Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
ΈκδοσηΑθήνα, Πεδίο, 2014
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-546-227-7
ISBN-13978-960-546-227-7
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχοθεραπεία
book_cover
Δραματοθεραπεία, μουσικοθεραπεία
book_cover
Μέθοδος ψυχοθεραπευτική με δίχως φάρμακα
book_cover
13 ιστορίες άμεσης θεραπείας
book_cover
Μαθήματα της ιατρικής, παθήματα της ψυχής
book_cover
Μεταβίβαση και αντιμεταβίβαση
book_cover
Η γνώση της μήτρας
book_cover
Ψυχιατρικό νοσοκομείο Πέτρας Ολύμπου
book_cover
Ομαδικότητα και διαμεσολάβηση
book_cover
Ο Ρογήρος και η Χριστίνα
book_cover
Τα δύο πρόσωπα της οργής
book_cover
Ξεπερνώντας την κατάθλιψη
book_cover
Η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Η τέχνη της αυτοπεποίθησης στη ζωή και στις πωλήσεις
book_cover
Τα 21 μυστικά της επιτυχίας των αυτοδημιούργητων εκατομμυριούχων
book_cover
Μικρές επαναστάσεις για μεγάλες αλλαγές στη ζωή και στην καριέρα
book_cover
Μην σκέφτεσαι τα σάπια πορτοκάλια
book_cover
Η τέχνη της μελέτης
book_cover
Ο ποιητής και ο μύστης
book_cover
Τα 5 βασικά κομμάτια στο παζλ της ζωής
book_cover
Ο άγγελος μέσα σου
book_cover
Πως να ξεπεράσεις το διαζύγιο και να ξαναφτιάξεις τη ζωή σου
book_cover
Η ψυχολογία της ευτυχίας
book_cover
Μην το παίρνεις προσωπικά
book_cover
Ημέρα πρώτη
Περισσότερα
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
book_cover
Νικώντας το άγχος
book_cover
Καταπιεσμένα παιδιά
book_cover
Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα
book_cover
Πανικός, άγχος, φοβίες
book_cover
Σκέφτομαι άρα αισθάνομαι
book_cover
Νικήστε τις ενοχές
book_cover
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
book_cover
Αντιστρές
book_cover
Antistress
book_cover
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
book_cover
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
Περισσότερα