• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ξεπερνώντας το άγχος

Ξεπερνωντας το αγχος

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
33

Επισκέπτες
32

Ξεπερνώντας το άγχος
Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές


Helen Kennerley

Μετάφραση: Γιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή
Επιμέλεια: Μίκα Χαρίτου - Φατούρου


Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους δημιουργεί άγχος, έντονη ψυχολογική πίεση και δυσφορία. Τα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια (απώλεια του συντρόφου, μοναξιά ή δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας) ή σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, ή μπορεί να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά για πολλά χρόνια και κρατούν κρυφά τα προβλήματά τους επειδή αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να τα αποκαλύψουν. Κάποιοι πάντως φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Αρκεί όμως αυτό;

Το βιβλίο αυτό είναι ένα εξαιρετικά επιτυχημένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας που επιτρέπει στους ανθρώπους να διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους προκαλούν ανησυχία, φόβο και άγχος. Ο στόχος του είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα και σε βάθος το πρόβλημά του· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους και της ψυχολογικής πίεσης.

Τα βιβλία της σειράς "Ψυχολογική Βοήθεια & Αυτοεκπαίδευση" είναι επίκαιροι και πολύ πρακτικοί οδηγοί αντιμετώπισης συγκεκριμένων ψυχολογικών προβλημάτων, που δίνουν στους ανθρώπους την ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Πεδίο, 2014
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-546-227-7
ISBN-13978-960-546-227-7
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 10.0, (Τελ. ενημ: 2014-05-28)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001191841
00520200905122948.491
020##|a 9789605462277
020##|a 9789605462277
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 616.891 4 |a 158 |a 155.904 2 |2 23
1001#|a Kennerley, Helen
24510|a Ξεπερνώντας το άγχος |b Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές |c Helen Kennerley
260##|a Αθήνα |b Πεδίο |c 2014
300##|a 304σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
4900#|a Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
520##|a Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές
650#1|a Ψυχοθεραπεία
650#1|a Συμβουλευτική
650#1|a Άγχος
7001#|a Ευσταθίου, Γιώργος |e μετάφραση
7001#|a Αγγελή, Κατερίνα |e μετάφραση
7001#|a Χαρίτου - Φατούρου, Μίκα |e επιμέλεια
7651#|t Overcoming Anxiety
903##|a €10.0
ΤίτλοςΞεπερνώντας το άγχος / Helen Kennerley ; μετάφραση Γιώργος Ευσταθίου [και] Κατερίνα Αγγελή, επιμέλεια Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
Κύριος ΣυγγραφέαςHelen Kennerley
Άλλοι ΣυγγραφείςΓιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή, Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
ΈκδοσηΑθήνα, Πεδίο, 2014
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-546-227-7
ISBN-13978-960-546-227-7
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχοθεραπεία
book_cover
Βραχείες ψυχοθεραπείες και ψυχανάλυση
book_cover
Ο μύθος της ψυχικής νόσου
book_cover
Βασικές αρχές δεοντολογίας στην ψυχοθεραπεία
book_cover
Η ερμηνεία στην ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία
book_cover
Στη συνεδρία
book_cover
Ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία
book_cover
Συστημική προσέγγιση
book_cover
Η γνώση της μήτρας
book_cover
Οι συγκρούσεις του εσωτερικού μας κόσμου
book_cover
Ο δρόμος της πνευματικότητας
book_cover
Οικογένειες και οικογενειακή θεραπεία
book_cover
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Εκατομμυριούχος στη στιγμή
book_cover
Μεγαλώστε ευτυχισμένα παιδιά
book_cover
Ο δύσκολος προϊστάμενος
book_cover
Αμφιβολίες, διλήμματα, διχασμός
book_cover
Μπορείς ν' αλλάξεις αυτό που νιώθεις
book_cover
Μικρά μυστικά που εμπνέουν και ενθαρρύνουν
book_cover
Μπορώ να έχω μια αγκαλιά παρακαλώ;
book_cover
Η τέχνη στο καμάκι
book_cover
Το φαινόμενο της σκιάς
book_cover
60 τρόποι για να νιώσετε υπέροχα
book_cover
Η δημιουργία της υγείας
book_cover
Μια σκέψη για κάθε ημέρα
Περισσότερα
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
book_cover
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
book_cover
Διώξτε το άγχος
book_cover
Άγχος
book_cover
Antistress
book_cover
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
book_cover
Απαλλαγή από το άγχος
book_cover
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
book_cover
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
book_cover
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
book_cover
Το εγχειρίδιο του Επίκτητου
book_cover
Ξεπερνώντας τον πανικό
Περισσότερα