• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ξεπερνώντας το άγχος

Ξεπερνωντας το αγχος

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
40

Επισκέπτες
39

Ξεπερνώντας το άγχος
Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές


Helen Kennerley

Μετάφραση: Γιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή
Επιμέλεια: Μίκα Χαρίτου - Φατούρου


Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους δημιουργεί άγχος, έντονη ψυχολογική πίεση και δυσφορία. Τα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια (απώλεια του συντρόφου, μοναξιά ή δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας) ή σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, ή μπορεί να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά για πολλά χρόνια και κρατούν κρυφά τα προβλήματά τους επειδή αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να τα αποκαλύψουν. Κάποιοι πάντως φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Αρκεί όμως αυτό;

Το βιβλίο αυτό είναι ένα εξαιρετικά επιτυχημένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας που επιτρέπει στους ανθρώπους να διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους προκαλούν ανησυχία, φόβο και άγχος. Ο στόχος του είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα και σε βάθος το πρόβλημά του· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους και της ψυχολογικής πίεσης.

Τα βιβλία της σειράς "Ψυχολογική Βοήθεια & Αυτοεκπαίδευση" είναι επίκαιροι και πολύ πρακτικοί οδηγοί αντιμετώπισης συγκεκριμένων ψυχολογικών προβλημάτων, που δίνουν στους ανθρώπους την ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Πεδίο, 2014
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-546-227-7
ISBN-13978-960-546-227-7
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 10.0, (Τελ. ενημ: 2014-05-28)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001191841
00520200905122948.491
020##|a 9789605462277
020##|a 9789605462277
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 616.891 4 |a 158 |a 155.904 2 |2 23
1001#|a Kennerley, Helen
24510|a Ξεπερνώντας το άγχος |b Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές |c Helen Kennerley
260##|a Αθήνα |b Πεδίο |c 2014
300##|a 304σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
4900#|a Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
520##|a Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές
650#1|a Ψυχοθεραπεία
650#1|a Συμβουλευτική
650#1|a Άγχος
7001#|a Ευσταθίου, Γιώργος |e μετάφραση
7001#|a Αγγελή, Κατερίνα |e μετάφραση
7001#|a Χαρίτου - Φατούρου, Μίκα |e επιμέλεια
7651#|t Overcoming Anxiety
903##|a €10.0
ΤίτλοςΞεπερνώντας το άγχος / Helen Kennerley ; μετάφραση Γιώργος Ευσταθίου [και] Κατερίνα Αγγελή, επιμέλεια Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
Κύριος ΣυγγραφέαςHelen Kennerley
Άλλοι ΣυγγραφείςΓιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή, Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
ΈκδοσηΑθήνα, Πεδίο, 2014
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-546-227-7
ISBN-13978-960-546-227-7
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχοθεραπεία
book_cover
Οικογενειακή θεραπεία
book_cover
Τι είναι ψυχοθεραπεία
book_cover
Ξεπερνώντας την κατάθλιψη
book_cover
Ο δρόμος των δακρύων
book_cover
Κάθε μέρα λίγο πιο κοντά
book_cover
Οι συγκρούσεις του εσωτερικού μας κόσμου
book_cover
Ένας τόπος ασφαλής
book_cover
Αναπτύσσοντας δεξιότητες στην υπαρξιακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
book_cover
Το φυλαχτό
book_cover
Το ημερολόγιο ενός θεραπευτή
book_cover
Ξεπερνώντας την κατάθλιψη
book_cover
Ημερολόγιο ψυχοθεραπείας
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Εκατομμυριούχος στη στιγμή
book_cover
Ο Δον Χουάν και η τέχνη της σεξουαλικής ενέργειας
book_cover
Πώς να τον αγαπάτε χωρίς να χάνετε τον εαυτό σας
book_cover
Τα "μην" της καλής συζύγου
book_cover
Γιατί δεν με πήρε τηλέφωνο;
book_cover
Πως να μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά
book_cover
Το παιδί και η ξεχασμένη γλώσσα
book_cover
Ημερολόγιο 2015: 365 ημέρες γυναίκα
book_cover
Σώμα - νους σε τέλεια αρμονία
book_cover
Ο γενναιόδωρος τα παίρνει όλα
book_cover
Ευτυχία
book_cover
Νίκησε την (αυτο)κριτική
Περισσότερα
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Ζώντας με στρες
book_cover
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
book_cover
No stress
book_cover
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
book_cover
Στρες
book_cover
Άγχος, stress, κατάθλιψη
book_cover
Άγχος και κατάθλιψη
book_cover
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
book_cover
Ξεπερνώντας το άγχος
book_cover
Το εγχειρίδιο του Επίκτητου
book_cover
Ξεπερνώντας το άγχος
book_cover
Πανικός: Η μεγάλη εξέγερση μέσα μας
Περισσότερα