• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ξεπερνώντας το άγχος

Ξεπερνωντας το αγχος

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
40

Επισκέπτες
39

Ξεπερνώντας το άγχος
Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές


Helen Kennerley

Μετάφραση: Γιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή
Επιμέλεια: Μίκα Χαρίτου - Φατούρου


Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους δημιουργεί άγχος, έντονη ψυχολογική πίεση και δυσφορία. Τα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια (απώλεια του συντρόφου, μοναξιά ή δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας) ή σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, ή μπορεί να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά για πολλά χρόνια και κρατούν κρυφά τα προβλήματά τους επειδή αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να τα αποκαλύψουν. Κάποιοι πάντως φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Αρκεί όμως αυτό;

Το βιβλίο αυτό είναι ένα εξαιρετικά επιτυχημένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας που επιτρέπει στους ανθρώπους να διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους προκαλούν ανησυχία, φόβο και άγχος. Ο στόχος του είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα και σε βάθος το πρόβλημά του· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους και της ψυχολογικής πίεσης.

Τα βιβλία της σειράς "Ψυχολογική Βοήθεια & Αυτοεκπαίδευση" είναι επίκαιροι και πολύ πρακτικοί οδηγοί αντιμετώπισης συγκεκριμένων ψυχολογικών προβλημάτων, που δίνουν στους ανθρώπους την ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Πεδίο, 2014
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-546-227-7
ISBN-13978-960-546-227-7
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 10.0, (Τελ. ενημ: 2014-05-28)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001191841
00520200905122948.491
020##|a 9789605462277
020##|a 9789605462277
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 616.891 4 |a 158 |a 155.904 2 |2 23
1001#|a Kennerley, Helen
24510|a Ξεπερνώντας το άγχος |b Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές |c Helen Kennerley
260##|a Αθήνα |b Πεδίο |c 2014
300##|a 304σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
4900#|a Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
520##|a Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές
650#1|a Ψυχοθεραπεία
650#1|a Συμβουλευτική
650#1|a Άγχος
7001#|a Ευσταθίου, Γιώργος |e μετάφραση
7001#|a Αγγελή, Κατερίνα |e μετάφραση
7001#|a Χαρίτου - Φατούρου, Μίκα |e επιμέλεια
7651#|t Overcoming Anxiety
903##|a €10.0
ΤίτλοςΞεπερνώντας το άγχος / Helen Kennerley ; μετάφραση Γιώργος Ευσταθίου [και] Κατερίνα Αγγελή, επιμέλεια Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
Κύριος ΣυγγραφέαςHelen Kennerley
Άλλοι ΣυγγραφείςΓιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή, Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
ΈκδοσηΑθήνα, Πεδίο, 2014
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-546-227-7
ISBN-13978-960-546-227-7
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχοθεραπεία
book_cover
Μόνο η αγάπη είναι αληθινή
book_cover
Βασικές αρχές δεοντολογίας στην ψυχοθεραπεία
book_cover
Ο Carl Rogers και η προσωποκεντρική του θεωρία για την ψυχοθεραπεία και την εκπαίδευση
book_cover
Το γράμμα Α
book_cover
Υπαρξισμός και συμβουλευτική θεωρία
book_cover
Φιλοσοφία και μεθοδολογία ψυχιατρικής, κλινικής ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας
book_cover
Σημειώσεις σε θέματα και ζητήματα
book_cover
Χορεύοντας με τις Μούσες
book_cover
Συναλλακτική ανάλυση
book_cover
Θεραπευτικές πραγματικότητες
book_cover
Λογικοθυμική συμπεριφορική θεραπεία
book_cover
Ενεργειακή ψυχοθεραπεία
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Η ψυχολογία της επιτυχίας
book_cover
Το μυστικό για παιδιά ευτυχισμένα
book_cover
Η δύναμη της πρόθεσης
book_cover
Η ευτυχία είναι απόφαση
book_cover
Πάρε στα χέρια σου τον έλεγχο της ζωής σου
book_cover
Τα χρήματα και ο νόμος της έλξης
book_cover
Η δημιουργία της υγείας
book_cover
Αυτοεκτίμηση για κορίτσια
book_cover
Δώστε θάρρος στο παιδί
book_cover
Ζήσε καλύτερα με λιγότερα
book_cover
Go Gold
book_cover
Σκεφτείτε ελεύθερα
Περισσότερα
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Relax!
book_cover
Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
book_cover
Διώξτε το άγχος
book_cover
Σκέφτομαι άρα αισθάνομαι
book_cover
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
book_cover
Άγχος
book_cover
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
book_cover
Άγχος και πολιτική
book_cover
Άγχος και κατάθλιψη
book_cover
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
book_cover
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
book_cover
Ξεπερνώντας το άγχος
Περισσότερα