• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ψυχολογία του στρες

Ψυχολογια του στρες

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
49

Επισκέπτες
48

Ψυχολογία του στρες
Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης


Νικήτας Ε. Πολεμικός, Άννα Πολεμικού


Καθημερινά καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες, χωρίς επιτυχία, να αποβάλουμε το στρες από τη ζωή μας. Τι ακριβώς είναι αυτό που μας στρεσάρει τόσο πολύ; Τι είναι το στρες; Ποια είναι τα συμπτώματά του; Πώς αντιμετωπίζονται; Το βιβλίο αυτό εισάγει τους αναγνώστες στη συναρπαστική Επιστήμη του Στρες:
- Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις κρυφές επιδράσεις του στρες στο μυαλό και στο σώμα;
- Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία;
- Ποια είναι η σχέση του στρες με τα αυτοάνοσα νοσήματα;
- Υπάρχει καλό και κακό στρες;
- Τι μπορούμε να μάθουμε για τη διαχείριση του στρες από τους αθλητές των ακραίων σπορ;

Η "Ψυχολογία του στρες" ανατρέχει βαθιά στις ρίζες του στρες και ρίχνει φως στους μηχανισμούς του. Παράλληλα, βοηθά τους αναγνώστες να προσεγγίσουν το στρες αποτελεσματικά και να βελτιώσουν τους τρόπους διαχείρισής του. Παρέχει χρήσιμες συμβουλές, εύκολες πρακτικές εφαρμογές και προσφέρει ανεξάντλητες δυνατότητες για αποφόρτιση, έκφραση, ψυχική ευφορία και ανάκτηση μιας ζωής με πληρότητα και ευψυχία.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αρμός, 2020
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Άγχος
ISBN978-960-615-277-1
ISBN-13978-960-615-277-1
Φυσική περιγραφή372σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 16.0, (Τελ. ενημ: 2020-06-12)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001245850
00520200926234654.099
020##|a 9789606152771
020##|a 9789606152771
0410#|a ελληνικά
08214|a 155.2 |a 155.904 2 |2 23
1001#|a Πολεμικός, Νικήτας Ε.
24510|a Ψυχολογία του στρες |b Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης |c Νικήτας Ε. Πολεμικός [και] Άννα Πολεμικού
260##|a Αθήνα |b Αρμός |c 2020
300##|a 372σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
520##|a Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
650#1|a Άγχος
7001#|a Πολεμικού, Άννα |e συγγραφή
903##|a €16.0
ΤίτλοςΨυχολογία του στρες / Νικήτας Ε. Πολεμικός [και] Άννα Πολεμικού ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΝικήτας Ε. Πολεμικός
Άλλοι ΣυγγραφείςΆννα Πολεμικού
ΈκδοσηΑθήνα, Αρμός, 2020
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Άγχος
ISBN978-960-615-277-1
ISBN-13978-960-615-277-1
Φυσική περιγραφή372σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία, Ατομική
book_cover
Έρως και πάθος
book_cover
Το πρόσωπο στην πορεία του γίγνεσθαι
book_cover
Το κουτί του Χουντίνι
book_cover
Αδειάζοντας το σπίτι των γονιών μου
book_cover
Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
book_cover
Χωρίς φόβο στο αεροπλάνο
book_cover
Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου
book_cover
Η αυτοεκτίμηση
book_cover
Η επιστροφή στο αληθινό εγώ
book_cover
Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου
book_cover
Ζεν σε 10 λεπτά
book_cover
Πως θα αφήσεις το καλό να μπει στη ζωή σου
Περισσότερα
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα
book_cover
Ζώντας με στρες
book_cover
Καταπιεσμένα παιδιά
book_cover
Control your Weight
book_cover
Τα μυστικά της επιτυχίας. Relax!. Mini Kama-sutra. Καλή τύχη!
book_cover
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
book_cover
Πώς να νικήσετε το στρες
book_cover
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
book_cover
Βρες ξανά τον εαυτό σου
book_cover
Ξεπερνώντας το άγχος
book_cover
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
book_cover
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Περισσότερα