• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ψυχολογία του στρες

Ψυχολογια του στρες

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
46

Επισκέπτες
45

Ψυχολογία του στρες
Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης


Νικήτας Ε. Πολεμικός, Άννα Πολεμικού


Καθημερινά καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες, χωρίς επιτυχία, να αποβάλουμε το στρες από τη ζωή μας. Τι ακριβώς είναι αυτό που μας στρεσάρει τόσο πολύ; Τι είναι το στρες; Ποια είναι τα συμπτώματά του; Πώς αντιμετωπίζονται; Το βιβλίο αυτό εισάγει τους αναγνώστες στη συναρπαστική Επιστήμη του Στρες:
- Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις κρυφές επιδράσεις του στρες στο μυαλό και στο σώμα;
- Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία;
- Ποια είναι η σχέση του στρες με τα αυτοάνοσα νοσήματα;
- Υπάρχει καλό και κακό στρες;
- Τι μπορούμε να μάθουμε για τη διαχείριση του στρες από τους αθλητές των ακραίων σπορ;

Η "Ψυχολογία του στρες" ανατρέχει βαθιά στις ρίζες του στρες και ρίχνει φως στους μηχανισμούς του. Παράλληλα, βοηθά τους αναγνώστες να προσεγγίσουν το στρες αποτελεσματικά και να βελτιώσουν τους τρόπους διαχείρισής του. Παρέχει χρήσιμες συμβουλές, εύκολες πρακτικές εφαρμογές και προσφέρει ανεξάντλητες δυνατότητες για αποφόρτιση, έκφραση, ψυχική ευφορία και ανάκτηση μιας ζωής με πληρότητα και ευψυχία.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αρμός, 2020
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Άγχος
ISBN978-960-615-277-1
ISBN-13978-960-615-277-1
Φυσική περιγραφή372σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 16.0, (Τελ. ενημ: 2020-06-12)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001245850
00520200926234654.099
020##|a 9789606152771
020##|a 9789606152771
0410#|a ελληνικά
08214|a 155.2 |a 155.904 2 |2 23
1001#|a Πολεμικός, Νικήτας Ε.
24510|a Ψυχολογία του στρες |b Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης |c Νικήτας Ε. Πολεμικός [και] Άννα Πολεμικού
260##|a Αθήνα |b Αρμός |c 2020
300##|a 372σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
520##|a Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
650#1|a Άγχος
7001#|a Πολεμικού, Άννα |e συγγραφή
903##|a €16.0
ΤίτλοςΨυχολογία του στρες / Νικήτας Ε. Πολεμικός [και] Άννα Πολεμικού ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΝικήτας Ε. Πολεμικός
Άλλοι ΣυγγραφείςΆννα Πολεμικού
ΈκδοσηΑθήνα, Αρμός, 2020
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Άγχος
ISBN978-960-615-277-1
ISBN-13978-960-615-277-1
Φυσική περιγραφή372σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία, Ατομική
book_cover
Η αναζήτηση της ευτυχίας
book_cover
Τα όνειρα της αϋπνίας
book_cover
Μην το παίρνεις προσωπικά
book_cover
Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης
book_cover
Μαθήματα ζωής
book_cover
Πώς να μιλάμε για βιβλία που δεν έχουμε διαβάσει
book_cover
Τα μυστικά της αυτοεκτίμησης
book_cover
Ψυχολογία των μαζών και ανάλυση του εγώ
book_cover
Από την αυτοεκτίμηση στον εγωισμό
book_cover
Ψυχολογία των μαζών και ανάλυση του Εγώ
book_cover
Γι' αυτούς που μένουν...
book_cover
Τόλμησε να είσαι ευτυχισμένος
Περισσότερα
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
book_cover
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
book_cover
Διώξτε το άγχος
book_cover
Άγχος
book_cover
Antistress
book_cover
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
book_cover
Απαλλαγή από το άγχος
book_cover
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
book_cover
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
book_cover
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
book_cover
Το εγχειρίδιο του Επίκτητου
book_cover
Ξεπερνώντας τον πανικό
Περισσότερα