• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ψυχολογία του στρες

Ψυχολογια του στρες

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
48

Επισκέπτες
47

Ψυχολογία του στρες
Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης


Νικήτας Ε. Πολεμικός, Άννα Πολεμικού


Καθημερινά καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες, χωρίς επιτυχία, να αποβάλουμε το στρες από τη ζωή μας. Τι ακριβώς είναι αυτό που μας στρεσάρει τόσο πολύ; Τι είναι το στρες; Ποια είναι τα συμπτώματά του; Πώς αντιμετωπίζονται; Το βιβλίο αυτό εισάγει τους αναγνώστες στη συναρπαστική Επιστήμη του Στρες:
- Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις κρυφές επιδράσεις του στρες στο μυαλό και στο σώμα;
- Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία;
- Ποια είναι η σχέση του στρες με τα αυτοάνοσα νοσήματα;
- Υπάρχει καλό και κακό στρες;
- Τι μπορούμε να μάθουμε για τη διαχείριση του στρες από τους αθλητές των ακραίων σπορ;

Η "Ψυχολογία του στρες" ανατρέχει βαθιά στις ρίζες του στρες και ρίχνει φως στους μηχανισμούς του. Παράλληλα, βοηθά τους αναγνώστες να προσεγγίσουν το στρες αποτελεσματικά και να βελτιώσουν τους τρόπους διαχείρισής του. Παρέχει χρήσιμες συμβουλές, εύκολες πρακτικές εφαρμογές και προσφέρει ανεξάντλητες δυνατότητες για αποφόρτιση, έκφραση, ψυχική ευφορία και ανάκτηση μιας ζωής με πληρότητα και ευψυχία.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αρμός, 2020
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Άγχος
ISBN978-960-615-277-1
ISBN-13978-960-615-277-1
Φυσική περιγραφή372σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 16.0, (Τελ. ενημ: 2020-06-12)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001245850
00520200926234654.099
020##|a 9789606152771
020##|a 9789606152771
0410#|a ελληνικά
08214|a 155.2 |a 155.904 2 |2 23
1001#|a Πολεμικός, Νικήτας Ε.
24510|a Ψυχολογία του στρες |b Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης |c Νικήτας Ε. Πολεμικός [και] Άννα Πολεμικού
260##|a Αθήνα |b Αρμός |c 2020
300##|a 372σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
520##|a Λειτουργίες και τρόποι διαχείρισης
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
650#1|a Άγχος
7001#|a Πολεμικού, Άννα |e συγγραφή
903##|a €16.0
ΤίτλοςΨυχολογία του στρες / Νικήτας Ε. Πολεμικός [και] Άννα Πολεμικού ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΝικήτας Ε. Πολεμικός
Άλλοι ΣυγγραφείςΆννα Πολεμικού
ΈκδοσηΑθήνα, Αρμός, 2020
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Άγχος
ISBN978-960-615-277-1
ISBN-13978-960-615-277-1
Φυσική περιγραφή372σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία, Ατομική
book_cover
Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου
book_cover
Αγάπη
book_cover
Στο μάτι του καθρέφτη
book_cover
Θύματα και θύτες
book_cover
Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης
book_cover
Ψυχολογία του αναγνώστη, ψυχολογία της ανάγνωσης
book_cover
Ψυχολογική πραγματεία
book_cover
Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
book_cover
Δώρα του βυθού
book_cover
Άτομο, ομάδα, μονάδα
book_cover
Εαυτέ μου, σταμάτα να κατέβω
book_cover
Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου
Περισσότερα
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Relax!
book_cover
Αντιμετωπίστε το άγχος
book_cover
Πανικός, άγχος, φοβίες
book_cover
Overcoming Stress
book_cover
Η βιολογία του φόβου
book_cover
Antistress
book_cover
Πώς να νικήσετε το στρες
book_cover
Ο κλοιός του άγχους και της φοβίας
book_cover
Πετάξτε στο στρες από την ζωή σας
book_cover
Υπέρβαση του άγχους
book_cover
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες
book_cover
Νίκησε το στρες
Περισσότερα