• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότη...

Άσκηση, ψυχικη υγεια και ποιοτητα ζωης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
41

Επισκέπτες
41

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Γιάννης Θεοδωράκης


Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως, επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Χριστοδουλίδη, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-8183-81-0
ISBN-13978-960-8183-81-0
Φυσική περιγραφή208σ.
Τιμή€ 25.0, (Τελ. ενημ: 2010-11-19)
ΔιαθεσιμότηταΕξαντλημένο
LEADER 22 4500
001157409
00520200905153834.905
020##|a 9789608183810
020##|a 9789608183810
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Θεοδωράκης, Γιάννης
24510|a Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής |c Γιάννης Θεοδωράκης
260##|a Θεσσαλονίκη |b Χριστοδουλίδη |c 2010
300##|a 208σ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
903##|a €25.0
ΤίτλοςΆσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής / Γιάννης Θεοδωράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΓιάννης Θεοδωράκης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Χριστοδουλίδη, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-8183-81-0
ISBN-13978-960-8183-81-0
Φυσική περιγραφή208σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
book_cover
Fit ball
book_cover
Προπόνηση κοιλιακών
book_cover
Γυμναστείτε με Καποέιρα
book_cover
Pilates
book_cover
Callanetics για όλους
book_cover
Νέες και δυνατές για πάντα
book_cover
Βιολογία της άσκησης
book_cover
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
book_cover
BillyGym
book_cover
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
book_cover
Άσκηση ζωής
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Ωφέλιμες και βλαβερές τροφές
book_cover
Πρόγραμμα αναζωογόνησης
book_cover
Ο θεραπευτής των πέντε λεπτών
book_cover
Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά
book_cover
Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια
book_cover
Η ζωή είναι ωραία ... και χωρίς τσιγάρο
book_cover
Αποτίμηση ρίσκου και ασφάλεια τροφίμων
book_cover
Κλινική ψυχολογία της υγείας
book_cover
Νικήστε το διαβήτη
book_cover
Γιατί φοβόμαστε τη γρίπη;
book_cover
Η ασθένεια της υγείας
book_cover
Αλλάξτε ζωή
Περισσότερα