• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότη...

Άσκηση, ψυχικη υγεια και ποιοτητα ζωης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
35

Επισκέπτες
35

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Γιάννης Θεοδωράκης


Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως, επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Χριστοδουλίδη, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-8183-81-0
ISBN-13978-960-8183-81-0
Φυσική περιγραφή208σ.
Τιμή€ 25.0, (Τελ. ενημ: 2010-11-19)
ΔιαθεσιμότηταΕξαντλημένο
LEADER 22 4500
001157409
00520200905153834.905
020##|a 9789608183810
020##|a 9789608183810
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Θεοδωράκης, Γιάννης
24510|a Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής |c Γιάννης Θεοδωράκης
260##|a Θεσσαλονίκη |b Χριστοδουλίδη |c 2010
300##|a 208σ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
903##|a €25.0
ΤίτλοςΆσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής / Γιάννης Θεοδωράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΓιάννης Θεοδωράκης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Χριστοδουλίδη, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-8183-81-0
ISBN-13978-960-8183-81-0
Φυσική περιγραφή208σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
book_cover
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
book_cover
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
book_cover
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
book_cover
Pilates
book_cover
Pilates
book_cover
Προπόνηση για ενυδάτωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
book_cover
Προπόνηση δόνησης
book_cover
Νέες και δυνατές για πάντα
book_cover
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
book_cover
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
book_cover
Άσκηση ζωής
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Η δύναμη του 5
book_cover
Η δημιουργία της υγείας
book_cover
Διατροφή και υγεία
book_cover
Στατιστική στο χώρο της υγείας
book_cover
Οργάνωση υπηρεσιών και συστημάτων υγείας
book_cover
Η νοημοσύνη του σώματος
book_cover
Η υγεία εν Σάμω και Ικαρία
book_cover
Τέχνες και χώροι υγείας
book_cover
Προαγωγή ψυχικής υγείας στον χώρο εργασίας
book_cover
ABC στην Αναζωογόνηση
book_cover
Περιβάλλον και υγεία
book_cover
Σύγχρονος σύμβουλος υγείας
Περισσότερα