• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότη...

Άσκηση, ψυχικη υγεια και ποιοτητα ζωης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
35

Επισκέπτες
35

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Γιάννης Θεοδωράκης


Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως, επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Χριστοδουλίδη, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-8183-81-0
ISBN-13978-960-8183-81-0
Φυσική περιγραφή208σ.
Τιμή€ 25.0, (Τελ. ενημ: 2010-11-19)
ΔιαθεσιμότηταΕξαντλημένο
LEADER 22 4500
001157409
00520200905153834.905
020##|a 9789608183810
020##|a 9789608183810
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Θεοδωράκης, Γιάννης
24510|a Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής |c Γιάννης Θεοδωράκης
260##|a Θεσσαλονίκη |b Χριστοδουλίδη |c 2010
300##|a 208σ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
903##|a €25.0
ΤίτλοςΆσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής / Γιάννης Θεοδωράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΓιάννης Θεοδωράκης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Χριστοδουλίδη, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-8183-81-0
ISBN-13978-960-8183-81-0
Φυσική περιγραφή208σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
book_cover
Αερόμπικ
book_cover
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
book_cover
Ασκήσεις με λάστιχα
book_cover
Bodybuilding χωρίς φάρμακα
book_cover
Ερμής ή εμείς;
book_cover
Pilates και σώμα
book_cover
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
book_cover
Για μια υπέροχη ζωή
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
book_cover
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή
book_cover
BillyGym
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Οδηγός υγείας
book_cover
Μείνετε νέοι
book_cover
Φυσική ζωή
book_cover
Ο θεραπευτής του Σαββατοκύριακου
book_cover
Ψυχολογία της υγείας
book_cover
Προβλήματα με πλάτη, μέση και αρθρώσεις
book_cover
Πάνω η υγεία, κάτω η παχυσαρκία
book_cover
Ασφάλεια εργαστηρίου
book_cover
Οικονομία της υγείας
book_cover
Το βιβλίο της υγείας
book_cover
Διαβήτης
book_cover
Σωστή διατροφή για καλή υγεία
Περισσότερα