• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότη...

Άσκηση, ψυχικη υγεια και ποιοτητα ζωης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
41

Επισκέπτες
41

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Γιάννης Θεοδωράκης


Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως, επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Χριστοδουλίδη, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-8183-81-0
ISBN-13978-960-8183-81-0
Φυσική περιγραφή208σ.
Τιμή€ 25.0, (Τελ. ενημ: 2010-11-19)
ΔιαθεσιμότηταΕξαντλημένο
LEADER 22 4500
001157409
00520200905153834.905
020##|a 9789608183810
020##|a 9789608183810
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Θεοδωράκης, Γιάννης
24510|a Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής |c Γιάννης Θεοδωράκης
260##|a Θεσσαλονίκη |b Χριστοδουλίδη |c 2010
300##|a 208σ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
903##|a €25.0
ΤίτλοςΆσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής / Γιάννης Θεοδωράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΓιάννης Θεοδωράκης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Χριστοδουλίδη, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-8183-81-0
ISBN-13978-960-8183-81-0
Φυσική περιγραφή208σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Προγράμματα - χορογραφίες Aerobics Step Slide
book_cover
Step
book_cover
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
book_cover
Άσκηση και διατροφή
book_cover
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου
book_cover
Pilates
book_cover
Η άσκηση και το σώμα σου
book_cover
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
book_cover
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
book_cover
Πιλάτες
book_cover
Οι πρωτοπόροι
book_cover
Κουνήσου απ' τη θέση σου
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Πλήρης οδηγός για την υγεία της γυναίκας
book_cover
Υγεία και υπηρεσίες υγείας στα Βαλκάνια
book_cover
Είμαστε όπως τρώμε
book_cover
Εφηβεία
book_cover
Πολιτικές υγείας στην Ελλάδα και τις ευρωπαϊκές κοινωνίες
book_cover
Εγχειρίδιο ποιότητας ζωής
book_cover
Τα οικονομικά της υγείας
book_cover
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
book_cover
Εσύ ομορφαίνεις!
book_cover
Το έξυπνο σώμα
book_cover
Ο εικονικός άνθρωπος
book_cover
Σύνθετες παρεμβάσεις στο χώρο της υγείας
Περισσότερα