• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Pilates

Pilates

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
22

Επισκέπτες
22

Pilates
Σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε, και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούργιο σώμα


Alycea Ungaro

Μετάφραση: Σοφία Τσιλεδάκη


"Σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε, και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούριο σώμα.."
(Γιόζεφ Πιλάτες)
Στο βιβλίο αυτό -μια μοναδική, εύχρηστη επίδειξη του συστήματος του Γιόζεφ Πιλάτες- παρακολουθούμε τρεις ανθρώπους που τόλμησαν!
Η Αλύσια Ούνγκαρο, γνωστή δασκάλα Pilates και συγγραφέας, παρουσιάζει ειδικά προσαρμοσμένα μαθήματα με πραγματικά αποτελέσματα.
Τρεις μαθητές παρουσιάζουν τρία πραγματικά προγράμματα που στόχος τους είναι να γυμνάσουν τα χέρια και την πλάτη, τουε γλουτούς και τους μηρούς.
Ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους μαθητές του Pilates που θέλουν να πετύχουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
Περισσότερες από 350 φωτογραφίες συνοδεύουν τις ασκήσεις και αποδεικνύουν πόσο εύκολο είναι να αποκτήσετε ένα καινούριο σώμα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Μίνωας, 1η έκδοση, 2006
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe Pilates Promise
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΓυμναστική
ISBN960-699-361-2
ISBN-13978-960-699-361-9
Φυσική περιγραφή160σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x18εκ.
Τιμή€ 5.0, (Τελ. ενημ: 2013-04-30)
ΔιαθεσιμότηταΕξαντλημένο
LEADER 22 4500
001112949
00520200801054819.433
020##|a 9606993612
020##|a 9789606993619
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 796.44 |2 23
1001#|a Ungaro, Alycea
24510|a Pilates |b Σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε, και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούργιο σώμα |c Alycea Ungaro
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Μίνωας |c 2006
300##|a 160σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 23x18εκ.
520##|a Σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε, και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούργιο σώμα
650#1|a Γυμναστική
7001#|a Τσιλεδάκη, Σοφία |e μετάφραση
7651#|t The Pilates Promise
903##|a €5.0
ΤίτλοςPilates / Alycea Ungaro ; μετάφραση Σοφία Τσιλεδάκη
Κύριος ΣυγγραφέαςAlycea Ungaro
Άλλοι ΣυγγραφείςΣοφία Τσιλεδάκη
ΈκδοσηΑθήνα, Μίνωας, 1η έκδοση, 2006
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe Pilates Promise
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΓυμναστική
ISBN960-699-361-2
ISBN-13978-960-699-361-9
Φυσική περιγραφή160σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x18εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
book_cover
Άριστη φυσική κατάσταση
book_cover
Ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τον τοκετό
book_cover
Pilates και σώμα
book_cover
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
book_cover
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
book_cover
Γυμναστείτε με Καποέιρα
book_cover
Επενδύστε (πολλά) στη γοητεία σας
book_cover
Προπόνηση δόνησης
book_cover
Πιλάτες
book_cover
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
book_cover
Ρυθμική γυμναστική
Περισσότερα