Bibliography
  • Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία
Crafted with in CEID
© 2026 Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  1. Βιβλία
  2. Σωστή διατροφή για όλους όσους...
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
Προσθήκη
0 0
Συλλογές 0
Εμφανίσεις 431
Επισκέπτες 102

Σωστη διατροφη για ολους οσους αθλουνται

Peter Konopka

Μετάφραση: Αντώνης Χριστόδουλος
Επιμέλεια: Ανατολή Πετρίδου

Η σωστή διατροφή στον αγωνιστικό αθλητισμό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επιστημονικής στήριξης των αθλητών. Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για την ικανότητα του αθλητή να αντέχει την επιβάρυνση και συμβάλλει στην αποκατάσταση του οργανισμού μετά από προπονητικές και αγωνιστικές επιβαρύνσεις. Εξίσου σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η κατάλληλη διατροφή και στους συστηματικά ελεύθερα αθλούμενους που στοχεύουν στη βελτίωση της σωματικής τους απόδοσης και την ενίσχυση της υγείας τους. Το βιβλίο «Αθλητική διατροφή» της σειράς «Σωστό» των εκδόσεων Σάλτο περιέχει τις πλέον σύγχρονες και βασικές πληροφορίες για μια σωστή και ολοκληρωμένη διατροφή. Τα βασικά του περιεχόμενα είναι:
- Βάσεις της αθλητικής διατροφής. - Διατροφική στρατηγική.
- Πλήρης και ισορροπημένη διατροφή.
- Οδηγίες κατάλληλης διατροφής για αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους.
- Διατροφή ανάλογα με την ηλικία.
Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε προπονητές, σε αθλητές και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α.
  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Salto, 1η έκδοση, 2006
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουRichting Sport: Enrnährung
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓερμανικά
ΘέματαΔιατροφή
Γυμναστική
ISBN960-278-146-7
ISBN-13978-960-278-146-3
Φυσική περιγραφή128σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
LEADER 22 4500
001112450
00520200729182325.235
020##|a 9602781467
020##|a 9789602781463
0411#|a ελληνικά |h γερμανικά
08214|a 641.3 |a 796.44 |2 23
1001#|a Konopka, Peter
24510|a Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται |c Peter Konopka
250##|a 1η έκδοση
260##|a Θεσσαλονίκη |b Salto |c 2006
300##|a 128σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
650#1|a Διατροφή
650#1|a Γυμναστική
7001#|a Χριστόδουλος, Αντώνης |e μετάφραση
7001#|a Πετρίδου, Ανατολή |e επιμέλεια
7651#|t Richting Sport: Enrnährung
903##|a €14.0
ΤίτλοςΣωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται / Peter Konopka ; μετάφραση Αντώνης Χριστόδουλος, επιμέλεια Ανατολή Πετρίδου
Κύριος ΣυγγραφέαςPeter Konopka
Άλλοι ΣυγγραφείςΑντώνης Χριστόδουλος, Ανατολή Πετρίδου
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Salto, 1η έκδοση, 2006
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουRichting Sport: Enrnährung
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓερμανικά
ΘέματαΔιατροφή
Γυμναστική
ISBN960-278-146-7
ISBN-13978-960-278-146-3
Φυσική περιγραφή128σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Διατροφή
Η μαγική και αλχημική έννοια της διατροφής

Η μαγική και αλχημική έννοια της διατροφής

Βυζαντινών διατροφή και μαγειρείαι

Βυζαντινών διατροφή και μαγειρείαι

Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού

Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού

Διατροφική νοημοσύνη

Διατροφική νοημοσύνη

Ωφέλιμες και βλαβερές τροφές

Ωφέλιμες και βλαβερές τροφές

Οι τροφές που χαρίζουν υγεία

Οι τροφές που χαρίζουν υγεία

Θεραπευτική διατροφή

Θεραπευτική διατροφή

Όχι πάλι δίαιτα μόνο υγιεινή διαβίωση

Όχι πάλι δίαιτα μόνο υγιεινή διαβίωση

Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών

Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών

Τα γλυκά της φύσης

Τα γλυκά της φύσης

Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά

Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά

Η διατροφή ως ασπίδα υγείας

Η διατροφή ως ασπίδα υγείας

Περισσότερα
Περισσότερα από Γυμναστική
Ισομετρική προπόνηση

Ισομετρική προπόνηση

Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή

Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή

Γυμναστική στην τρίτη ηλικία

Γυμναστική στην τρίτη ηλικία

Ασκήσεις με λάστιχα

Ασκήσεις με λάστιχα

Φυσικό bodybuilding

Φυσικό bodybuilding

Κοιλιακοί

Κοιλιακοί

Γυμναστείτε με Καποέιρα

Γυμναστείτε με Καποέιρα

Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς

Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς

Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής

Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Γυμναστική και υγεία

Γυμναστική και υγεία

Περισσότερα