• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμ...

Φυσικη κατασταση μεσω του αερομπικ

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
19

Επισκέπτες
19

Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ


Jan Galen Bishop

Μετάφραση: Χαρά Καλλέργη
Επιμέλεια: Στέλλα Μαυρίδου - Ρόκκα, Όλγα Κούλη


Ο σκοπός του βιβλίου αυτού, είναι να τεθούν σημαντικές πληροφορίες για την άσκηση, δεδομένου ότι αναφέρεται στις διάφορες μορφές άσκησης χορευτικού αερόμπικ που μπορούν να χειριστούν οι συμμετέχοντες. Αυτή η γνώση θα ενισχύσει τη δυνατότητα των συμμετεχόντων για να καταλάβουν τη σημαντική σχέση μεταξύ της τακτικής άσκησης, της υγείας και της καλής φυσικής κατάστασης. Εκτελούν τις ασκήσεις σωστά.

Περιεχόμενα:
1. Αερόβια Άσκηση, Ευεξία και Εσείς
2. Ατομικές Διαφορές: Ας μιλήσουμε για εσάς
3. Εμφάνιση στο Αερόμπικ: Ενδυμασία και Εξοπλισμός
4. Στοιχεία Φυσικής Κατάστασης και Αρχές Κίνησης
5. Η Επιθυμητή Αερόβια Ζώνη
6. Θέτοντας Στόχους και Πραγματοποιώντας όνειρα
7. Στάση: Μια δυναμική Έννοια
8. Προθέρμανση / αποθεραπεία: ευλυγισία
9. Ρυθμικό Αερόμπικ: Παραλλαγές και στυλ
10. Ασκήσεις ενδυνάμωσης Σώματος μέσω αντιστάσεων
11. Βάρη, Λάστιχα, Νερό, Μπάλες Γυμναστικής άνω κάτω προσθέτοντας αντίσταση
12. Η Σύνδεση Πνεύματος Σώματος
13. Διατροφή και Έλεγχος Βάρους
14. Πρόληψη και Φροντίδα
15. Μια ζωή με Άσκηση Αερόμπικ
Παράρτημα Ι: Μύες του Σώματος
Παράρτημα ΙΙ: Διαδικτυακές Πηγές

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Τελέθριον, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουFitness Through Aerobics
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΓυμναστική
ISBN978-960-8410-58-9
ISBN-13978-960-8410-58-9
Φυσική περιγραφή292σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.
Τιμή€ 31.0, (Τελ. ενημ: 2012-01-12)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001171667
00520200831160740.091
020##|a 9789608410589
020##|a 9789608410589
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 796.44 |2 23
1001#|a Bishop, Jan Galen
24510|a Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ |c Jan Galen Bishop
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Τελέθριον |c 2011
300##|a 292σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 29x21εκ.
650#1|a Γυμναστική
7001#|a Καλλέργη, Χαρά |e μετάφραση
7001#|a Μαυρίδου - Ρόκκα, Στέλλα |e επιμέλεια
7001#|a Κούλη, Όλγα |e επιμέλεια
7651#|t Fitness Through Aerobics
903##|a €31.0
ΤίτλοςΦυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ / Jan Galen Bishop ; μετάφραση Χαρά Καλλέργη, επιμέλεια Στέλλα Μαυρίδου - Ρόκκα [και] Όλγα Κούλη
Κύριος ΣυγγραφέαςJan Galen Bishop
Άλλοι ΣυγγραφείςΧαρά Καλλέργη, Στέλλα Μαυρίδου - Ρόκκα, Όλγα Κούλη
ΈκδοσηΑθήνα, Τελέθριον, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουFitness Through Aerobics
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΓυμναστική
ISBN978-960-8410-58-9
ISBN-13978-960-8410-58-9
Φυσική περιγραφή292σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
book_cover
Αερόμπικ
book_cover
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
book_cover
Ασκήσεις με λάστιχα
book_cover
Bodybuilding χωρίς φάρμακα
book_cover
Ερμής ή εμείς;
book_cover
Pilates και σώμα
book_cover
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
book_cover
Για μια υπέροχη ζωή
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
book_cover
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή
book_cover
BillyGym
Περισσότερα