• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση και υγεία

Άσκηση και υγεια

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
22

Επισκέπτες
21

Άσκηση και υγεία


Brian J. Sharkey, Steven E. Gaskill

Επιμέλεια: Αστέριος Π. Δεληγιάννης, Ευαγγελία Κουΐδή


Η έβδομη έκδοση του "Άσκηση και Υγεία", προσφέρει στους φοιτητές, στους επαγγελματίες της άσκησης και στους οπαδούς της άσκησης, μια ολοκληρωμένη κατανόηση της σχέσης μεταξύ της άσκησης και της υγείας και παρέχει το πλαίσιο για την επίτευξη των στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης. Έχοντας γραφτεί από επαγγελματίες του χώρου, το βιβλίο εξηγεί τους τρόπους με τους οποίους το σώμα ανταποκρίνεται στη σωματική δραστηριότητα, το γιατί η σωματική δραστηριότητα ωφελεί την υγεία και πώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να βελτιώσουν την αερόβια και μυϊκή επάρκεια, να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, να αυξήσουν την απόδοσή τους στην εργασία και στα αθλήματα και να βελτιώσουν τη ζωτικότητά τους.

Η έβδομη έκδοση του "Άσκηση και Υγεία", περιλαμβάνει σύγχρονα και νέα στοιχεία και έχει δομηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να ενισχύει την εκπαιδευτική εμπειρία:

- Το νέο κεφάλαιο που αναφέρει λεπτομέρειες για τη διαδικασία αλλαγής της συμπεριφοράς, βοηθά τους αναγνώστες να κατανοήσουν καλύτερα την ψυχολογία της δραστηριότητας και να βρουν τρόπους τροποποίησης διαφορετικών συμπεριφορών τους, χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένες στρατηγικές.

- Το αναθεωρημένο κεφάλαιο αναφορικά με τη φυσιολογία της άσκησης, εξηγεί την επιστήμη πίσω από την αερόβια και μυϊκή επάρκεια.

- Νεότερες πληροφορίες σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα και την υγεία του εγκεφάλου, δείχνουν πώς η δραστήρια ζωή βελτιώνει τη μάθηση, τις υψηλότερες διεργασίες του εγκεφάλου και τις ακαδημαϊκές επιδόσεις.

- Μια λεπτομερής επεξήγηση της πρωτοβουλίας με τίτλο Η Άσκηση είναι Φάρμακο, τονίζει τα οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής και στην ελάττωση των κινδύνων της υγείας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Παρισιάνου Α.Ε., 2017
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-583-171-4
ISBN-13978-960-583-171-4
Φυσική περιγραφή480σ., Μαλακό εξώφυλλο, 28x21εκ.
Τιμή€ 70.0, (Τελ. ενημ: 2017-01-18)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001211874
00520200829122651.529
020##|a 9789605831714
020##|a 9789605831714
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Sharkey, Brian J.
24510|a Άσκηση και υγεία |c Brian J. Sharkey [και] Steven E. Gaskill
260##|a Αθήνα |b Παρισιάνου Α.Ε. |c 2017
300##|a 480σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 28x21εκ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
7001#|a Gaskill, Steven E. |e συγγραφή
7001#|a Δεληγιάννης, Αστέριος Π. |e επιμέλεια
7001#|a Κουΐδή, Ευαγγελία |e επιμέλεια
903##|a €70.0
ΤίτλοςΆσκηση και υγεία / Brian J. Sharkey [και] Steven E. Gaskill ; επιμέλεια Αστέριος Π. Δεληγιάννης [και] Ευαγγελία Κουΐδή
Κύριος ΣυγγραφέαςBrian J. Sharkey
Άλλοι ΣυγγραφείςSteven E. Gaskill, Αστέριος Π. Δεληγιάννης, Ευαγγελία Κουΐδή
ΈκδοσηΑθήνα, Παρισιάνου Α.Ε., 2017
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-583-171-4
ISBN-13978-960-583-171-4
Φυσική περιγραφή480σ., Μαλακό εξώφυλλο, 28x21εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
book_cover
Step
book_cover
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
book_cover
The Complete Abdominal Program for Men
book_cover
Pilates και σώμα
book_cover
Fitness
book_cover
Πιλάτες
book_cover
Λεπτοί μηροί
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτερα
book_cover
Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς
book_cover
Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
book_cover
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Πλήρης οδηγός για την υγεία της γυναίκας
book_cover
Το μικρό βιβλίο της αποτοξίνωσης
book_cover
Εφηβεία
book_cover
Κοινωνία και υγεία ΙΙ
book_cover
Μεταρρυθμίσεις συστημάτων υγείας
book_cover
Απόψεις και θέσεις για την υγεία και την αγωγή υγείας
book_cover
Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτερα
book_cover
Κακή επιστήμη
book_cover
Συμβουλές υγείας
book_cover
Σπάνια άρθρα του Ηλία Πέτρου
book_cover
Τι μου συμβαίνει;
Περισσότερα