Φυσικο bodybuilding

Name: Φυσικό bodybuilding
ISBN: 960-239-568-0

Θεωρία

Φυσικό bodybuilding είναι μια υγιής και απαραίτητη για τον άνθρωπο δραστηριότητα, κατά την οποία αυξάνεται η μυϊκή μάζα και η δύναμη, ενώ παράλληλα βελτιώνεται η εμφάνιση, η αεροβική ικανότητα (αντοχή), η ευκαμψία και το πνεύμα. Γενικά επωφελείται ισορροπημένα όλος ο οργανισμός, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Δεν έχει καμία σχέση με απαγορευμένες ουσίες (φάρμακα).
Στόχος του βιβλίου είναι να παρατεθούν οι περισσότερες, κατά το δυνατόν, πληροφορίες σχετικά με το bodybuilding. Με τη βοήθεια ενός οδηγού σχεδιασμού προγραμμάτων, ο αναγνώστης θα είναι σε θέση να σχεδιάσει το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για τον ίδιο. Επίσης, οι προπονήσεις του θα είναι ασφαλείς και παραγωγικές.
Απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να μάθουν για το bodybuilding και να έχουν τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα από τις προπονήσεις τους. [...]

Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Μαλλιάρης Παιδεία, 2002
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Σωματοδόμηση Γυμναστική
ISBN	960-239-568-0
ISBN-13	978-960-239-568-4
Φυσική περιγραφή	447σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.

LEADER	22 4500
001	78132
005	20200901044048.531
020	##	\|a 9602395680
020	##	\|a 9789602395684
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 646.75 \|a 796.44 \|2 23
100	1#	\|a Γιεχασκιέλ, Μπαρούχ
245	10	\|a Φυσικό bodybuilding \|b Θεωρία \|c Μπαρούχ Γιεχασκιέλ
260	##	\|a Θεσσαλονίκη \|b Μαλλιάρης Παιδεία \|c 2002
300	##	\|a 447σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 29x21εκ.
520	##	\|a Θεωρία
650	#1	\|a Σωματοδόμηση
650	#1	\|a Γυμναστική
903	##	\|a €21.0

Τίτλος	Φυσικό bodybuilding / Μπαρούχ Γιεχασκιέλ ;
Κύριος Συγγραφέας	Μπαρούχ Γιεχασκιέλ
Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Μαλλιάρης Παιδεία, 2002
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Σωματοδόμηση Γυμναστική
ISBN	960-239-568-0
ISBN-13	978-960-239-568-4
Φυσική περιγραφή	447σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.