• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Πιλάτες

Πιλατες

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
25

Επισκέπτες
24

Πιλάτες
Συμβουλές και μυστικά


Sally Searle, Cathy Meeus

Μετάφραση: Φωτεινή Μουρκούση


Γνωριστείτε καλύτερα με το σώμα σας και υιοθετήστε μια πιο υγιή και χαλαρή προσέγγιση της ζωής!

Το πιλάτες, ένα από τα πρώτα συστήματα άσκησης που αναγνώρισε τη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου, προσφέρει μια ισορροπημένη προσέγγιση που θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και το συντονισμό σας.

Μετά από μια σύντομη εισαγωγή στις αρχές του πιλάτες, ο οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας παρουσιάζει βασικές ασκήσεις, οι οποίες συνοδεύονται από εικόνες που αναλύουν λεπτομερώς τις στάσεις και υποδεικνύουν τη σωστή τοποθέτηση κάθε σημείου του σώματος. Το πιλάτες θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα το σώμα σας, επιτρέποντάς σας να αναπτύξετε μια αρμονική σχέση μεταξύ σώματος και νου.

Το βιβλίο "Πιλάτες - Συμβουλές και μυστικά":
- Εξετάζει τις βασικές αρχές του συστήματος άσκησης του πιλάτες
- Περιγράφει τις ασκήσεις βήμα προς βήμα, με τη βοήθεια περίπου 350 έγχρωμων φωτογραφιών
- Προσεγγίζει το πιλάτες χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη

Τα βιβλία της σειράς "Συμβουλές και μυστικά" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Κλειδάριθμος, 1η έκδοση, 2010
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΣυμβουλές και Μυστικά
Τίτλος ΠρωτοτύπουSecrets of Pilates
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΓυμναστική
ISBN978-960-461-358-8
ISBN-13978-960-461-358-8
Φυσική περιγραφή224σ., Μαλακό εξώφυλλο, 14x11εκ.
Τιμή€ 6.0, (Τελ. ενημ: 2011-01-07)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001158335
00520200820191132.659
020##|a 9789604613588
020##|a 9789604613588
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 796.44 |2 23
1001#|a Searle, Sally
24510|a Πιλάτες |b Συμβουλές και μυστικά |c Sally Searle [και] Cathy Meeus
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Κλειδάριθμος |c 2010
300##|a 224σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 14x11εκ.
4900#|a Συμβουλές και Μυστικά
520##|a Συμβουλές και μυστικά
650#1|a Γυμναστική
7001#|a Meeus, Cathy |e συγγραφή
7001#|a Μουρκούση, Φωτεινή |e μετάφραση
7651#|t Secrets of Pilates
903##|a €6.0
ΤίτλοςΠιλάτες / Sally Searle [και] Cathy Meeus ; μετάφραση Φωτεινή Μουρκούση
Κύριος ΣυγγραφέαςSally Searle
Άλλοι ΣυγγραφείςCathy Meeus, Φωτεινή Μουρκούση
ΈκδοσηΑθήνα, Κλειδάριθμος, 1η έκδοση, 2010
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουSecrets of Pilates
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΣυμβουλές και Μυστικά
ΘέματαΓυμναστική
ISBN978-960-461-358-8
ISBN-13978-960-461-358-8
Φυσική περιγραφή224σ., Μαλακό εξώφυλλο, 14x11εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
book_cover
Άριστη φυσική κατάσταση
book_cover
Ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τον τοκετό
book_cover
Pilates και σώμα
book_cover
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
book_cover
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
book_cover
Γυμναστείτε με Καποέιρα
book_cover
Επενδύστε (πολλά) στη γοητεία σας
book_cover
Προπόνηση δόνησης
book_cover
Πιλάτες
book_cover
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
book_cover
Ρυθμική γυμναστική
Περισσότερα