• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Πάρε την υγεία στα χέρια σου

Παρε την υγεια στα χερια σου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
30

Επισκέπτες
25

Πάρε την υγεία στα χέρια σου


Ηλίας Γανόπουλος


Η γνώση, λένε, είναι δύναμη, ναι θα συμφωνήσω! Αλλά είναι δύναμη, μόνο όταν χρησιμοποιείται από το άτομο προς όφελός του, γιατί, αν υπάρχει και δεν αξιοποιείται σωστά, τότε ποια είναι η αξία της; Σήμερα, γίνεται ολοένα και πιο κατανοητό ότι η λανθασμένη διατροφή, η παραπληροφόρηση, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών και άσκησης είναι οι κύριες αιτίες που είναι υπεύθυνες για την κακή κατάσταση της υγείας του ανθρώπου.

Από την πλευρά του ατόμου, αυτό που μπορεί να κάνει κάποιος, ο οποίος θέλει να διατηρήσει την υγεία του, είναι να ενημερωθεί ή ακόμη καλύτερα να απευθυνθεί σε ένα σύμβουλο υγείας (Health & Wellness Coaching ) ή σε ένα σύμβουλο θεραπευτικής (σε περίπτωση που έχει κάποιο πρόβλημα υγείας), προκειμένου να δημιουργήσει ένα προληπτικό πλάνο υγείας, με το οποίο μπορεί να γλιτώσει από πολλές εκφυλιστικές παθήσεις και προβλήματα, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής του και διατηρώντας την υγεία του, για όσο το δυνατόν περισσότερο. Βέβαια, το σημαντικότερο της όλης υπόθεσης είναι να το εφαρμόσει και να το διατηρήσει, κάνοντας το τρόπο ζωής (σε ένα μεγάλο τουλάχιστον ποσοστό) και αυτό είναι κάτι, το οποίο ο σύμβουλος υγείας θα σε παροτρύνει και θα σε βοηθήσει να το πετύχεις.

Ακόμη, σκοπός του ατόμου θα πρέπει να είναι να αποκτήσει σταδιακά, τουλάχιστον τις βασικές διατροφικές γνώσεις που χρειάζεται, για τους τρόπους λειτουργίας και τις απαιτήσεις που έχουν οι διάφοροι μηχανισμοί του σώματος, προκειμένου να λειτουργούν σωστά και αποτελεσματικά, γιατί μόνο γνωρίζοντας και συνειδητοποιώντας θα μπορέσει να θωρακίσει τον οργανισμό του και να παραμείνει υγιές. Εξάλλου, η πιο καλή και αποτελεσματική ασφάλεια που μπορεί να έχει ο άνθρωπος για την υγεία του είναι η γνώση και η πρόληψη.

Ο ανθρώπινος οργανισμός δε λειτουργεί όπως η ανθρώπινη λογική, έχει τον δικό του τρόπο και τη δική του λογική. Η υγεία είναι το πιο πολύτιμο και ακριβό αγαθό για τον άνθρωπο και απαιτεί πολύ χρόνο, χρήμα, γνώση και προσπάθεια για να διατηρηθεί, αλλά δυστυχώς, μόνο όταν απειλείται ή έχει φτάσει σε ανεπανόρθωτο επίπεδο βλάβης, λαμβάνεται υπόψη και αυτό, όχι πάντα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΚύθηρα, Λευκό Μελάνι, 1η έκδοση, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΥγεία
Διατροφή
ISBN978-618-83691-0-8
ISBN-13978-618-83691-0-8
Φυσική περιγραφή237σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x16εκ.
Τιμή€ 19.0, (Τελ. ενημ: 2018-06-21)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001225593
00520200901093539.135
020##|a 9786188369108
020##|a 9786188369108
0410#|a ελληνικά
08214|a 613 |a 641.3 |2 23
1001#|a Γανόπουλος, Ηλίας
24510|a Πάρε την υγεία στα χέρια σου |c Ηλίας Γανόπουλος
250##|a 1η έκδοση
260##|a Κύθηρα |b Λευκό Μελάνι |c 2018
300##|a 237σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x16εκ.
650#1|a Υγεία
650#1|a Διατροφή
903##|a €19.0
ΤίτλοςΠάρε την υγεία στα χέρια σου / Ηλίας Γανόπουλος ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΗλίας Γανόπουλος
ΈκδοσηΚύθηρα, Λευκό Μελάνι, 1η έκδοση, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΥγεία
Διατροφή
ISBN978-618-83691-0-8
ISBN-13978-618-83691-0-8
Φυσική περιγραφή237σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x16εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Τα ζώα, τα φαγητά, οι μικροοργανισμοί κι εμείς
book_cover
Κοινωνία και υγεία
book_cover
Πρώτες βοήθειες και στις διακοπές
book_cover
Πρόγραμμα αναζωογόνησης
book_cover
Αντί Βορόνωφ
book_cover
Μαθήματα της ιατρικής, παθήματα της ψυχής
book_cover
Γιατρός και ασθενής
book_cover
Πως να ζήσετε εκατό χρόνια
book_cover
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
book_cover
365 μυστικά υγείας
book_cover
Η εκπαίδευση και η έρευνα στη διοίκηση και τα οικονομικά της υγείας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό
book_cover
Θεραπευτικές τροφές
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Αδυνατίστε τρώγοντας ελληνικά
book_cover
La cuisine grecque et les clés de la santé
book_cover
Τρώτε σωστά για το μωρό σας
book_cover
Γυναίκες νέες και ωραίες
book_cover
Η σωστή πλευρά της διατροφής
book_cover
Διατροφή και τέλεια φόρμα
book_cover
Τροφές και υγεία
book_cover
Σωστή διατροφή και καλύτερη ζωή
book_cover
Διατροφή
book_cover
Κλινική διατροφή στην πράξη
book_cover
Η διατροφή στη νηστεία
book_cover
Περιβαλλοντική βιοηθική-βιοτεχνολογία. Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα
Περισσότερα