• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Πάρε την υγεία στα χέρια σου

Παρε την υγεια στα χερια σου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
34

Επισκέπτες
29

Πάρε την υγεία στα χέρια σου


Ηλίας Γανόπουλος


Η γνώση, λένε, είναι δύναμη, ναι θα συμφωνήσω! Αλλά είναι δύναμη, μόνο όταν χρησιμοποιείται από το άτομο προς όφελός του, γιατί, αν υπάρχει και δεν αξιοποιείται σωστά, τότε ποια είναι η αξία της; Σήμερα, γίνεται ολοένα και πιο κατανοητό ότι η λανθασμένη διατροφή, η παραπληροφόρηση, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών και άσκησης είναι οι κύριες αιτίες που είναι υπεύθυνες για την κακή κατάσταση της υγείας του ανθρώπου.

Από την πλευρά του ατόμου, αυτό που μπορεί να κάνει κάποιος, ο οποίος θέλει να διατηρήσει την υγεία του, είναι να ενημερωθεί ή ακόμη καλύτερα να απευθυνθεί σε ένα σύμβουλο υγείας (Health & Wellness Coaching ) ή σε ένα σύμβουλο θεραπευτικής (σε περίπτωση που έχει κάποιο πρόβλημα υγείας), προκειμένου να δημιουργήσει ένα προληπτικό πλάνο υγείας, με το οποίο μπορεί να γλιτώσει από πολλές εκφυλιστικές παθήσεις και προβλήματα, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής του και διατηρώντας την υγεία του, για όσο το δυνατόν περισσότερο. Βέβαια, το σημαντικότερο της όλης υπόθεσης είναι να το εφαρμόσει και να το διατηρήσει, κάνοντας το τρόπο ζωής (σε ένα μεγάλο τουλάχιστον ποσοστό) και αυτό είναι κάτι, το οποίο ο σύμβουλος υγείας θα σε παροτρύνει και θα σε βοηθήσει να το πετύχεις.

Ακόμη, σκοπός του ατόμου θα πρέπει να είναι να αποκτήσει σταδιακά, τουλάχιστον τις βασικές διατροφικές γνώσεις που χρειάζεται, για τους τρόπους λειτουργίας και τις απαιτήσεις που έχουν οι διάφοροι μηχανισμοί του σώματος, προκειμένου να λειτουργούν σωστά και αποτελεσματικά, γιατί μόνο γνωρίζοντας και συνειδητοποιώντας θα μπορέσει να θωρακίσει τον οργανισμό του και να παραμείνει υγιές. Εξάλλου, η πιο καλή και αποτελεσματική ασφάλεια που μπορεί να έχει ο άνθρωπος για την υγεία του είναι η γνώση και η πρόληψη.

Ο ανθρώπινος οργανισμός δε λειτουργεί όπως η ανθρώπινη λογική, έχει τον δικό του τρόπο και τη δική του λογική. Η υγεία είναι το πιο πολύτιμο και ακριβό αγαθό για τον άνθρωπο και απαιτεί πολύ χρόνο, χρήμα, γνώση και προσπάθεια για να διατηρηθεί, αλλά δυστυχώς, μόνο όταν απειλείται ή έχει φτάσει σε ανεπανόρθωτο επίπεδο βλάβης, λαμβάνεται υπόψη και αυτό, όχι πάντα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΚύθηρα, Λευκό Μελάνι, 1η έκδοση, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΥγεία
Διατροφή
ISBN978-618-83691-0-8
ISBN-13978-618-83691-0-8
Φυσική περιγραφή237σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x16εκ.
Τιμή€ 19.0, (Τελ. ενημ: 2018-06-21)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001225593
00520200901093539.135
020##|a 9786188369108
020##|a 9786188369108
0410#|a ελληνικά
08214|a 613 |a 641.3 |2 23
1001#|a Γανόπουλος, Ηλίας
24510|a Πάρε την υγεία στα χέρια σου |c Ηλίας Γανόπουλος
250##|a 1η έκδοση
260##|a Κύθηρα |b Λευκό Μελάνι |c 2018
300##|a 237σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x16εκ.
650#1|a Υγεία
650#1|a Διατροφή
903##|a €19.0
ΤίτλοςΠάρε την υγεία στα χέρια σου / Ηλίας Γανόπουλος ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΗλίας Γανόπουλος
ΈκδοσηΚύθηρα, Λευκό Μελάνι, 1η έκδοση, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΥγεία
Διατροφή
ISBN978-618-83691-0-8
ISBN-13978-618-83691-0-8
Φυσική περιγραφή237σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x16εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Τα παιδιά μιλούν για την υγεία και την ασθένεια
book_cover
Νιάτα διαρκείας
book_cover
Το μικρό βιβλίο της αποτοξίνωσης
book_cover
Πολιτικές υγείας στην Ελλάδα και τις ευρωπαϊκές κοινωνίες
book_cover
Κινητά τηλέφωνα - κεραίες κίνδυνος για την υγεία;
book_cover
Κλινική ψυχολογία της υγείας
book_cover
Βίβλος υγείας
book_cover
Πληροφορική και επαγγέλματα υγείας
book_cover
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
book_cover
Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά
book_cover
Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας
book_cover
Πάρε την υγεία στα χέρια σου
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Τέλεια επιδερμίδα
book_cover
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
book_cover
Είμαστε όπως τρώμε
book_cover
Ζήστε σωστά
book_cover
Η διατροφή στον 21ο αιώνα
book_cover
Τροφή για τη ζωή
book_cover
Ανθρωπολογία της διατροφής
book_cover
Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας
book_cover
Η δίαιτα του πολεμιστή
book_cover
Ιδανικό βάρος
book_cover
360 διατροφικά tips για γυναίκες
book_cover
Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά
Περισσότερα