Ημερολογιο διατροφικης συμπεριφορας 2011

Name: Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011
ISBN: 978-960-6825-30-9

Σήμερα τρώμε για πολλούς άλλους λόγους εκτός από τη φυσιολογική πείνα.
Μελέτες κατέδειξαν ότι τρώμε περισσότερο όταν:

- μας σερβίρουν σε μεγάλα πιάτα
- είμαστε με παρέα
- εκθέτουμε τους εαυτούς μας σε αφθονία φαγητών
- βλέπουμε πολλές διαφημίσεις
- τρώμε γρήγορα
- τρώμε μπροστά στην τηλεόραση κ.ά.

Δικαιολογημένα η επιστημονική κοινότητα χαρακτηρίζει το περιβάλλον τροφής μας "τοξικό περιβάλλον".
Για να επιβιώσουμε, οφείλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό.
Το "Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011" αποτελεί σημαντικό και χρηστικό εργαλείο που συνοψίζει βασικές αρχές της συμπεριφοριστικής θεραπείας.
Αποτελεί έναν ουσιαστικό οδηγό στην προσπάθεια να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας για 365 ημέρες με διατροφική ασπίδα υγείας.

Έκδοση	Αθήνα, Δίπτυχο, 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Δωράκια για Σένα
Θέματα	Ημερολόγια Διατροφή
ISBN	978-960-6825-30-9
ISBN-13	978-960-6825-30-9
Φυσική περιγραφή	340σ., Μαλακό εξώφυλλο, 19x13εκ.

LEADER	22 4500
001	156793
005	20200626013630.359
020	##	\|a 9789606825309
020	##	\|a 9789606825309
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 529.3 \|a 641.3 \|2 23
100	1#	\|a Παπαλαζάρου, Αναστάσιος
245	10	\|a Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011 \|c Αναστάσιος Παπαλαζάρου
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Δίπτυχο \|c 2010
300	##	\|a 340σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 19x13εκ.
490	0#	\|a Δωράκια για Σένα
650	#1	\|a Ημερολόγια
650	#1	\|a Διατροφή
700	1#	\|a Τοπάλη, Καίτη Ι. \|e επιμέλεια σειράς
903	##	\|a €16.0

Τίτλος	Ημερολόγιο διατροφικής συμπεριφοράς 2011 / Αναστάσιος Παπαλαζάρου ; επιμέλεια σειράς Καίτη Ι. Τοπάλη
Κύριος Συγγραφέας	Αναστάσιος Παπαλαζάρου
Άλλοι Συγγραφείς	Καίτη Ι. Τοπάλη
Έκδοση	Αθήνα, Δίπτυχο, 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Δωράκια για Σένα
Θέματα	Ημερολόγια Διατροφή
ISBN	978-960-6825-30-9
ISBN-13	978-960-6825-30-9
Φυσική περιγραφή	340σ., Μαλακό εξώφυλλο, 19x13εκ.