• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία

    Συγγραφέας

    Εκδότης

    Κατηγορία

    Σειρά

    Έτος Έκδοσης

    Μορφή

    Γλώσσα Πρωτοτύπου

    Σελίδες

Βιβλια ({"value"=>36, "relation"=>"eq"})

  • «
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • ›
  • »

Ασκήσεις με αντιστάσεις

Χρήστος Ι. Θεοδοσίου
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 253 εμφανίσεις

Αυτό το σύγγραμμα μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο κυρίως σε φοιτητές, γυμναστές, προπονητέ...


Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία

Θρασύβουλος Παξινός
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 258 εμφανίσεις

Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωμ...


Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια

Σταύρος Δεδούκος
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 324 εμφανίσεις

Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να...


BillyGym

Βασίλης Ιάσονας Σταυρόπουλος
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 298 εμφανίσεις

Το "Billygym", του Βασίλη Σταυρόπουλου είναι ένα βιβλίο γυμναστικής ενημερωτικού και διδακτικού χαρα...


Pilates

Αυγουστίνη Παπανικολάου
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 236 εμφανίσεις

Ένα βιβλίο που στοχεύει να γίνει οδηγός στη μέθοδο Pilates, με πάνω από 100 ασκήσεις μαζί με τις παρ...


Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες

Σταύρος Δεδούκος
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 339 εμφανίσεις

[...]- 40 προσεκτικά επιλεγμένες ασκήσεις, που δεν απαιτούν ιδιαίτερα όργανα ή εξοπλισμό, για να γυμ...


Body fitness

Elke Bolz
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 399 εμφανίσεις

Ένας πρακτικός οδηγός με συμβουλές, για τις γυναίκες που ξέρουν να εκτιμούν το ωραίο σώμα. Στο επίκε...


Προπόνηση κοιλιακών

Γεώργιος Σκόλιας
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 290 εμφανίσεις

Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μ...


Μυολογία των ασκήσεων δύναμης

Σπύρος Κέλλης
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 303 εμφανίσεις

Μολονότι γυμναστές και προπονητές κατέχουν σε ικανοποιητικό βαθμό την τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων...


Callanetics για όλους

Εύα Σαμπροβαλάκη
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 299 εμφανίσεις

Callanetics: Ένας μοναδικός τρόπος να βελτιώσετε και να αποκτήσετε ένα σώμα σφριγηλό και όμορφο, χωρ...


Μυική ενδυνάμωση

Jürgen Buchbauer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 279 εμφανίσεις

Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζονται οι δυνατότητες που παρέχονται για την εξειδικευμένη μυϊκή ενδυνάμωση ...


Pilates

Συλλογικό έργο
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 292 εμφανίσεις


Κουνήσου απ' τη θέση σου

Θοδωρής Σημάδης
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 260 εμφανίσεις

Σου φαίνεται λογική η δυσφορία που νιώθεις όταν σκύβεις να δέσεις τα κορδόνια σου ή όταν κάποιο από ...


Παιδαγωγική γυμναστική


Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 146 εμφανίσεις


Ασκήσεις εδάφους

Σάββας Ταγτελενίδης
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 137 εμφανίσεις


  • «
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • ›
  • »