No stress

Name: No stress
ISBN: 978-960-218-508-7

Αναπνεύστε βαθιά, διώξτε το άγχος!

Επαγγελματικές συναντήσεις, συγκρούσεις, φορτωμένα ωράρια, πιεστικές προθεσμίες... Καταστάσεις συνηθισμένες σε κάθε εργασιακό χώρο που μας αγχώνουν, επηρεάζοντας καταλυτικά την υγεία και την ψυχική μας ισορροπία.
Πώς, λοιπόν, θα τις διαχειριστούμε;
Πώς θα απαλλαγούμε από το άγχος;
Ή καλύτερα, πώς θα το μετατρέψουμε σε κινητήρια δύναμη για την επαγγελματική και προσωπική μας ζωή;
Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη θέληση και τακτική άσκηση στις μεθόδους που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο. Οι συγγραφείς αναλύουν 16 αιτίες άγχους, όπως είναι οι συγκρούσεις με τους συναδέλφους, η ηθική παρενόχληση στον εργασιακό χώρο, οι συχνές μετακινήσεις και τα ταξίδια, και σας προτείνουν απλές και έγκυρες λύσεις. Στις συμβουλές τους θα ανακαλύψετε έναν πολύτιμο σύμμαχο για την επιτυχία σε όποιον επαγγελματικό στίβο κι αν αγωνίζεστε.

Έκδοση	Αθήνα, Κριτική, 1η έκδοση, 2007
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Ζην - #27
Τίτλος Πρωτοτύπου	No stress: Respirez, vous n' êtes plus stressé!
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Γαλλικά
Θέματα	Στρες (Ψυχολογία) Άγχος
ISBN	978-960-218-508-7
ISBN-13	978-960-218-508-7
Φυσική περιγραφή	204σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

LEADER	22 4500
001	114381
005	20200830161150.629
020	##	\|a 9789602185087
020	##	\|a 9789602185087
041	1#	\|a ελληνικά \|h γαλλικά
082	14	\|a 155.904 2 \|a 155.904 2 \|2 23
100	1#	\|a Fleiszman, Nadine
245	10	\|a No stress \|b Αναπνεύστε βαθιά, διώξτε το άγχος! \|c Nadine Fleiszman [και] Mona Marcy
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Κριτική \|c 2007
300	##	\|a 204σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x14εκ.
490	0#	\|a Ζην \|v
520	##	\|a Αναπνεύστε βαθιά, διώξτε το άγχος!
650	#1	\|a Στρες (Ψυχολογία)
650	#1	\|a Άγχος
700	1#	\|a Marcy, Mona \|e συγγραφή
700	1#	\|a Στάθη, Μαρία \|e μετάφραση
765	1#	\|t No stress: Respirez, vous n' êtes plus stressé!
903	##	\|a €14.0

Τίτλος	No stress / Nadine Fleiszman [και] Mona Marcy ; μετάφραση Μαρία Στάθη
Κύριος Συγγραφέας	Nadine Fleiszman
Άλλοι Συγγραφείς	Mona Marcy, Μαρία Στάθη
Έκδοση	Αθήνα, Κριτική, 1η έκδοση, 2007
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	No stress: Respirez, vous n' êtes plus stressé!
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Γαλλικά
Σειρά	Ζην · 27
Θέματα	Στρες (Ψυχολογία) Άγχος
ISBN	978-960-218-508-7
ISBN-13	978-960-218-508-7
Φυσική περιγραφή	204σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.