• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ανακούφιση από το στρες

Ανακουφιση απο το στρες

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
68

Επισκέπτες
65

Ανακούφιση από το στρες
Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι


Jonathan Hilton

Μετάφραση: Γρηγόρης Α. Μηλιαρέσης


Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι -ή ίσως κάνετε και τα δύο- είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες, και στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δείτε έναν νέο εαυτό σας -ψύχραιμο, αποτελεσματικό, ήρεμο, συγκεντρωμένο, ικανοποιημένο- που δεν θα θέλετε να τον αποχωριστείτε.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκίμαχον, 1η έκδοση, 2006
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΟδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους
Τίτλος ΠρωτοτύπουA Gaia Busy Person's Guide: Stress Relief
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣτρες (Ψυχολογία)
Συμβουλευτική
ISBN960-6623-19-X
ISBN-13978-960-6623-19-6
Φυσική περιγραφή144σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x17εκ.
Τιμή€ 18.0, (Τελ. ενημ: 2008-10-22)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001110926
00520200901112854.566
020##|a 960662319X
020##|a 9789606623196
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.904 2 |a 158 |2 23
1001#|a Hilton, Jonathan
24510|a Ανακούφιση από το στρες |b Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι |c Jonathan Hilton
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Αλκίμαχον |c 2006
300##|a 144σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 20x17εκ.
4900#|a Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους
520##|a Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι
650#1|a Στρες (Ψυχολογία)
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Μηλιαρέσης, Γρηγόρης Α. |e μετάφραση
7651#|t A Gaia Busy Person's Guide: Stress Relief
903##|a €18.0
ΤίτλοςΑνακούφιση από το στρες / Jonathan Hilton ; μετάφραση Γρηγόρης Α. Μηλιαρέσης
Κύριος ΣυγγραφέαςJonathan Hilton
Άλλοι ΣυγγραφείςΓρηγόρης Α. Μηλιαρέσης
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκίμαχον, 1η έκδοση, 2006
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουA Gaia Busy Person's Guide: Stress Relief
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΟδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους
ΘέματαΣτρες (Ψυχολογία)
Συμβουλευτική
ISBN960-6623-19-X
ISBN-13978-960-6623-19-6
Φυσική περιγραφή144σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Στρες (Ψυχολογία)
book_cover
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
book_cover
Ζώντας με στρες
book_cover
Spa στο γραφείο
book_cover
Οι ηλίθιοι είναι ανίκητοι ... και καταφέρνουν πάντοτε να μας χαλάνε την ημέρα
book_cover
Ανακούφιση από το στρες
book_cover
No stress
book_cover
Stress Management
book_cover
Η τριλογία της ψυχικής διαταραχής
book_cover
Ύπνωση και στρες
book_cover
Μάθετε για το στρες
book_cover
Στρες
book_cover
Άγχος, stress, κατάθλιψη
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Τα 21 μυστικά της επιτυχίας των αυτοδημιούργητων εκατομμυριούχων
book_cover
Ενοχές
book_cover
1000 και 1 τρόποι για να χαλαρώσετε
book_cover
Εκπαιδεύοντας θεολόγους στη συμβουλευτική και τη συμβουλευτική ψυχολογία
book_cover
Το μικρό βιβλίο της γαλήνης
book_cover
Ζήσε το όνειρό σου
book_cover
55 τρόποι να γοητεύεις τους ανθρώπους
book_cover
Αγάπη με το ζόρι;
book_cover
Ότι κι αν σκέφτεσαι, σκέψου το αντίθετο
book_cover
The Life Changing Magic of not Giving a F**K
book_cover
Ο κόσμος των ονείρων
book_cover
Ναρκισσισμός και καταπίεση: Το δίπολο της κακοποίησης και του ελέγχου
Περισσότερα