• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Στρες, φίλος για μια ζωή

Στρες, φιλος για μια ζωη

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
48

Επισκέπτες
47

Στρες, φίλος για μια ζωή


Jenni Adams

Μετάφραση: Πητ Κωνσταντέας
Εικονογράφηση: Kate Aldus


Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά.
Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης.
-Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας
- Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες
- Η αναπνοή είναι το μυστικό
- Χαλαρώστε και ξεδώστε
- Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση
- Τεχνικές στην καθημερινή ζωή
- Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Φυτράκης Α.Ε., 2003
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουStress
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣτρες (Ψυχολογία)
ISBN960-535-287-7
ISBN-13978-960-535-287-5
Φυσική περιγραφή295σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x13εκ.
Τιμή€ 15.0, (Τελ. ενημ: )
ΔιαθεσιμότηταΕξαντλημένο
LEADER 22 4500
00176165
00520200903094057.409
020##|a 9605352877
020##|a 9789605352875
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.904 2 |2 23
1001#|a Adams, Jenni
24510|a Στρες, φίλος για μια ζωή |c Jenni Adams
260##|a Αθήνα |b Φυτράκης Α.Ε. |c 2003
300##|a 295σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 20x13εκ.
650#1|a Στρες (Ψυχολογία)
7001#|a Κωνσταντέας, Πητ |e μετάφραση
7001#|a Aldus, Kate |e εικονογράφηση
7651#|t Stress
903##|a €15.0
ΤίτλοςΣτρες, φίλος για μια ζωή / Jenni Adams ; μετάφραση Πητ Κωνσταντέας, εικονογράφηση Kate Aldus
Κύριος ΣυγγραφέαςJenni Adams
Άλλοι ΣυγγραφείςΠητ Κωνσταντέας, Kate Aldus
ΈκδοσηΑθήνα, Φυτράκης Α.Ε., 2003
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουStress
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣτρες (Ψυχολογία)
ISBN960-535-287-7
ISBN-13978-960-535-287-5
Φυσική περιγραφή295σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x13εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Στρες (Ψυχολογία)
book_cover
Στρες
book_cover
Στρες, φίλος για μια ζωή
book_cover
1000 και 1 τρόποι για να χαλαρώσετε
book_cover
Οι ηλίθιοι είναι ανίκητοι ... και καταφέρνουν πάντοτε να μας χαλάνε την ημέρα
book_cover
Η νευροψυχολογία του στρες στην καθημερινή ζωή
book_cover
Πηγές εργασιακού στρες
book_cover
Ανακούφιση από το στρες
book_cover
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
book_cover
Η τριλογία της ψυχικής διαταραχής
book_cover
Ύπνωση και στρες
book_cover
Καταπολεμήστε το στρες για πάντα
book_cover
Άγχος, stress, κατάθλιψη
Περισσότερα