• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ξεπερνώντας το άγχος

Ξεπερνωντας το αγχος

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
108

Επισκέπτες
104

Ξεπερνώντας το άγχος
Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές


Helen Kennerley, Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς

Μετάφραση: Γιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή
Επιμέλεια: Μίκα Χαρίτου - Φατούρου
Επιμέλεια Σειράς: Αναστασία Καλαντζή - Αζίζι


Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους προκαλεί άγχος και δυσφορία. Tα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια, όπως η απώλεια του συντρόφου, η μοναξιά ή οι δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας. Μπορεί να οφείλονται σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου ή μπορεί και να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής.

Kάποιοι από τους ανθρώπους φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Oι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόνια. Oρισμένες φορές η κατάλληλη βοήθεια δεν έρχεται παρά τις αναζητήσεις τους. Άλλοτε πάλι αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να αποκαλύψουν το πρόβλημά τους σε κάποιον.

Σε αυτά ακριβώς απαντά το συγκεκριμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, το οποίο αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν μόνοι τους και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους προκαλούν ανησυχία, φόβο και άγχος.

O στόχος του βιβλίου είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα το πρόβλημά του κια, δεύτερον, να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους και της ψυχολογικής πίεσης.

Tα εγχειρίδια αυτοβοήθειας είναι πρακτικοί, βήμα-προς-βήμα οδηγοί αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων, και μπορούν να προσφέρουν στους ανθρώπους μια διέξοδο προς τη θεραπεία και ένα καλύτερο μέλλον.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Ελληνικά Γράμματα, 4η έκδοση, 2009
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-19-0516-7
ISBN-13978-960-19-0516-7
Φυσική περιγραφή303σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 13.0, (Τελ. ενημ: 2009-11-04)
ΔιαθεσιμότηταΕξαντλημένο
LEADER 22 4500
001145320
00520200901021313.671
020##|a 9789601905167
020##|a 9789601905167
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 616.891 4 |a 158 |a 155.904 2 |2 23
1001#|a Kennerley, Helen
24510|a Ξεπερνώντας το άγχος |b Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές |c Helen Kennerley [και] Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς
250##|a 4η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Ελληνικά Γράμματα |c 2009
300##|a 303σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
4900#|a Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
520##|a Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές
650#1|a Ψυχοθεραπεία
650#1|a Συμβουλευτική
650#1|a Άγχος
7001#|a Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς |e συγγραφή
7001#|a Ευσταθίου, Γιώργος |e μετάφραση
7001#|a Αγγελή, Κατερίνα |e μετάφραση
7001#|a Χαρίτου - Φατούρου, Μίκα |e επιμέλεια
7001#|a Καλαντζή - Αζίζι, Αναστασία |e επιμέλεια σειράς
7651#|t Overcoming Anxiety
903##|a €13.0
ΤίτλοςΞεπερνώντας το άγχος / Helen Kennerley [και] Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς ; μετάφραση Γιώργος Ευσταθίου [και] Κατερίνα Αγγελή, επιμέλεια Μίκα Χαρίτου - Φατούρου, επιμέλεια σειράς Αναστασία Καλαντζή - Αζίζι
Κύριος ΣυγγραφέαςHelen Kennerley
Άλλοι ΣυγγραφείςΙνστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, Γιώργος Ευσταθίου, Κατερίνα Αγγελή, Μίκα Χαρίτου - Φατούρου, Αναστασία Καλαντζή - Αζίζι
ΈκδοσηΑθήνα, Ελληνικά Γράμματα, 4η έκδοση, 2009
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουOvercoming Anxiety
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΨυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση
ΘέματαΨυχοθεραπεία
Συμβουλευτική
Άγχος
ISBN978-960-19-0516-7
ISBN-13978-960-19-0516-7
Φυσική περιγραφή303σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχοθεραπεία
book_cover
Πλάθοντας ανθρώπους
book_cover
Η ερμηνεία στην ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία
book_cover
Θεωρία και πρακτική της συμβουλευτικής και της ψυχοθεραπείας
book_cover
Οικογενειακή - συστημική θεραπεία
book_cover
Ορθόδοξη ψυχοθεραπεία
book_cover
Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (1980-2007)
book_cover
Ο δρόμος της συνάντησης
book_cover
Οι συγκρούσεις του εσωτερικού μας κόσμου
book_cover
Αναπτύσσοντας δεξιότητες στην υπαρξιακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
book_cover
Συνθετική θεραπεία
book_cover
Η τέχνη ως θεραπεία
book_cover
Εποπτεία
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Ξεπέρασε την ενοχή και γέμισε με αγάπη
book_cover
Τα 10 μυστικά του Dr. Wayne Dyer για επιτυχία και εσωτερική γαλήνη
book_cover
Λιανικό εμπόριο
book_cover
Νταήδες, εξυπνάκηδες, δήθεν φίλοι… και εσύ!
book_cover
Τυχερό ημερολόγιο 2010
book_cover
Βρίσκοντας τον Mr. Τέλειο!
book_cover
55 τρόποι να γοητεύεις τους ανθρώπους
book_cover
Γελωτολογία
book_cover
Εσύ. Το βιβλίο σου
book_cover
Πως να είσαι ήρεμος
book_cover
Νίκησε τον φόβο
book_cover
Ο αυτοθεραπευτής
Περισσότερα
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Καταπιεσμένα παιδιά
book_cover
Αντίο άγχος!
book_cover
Antistress
book_cover
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
book_cover
Απαλλαγή από το άγχος
book_cover
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
book_cover
Ξεπερνώντας το άγχος
book_cover
Αντίο άγχος!
book_cover
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
book_cover
Όταν η λογική παραλογίζεται
book_cover
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
book_cover
Η λύση για το στρες
Περισσότερα