Επιστημονικη προσεγγιση και ιατρικη προληψη στη μυϊκη αναπτυξη

Name: Επιστημονική προσέγγιση και ιατρική πρόληψη στη μυϊκή ανάπτυξη
ISBN: 978-960-263-177-5

Το άθλημα της σωματοδόμησης ή κοινώς Bodybuilding, είναι ίσως το πιο επίπονο και απαιτητικό. Η πειθαρχημένη διατροφή, που κάποιες φορές παίρνει τη μορφή σκληρής δίαιτας, η συστηματική άσκηση, που ενίοτε είναι εξαντλητική, οι θυσίες στην προσωπική ζωή και οι οικονομικές στερήσεις που απαιτούνται, το καθιστούν ένα δύσκολο σπορ. Ένα σώμα απαιτεί χρόνια εκγύμνασης για να αγγίξει την τελειότητα. Η ποιότητα και η ωριμότητα αποκτώνται με το πέρας των χρόνων. Το αγώνισμα της σωματοδόμησης προϋποθέτει μεγάλα ψυχικά αποθέματα, ιδίως την περίοδο της αγωνιστικής προετοιμασίας. Χρειάζεται επιμονή και υπομονή σε περιόδους στασιμότητας και πάνω απο όλα υπέρμετρη αγάπη και αισιοδοξία. Είναι ένα σπορ με υποκειμενικά κριτήρια επιτυχίας, όπου δεν κερδίζουν οι επιδόσεις αλλά το αισθητικό αποτέλεσμα. Η μυϊκότητα, η συμμετρία, ο διαχωρισμός, η σκηνική παρουσία είναι τα στοιχεία που αξιολογούνται. Το Bodybuilding έχει εκατομμύρια θαυμαστές ανά τον κόσμο, αλλά και αρκετούς επικριτές. Είναι ένα αμφιλεγόμενο άθλημα, αλλά άκρως εντυπωσιακό, ένα άθλημα επίδειξης-καλλιστεία μυών. Οι ηράκλειες μορφές των πρωταθλητών αποτέλεσαν, και συνεχίζουν να αποτελούν, ίνδαλμα για την ασκούμενη νεολαία και έναυσμα για την επίτευξη των ονείρων τους.

Έκδοση	Αθήνα, Αστάρτη, 2015
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Σωματοδόμηση
ISBN	978-960-263-177-5
ISBN-13	978-960-263-177-5
Φυσική περιγραφή	391σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

LEADER	22 4500
001	196819
005	20200825044619.287
020	##	\|a 9789602631775
020	##	\|a 9789602631775
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 646.75 \|2 23
100	1#	\|a Τουλιάτος, Γιώργος Ν.
245	10	\|a Επιστημονική προσέγγιση και ιατρική πρόληψη στη μυϊκή ανάπτυξη \|c Γιώργος Ν. Τουλιάτος
260	##	\|a Αθήνα \|b Αστάρτη \|c 2015
300	##	\|a 391σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 24x17εκ.
650	#1	\|a Σωματοδόμηση
903	##	\|a €31.0

Τίτλος	Επιστημονική προσέγγιση και ιατρική πρόληψη στη μυϊκή ανάπτυξη / Γιώργος Ν. Τουλιάτος ;
Κύριος Συγγραφέας	Γιώργος Ν. Τουλιάτος
Έκδοση	Αθήνα, Αστάρτη, 2015
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Σωματοδόμηση
ISBN	978-960-263-177-5
ISBN-13	978-960-263-177-5
Φυσική περιγραφή	391σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.