• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότη...

Άσκηση, ψυχικη υγεια και ποιοτητα ζωης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
27

Επισκέπτες
26

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Ιωάννης Θεοδωράκης


Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα όπως η κατάχρηση του αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης με σκοπό τη σωματική και την ψυχική υγεία, όπως επίσης και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης.

Στο βιβλίο αυτό, αναπτύσσονται συγκεκριμένες μορφές άσκησης και προγράμματα άσκησης που ενσωματώνουν ψυχολογικές στρατηγικές, πρακτικές οδηγίες και παραδείγματα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε., 2η έκδοση, 2017
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-602-168-8
ISBN-13978-960-602-168-8
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.
Τιμή€ 25.0, (Τελ. ενημ: 2017-09-11)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001217691
00520200711022605.357
020##|a 9789606021688
020##|a 9789606021688
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Θεοδωράκης, Ιωάννης
24510|a Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής |c Ιωάννης Θεοδωράκης
250##|a 2η έκδοση
260##|a Θεσσαλονίκη |b Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε. |c 2017
300##|a 232σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 29x21εκ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
903##|a €25.0
ΤίτλοςΆσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής / Ιωάννης Θεοδωράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΙωάννης Θεοδωράκης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε., 2η έκδοση, 2017
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-602-168-8
ISBN-13978-960-602-168-8
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
book_cover
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
book_cover
Κοιλιακές ασκήσεις
book_cover
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες
book_cover
Body for life
book_cover
Ερμής ή εμείς;
book_cover
Προπόνηση για αύξηση της μυϊκής δύναμης
book_cover
Πιλάτες για όλους
book_cover
Η πόλη και η άσκηση του πολίτη
book_cover
Pilates
book_cover
Ασκήσεις με αντιστάσεις
book_cover
Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Στατιστική για τις επιστήμες της υγείας
book_cover
Αγωγή υγείας και σχολείο
book_cover
Καλύτερη υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων
book_cover
Θωρακίστε την υγεία σας
book_cover
Η αναζήτηση της ποιότητας στην υγεία και τη φροντίδα υγείας
book_cover
Πολιτικές υγείας στην Ελλάδα και τις ευρωπαϊκές κοινωνίες
book_cover
Εγχειρίδιο ποιότητας ζωής
book_cover
Ψυχοδυναμικές προοπτικές στην αρρώστια και στην υγεία
book_cover
Οργάνωση υπηρεσιών και συστημάτων υγείας
book_cover
Ορώδη υγρά
book_cover
Επικοινωνία γιατρού - ασθενούς
book_cover
Τα έξι κλειδιά
Περισσότερα