• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Μείνετε νέοι

Μεινετε νεοι

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
19

Επισκέπτες
18

Μείνετε νέοι
Πώς να αποτρέψετε, να επιβραδύνετε ή να αποτρέψετε περισσότερες από 60 ενδείξεις γηρατειών


Tom Monte

Μετάφραση: Γιώργος Μπαρουξής
Επιμέλεια: Νίκος Κομνηνός Χατζηγεωργίου


Μπορείτε να σταματήσετε το ρολόι! Είναι αλήθεια: Πάρα πολλές μελέτες έχουν δείξει, ότι ανεπιθύμητες αλλαγές, που περιμένουμε να συνοδεύουν την προχωρημένη ηλικία -μερικά επιπλέον κιλά στη μέση, η αύξηση της πίεσης, η ελαττωματική μνήμη, κάποια πιασίματα εδώ κι εκεί- δεν είναι αναπόφευκτες. Το Μείνετε Νέοι δίνει εκατοντάδες συμβουλές για να επιβραδύνετε -ή να σταματήσετε- τη διαδικασία του γήρατος, ανάμεσά τους:
- Οι 20 καλύτερες αντιγηραντικές τροφές. Παίρνετε σε αρκετές ποσότητες τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που, όπως έχουν διαπιστώσει οι επιστήμονες σταματούν τη γήρανση στο κυτταρικό επίπεδο;
- Εύκολες ασκήσεις, που θα σας κρατήσουν ευλύγιστους, δυνατούς και νεανικούς.
- Μυστικά για τη φροντίδα του δέρματος, που θα σας βοηθήσουν να εξαφανίσετε τις ρυτίδες, τις κηλίδες ηλικίας και την αφυδάτωση.
- Νοητικές ασκήσεις, για να καλλιεργήσετε τη δημιουργικότητα και την ικανότητά σας να λύνετε προβλήματα.
- Μίνι-στρατηγικές, για να ρίξετε τα περιττά κιλά, να μειώσετε τη χοληστερίνη, να αποκτήσετε πιο γερά κόκαλα, να ενισχύσετε την αντοχή σας, να αυξήσετε την ανοσία σας.
- Αντι-γηραντικά τσεκάπ. Αξιολογήστε τη μνήμη σας, το μυϊκό σας τόνο, την ευλυγισία σας και άλλες "ζωτικές ενδείξεις". Μπορεί να είστε πιο νέοι από όσο νομίζετε!
- ... Και πολλά, πολλά ακόμη...

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 2002
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουStaying Young
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΥγεία
Μακροζωία
ISBN960-326-074-6
ISBN-13978-960-326-074-5
Φυσική περιγραφή486σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 18.0, (Τελ. ενημ: )
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
00171518
00520200827100504.914
020##|a 9603260746
020##|a 9789603260745
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 613 |a 612.68 |2 23
1001#|a Monte, Tom
24510|a Μείνετε νέοι |b Πώς να αποτρέψετε, να επιβραδύνετε ή να αποτρέψετε περισσότερες από 60 ενδείξεις γηρατειών |c Tom Monte
260##|a Αθήνα |b Αλκυών |c 2002
300##|a 486σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
520##|a Πώς να αποτρέψετε, να επιβραδύνετε ή να αποτρέψετε περισσότερες από 60 ενδείξεις γηρατειών
650#1|a Υγεία
650#1|a Μακροζωία
7001#|a Μπαρουξής, Γιώργος |e μετάφραση
7001#|a Χατζηγεωργίου, Νίκος Κομνηνός |e επιμέλεια
7651#|t Staying Young
903##|a €18.0
ΤίτλοςΜείνετε νέοι / Tom Monte ; μετάφραση Γιώργος Μπαρουξής, επιμέλεια Νίκος Κομνηνός Χατζηγεωργίου
Κύριος ΣυγγραφέαςTom Monte
Άλλοι ΣυγγραφείςΓιώργος Μπαρουξής, Νίκος Κομνηνός Χατζηγεωργίου
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 2002
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουStaying Young
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΥγεία
Μακροζωία
ISBN960-326-074-6
ISBN-13978-960-326-074-5
Φυσική περιγραφή486σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Αδυνατίστε σωστά
book_cover
Αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, επισκεπτών και εργαζομένων στις χώρες της ορθοδόξου ιεραποστολής
book_cover
Σχεδιάζοντας για την ψυχική υγεία
book_cover
Τρόφιμα και υγεία του καταναλωτή
book_cover
Σταμάτα να γερνάς
book_cover
Μύθοι ή πραγματικότητα;
book_cover
Πεδία ακτινοβολιών
book_cover
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
book_cover
Ξανανιώστε μετά τα 40
book_cover
Άσκηση και υγεία
book_cover
Η πρόληψη
book_cover
Γιατί αρρωσταίνουν οι άνθρωποι;
Περισσότερα
Περισσότερα από Μακροζωία
book_cover
Η χαρά της τεμπελιάς
book_cover
Η τροφή των θεών και τα ελιξίρια της αθανασίας
book_cover
Το έπος των αθανάτων
book_cover
Απολαύστε (περισσότερο) τη ζωή
book_cover
Το αλφαβητάρι της μακροζωίας
book_cover
Η αλχημεία της αειζωίας
book_cover
Εσύ μείνε νέος
book_cover
Το σύνδρομο του κοινωνικού στάτους
book_cover
Δε γερνάω, μεγαλώνω
book_cover
Σταμάτα να γερνάς
book_cover
Η μακροζωία
book_cover
Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία
Περισσότερα