• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Διατηρώντας τη νιότη και στα βα...

Διατηρωντας τη νιοτη και στα βαθια μας γηρατεια

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
22

Επισκέπτες
22

Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά


Ιωάννα Βερνίκου, Χρυσούλα Κουρτίδου - Παπαδέλη


Έπρεπε να φθάσουμε σε άλλους πλανήτες στο Διάστημα για να καταλάβουμε τελικά ότι στο δικό μας Πλανήτη βρίσκεται το μυστικό της νιότης, αρκεί να το κατανοήσουμε και να το εκμεταλλευτούμε σωστά αντί να υποταχτούμε σε αυτό. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η αποφυγή του στρες και η προληπτική ιατρική, συντελούν βέβαια στο "εύ ζείν", όμως το μυστικό να παραμείνουμε νέοι και στα βαθιά μας γηρατειά βρίσκεται σε έναν σημαντικό παράγοντα του Πλανήτη μας, τη βαρύτητα.
Το πού βρίσκεται, πώς δρα και πώς μπορούμε να την εκμεταλλευθούμε προς όφελος της ζωής μας αναλύεται στο βιβλίο αυτό, μαζί με μυστικά της διατροφής αλλά και οδηγίες για ασκήσεις από τον πρωτοπόρο στο Διάστημα αστροναύτη Τζον Γκλεν, που στα 77 του χρόνια ταξίδεψε για δεύτερη φορά στο Διάστημα συμμετέχοντας ενεργά στην αποκάλυψη αυτή.

Το βιβλίο έχει ως στόχο να κάνει κατανοητό με απλά λόγια την πληθώρα των ανακαλύψεων στο θέμα των γηρατειών και να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πως πρέπει συνεχώς να χρησιμοποιούμε τη βαρύτητα για να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι εδώ στη Γη.

Δεν μπορούμε να σταματήσουμε το πέρασμα των χρόνων. Όμως αν καταλάβομε, αν μάθομε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά τη βαρύτητα, θα καλυτερεύσομε σημαντικά τη ζωή μας. Με τις σωστές ασκήσεις, μερικές μικρές αλλαγές στη δίαιτά μας και θετική άποψη για τη ζωή, μπορούμε να παραμείνουμε δραστήριοι και ανεξάρτητοι για όλη μας την ζωή. Είναι καιρός να ξανασκεφτούμε τι σημαίνει γήρανση.

Ιωάννα Βερνίκου

"Αυτό το επίκαιρο βιβλίο, το οποίο απευθύνεται σε κάθε αναγνώστη με ανήσυχο πνεύμα, παρουσιάζει τα μαθήματα από το Διάστημα με ευανάγνωστο, κατανοητό και ενστικτωδώς ελκυστικό τρόπο. Παρέχει πρακτικές προτάσεις ώστε με τον καλύτερο τρόπο να πάρουμε την υγεία μας στα χέρια μας και να διατηρήσουμε την ανεξαρτησία μας."

John Glenn

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Ζήτη, 2011
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΜακροζωία
Υγεία
ISBN978-960-456-243-5
ISBN-13978-960-456-243-5
Φυσική περιγραφή392σ.
Τιμή€ 13.0, (Τελ. ενημ: 2012-03-27)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001174387
00520200831125847.188
020##|a 9789604562435
020##|a 9789604562435
0410#|a ελληνικά
08214|a 612.68 |a 613 |2 23
1001#|a Βερνίκου, Ιωάννα
24510|a Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά |c Ιωάννα Βερνίκου [και] Χρυσούλα Κουρτίδου - Παπαδέλη
260##|a Θεσσαλονίκη |b Ζήτη |c 2011
300##|a 392σ.
650#1|a Μακροζωία
650#1|a Υγεία
7001#|a Κουρτίδου - Παπαδέλη, Χρυσούλα |e συγγραφή
903##|a €13.0
ΤίτλοςΔιατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά / Ιωάννα Βερνίκου [και] Χρυσούλα Κουρτίδου - Παπαδέλη ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΙωάννα Βερνίκου
Άλλοι ΣυγγραφείςΧρυσούλα Κουρτίδου - Παπαδέλη
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Ζήτη, 2011
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΜακροζωία
Υγεία
ISBN978-960-456-243-5
ISBN-13978-960-456-243-5
Φυσική περιγραφή392σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Μακροζωία
book_cover
Αγιουρβέδα
book_cover
Ζήστε (πολύ) περισσότερο
book_cover
Κινέζικα αυτοκρατορικά μυστικά για υγεία και μακροζωία
book_cover
Αγιουρβέδα
book_cover
Διατροφή & αντιγήρανση
book_cover
121 τρόποι για να ζήσετε 121 χρόνια ...και περισσότερο
book_cover
Το αλφαβητάρι του αιωνόβιου
book_cover
Η επανάσταση της νεότητας
book_cover
Η μακροζωία
book_cover
Χρόνια πολλά γεμάτα υγεία
book_cover
Αγιουρβέδα
book_cover
Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Υγεία και πρόληψη
book_cover
Πλήρης οδηγός για την υγεία της γυναίκας
book_cover
Η νέα διάσταση στην Ιατρική
book_cover
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
book_cover
Θωρακίστε την υγεία σας
book_cover
Φόρμα ζωής
book_cover
Μέγας οδηγός διατροφής και θεραπείας
book_cover
Τα οικονομικά της υγείας
book_cover
Η υγεία ταξιδεύει
book_cover
Τα μετέωρα βήματα του ΕΣΥ
book_cover
Αποφασίζουμε μαζί
book_cover
Φυσική υγιεινή
Περισσότερα