• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Διατηρώντας τη νιότη και στα βα...

Διατηρωντας τη νιοτη και στα βαθια μας γηρατεια

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
21

Επισκέπτες
21

Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά


Ιωάννα Βερνίκου, Χρυσούλα Κουρτίδου - Παπαδέλη


Έπρεπε να φθάσουμε σε άλλους πλανήτες στο Διάστημα για να καταλάβουμε τελικά ότι στο δικό μας Πλανήτη βρίσκεται το μυστικό της νιότης, αρκεί να το κατανοήσουμε και να το εκμεταλλευτούμε σωστά αντί να υποταχτούμε σε αυτό. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η αποφυγή του στρες και η προληπτική ιατρική, συντελούν βέβαια στο "εύ ζείν", όμως το μυστικό να παραμείνουμε νέοι και στα βαθιά μας γηρατειά βρίσκεται σε έναν σημαντικό παράγοντα του Πλανήτη μας, τη βαρύτητα.
Το πού βρίσκεται, πώς δρα και πώς μπορούμε να την εκμεταλλευθούμε προς όφελος της ζωής μας αναλύεται στο βιβλίο αυτό, μαζί με μυστικά της διατροφής αλλά και οδηγίες για ασκήσεις από τον πρωτοπόρο στο Διάστημα αστροναύτη Τζον Γκλεν, που στα 77 του χρόνια ταξίδεψε για δεύτερη φορά στο Διάστημα συμμετέχοντας ενεργά στην αποκάλυψη αυτή.

Το βιβλίο έχει ως στόχο να κάνει κατανοητό με απλά λόγια την πληθώρα των ανακαλύψεων στο θέμα των γηρατειών και να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πως πρέπει συνεχώς να χρησιμοποιούμε τη βαρύτητα για να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι εδώ στη Γη.

Δεν μπορούμε να σταματήσουμε το πέρασμα των χρόνων. Όμως αν καταλάβομε, αν μάθομε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά τη βαρύτητα, θα καλυτερεύσομε σημαντικά τη ζωή μας. Με τις σωστές ασκήσεις, μερικές μικρές αλλαγές στη δίαιτά μας και θετική άποψη για τη ζωή, μπορούμε να παραμείνουμε δραστήριοι και ανεξάρτητοι για όλη μας την ζωή. Είναι καιρός να ξανασκεφτούμε τι σημαίνει γήρανση.

Ιωάννα Βερνίκου

"Αυτό το επίκαιρο βιβλίο, το οποίο απευθύνεται σε κάθε αναγνώστη με ανήσυχο πνεύμα, παρουσιάζει τα μαθήματα από το Διάστημα με ευανάγνωστο, κατανοητό και ενστικτωδώς ελκυστικό τρόπο. Παρέχει πρακτικές προτάσεις ώστε με τον καλύτερο τρόπο να πάρουμε την υγεία μας στα χέρια μας και να διατηρήσουμε την ανεξαρτησία μας."

John Glenn

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Ζήτη, 2011
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΜακροζωία
Υγεία
ISBN978-960-456-243-5
ISBN-13978-960-456-243-5
Φυσική περιγραφή392σ.
Τιμή€ 13.0, (Τελ. ενημ: 2012-03-27)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001174387
00520200831125847.188
020##|a 9789604562435
020##|a 9789604562435
0410#|a ελληνικά
08214|a 612.68 |a 613 |2 23
1001#|a Βερνίκου, Ιωάννα
24510|a Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά |c Ιωάννα Βερνίκου [και] Χρυσούλα Κουρτίδου - Παπαδέλη
260##|a Θεσσαλονίκη |b Ζήτη |c 2011
300##|a 392σ.
650#1|a Μακροζωία
650#1|a Υγεία
7001#|a Κουρτίδου - Παπαδέλη, Χρυσούλα |e συγγραφή
903##|a €13.0
ΤίτλοςΔιατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά / Ιωάννα Βερνίκου [και] Χρυσούλα Κουρτίδου - Παπαδέλη ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΙωάννα Βερνίκου
Άλλοι ΣυγγραφείςΧρυσούλα Κουρτίδου - Παπαδέλη
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Ζήτη, 2011
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΜακροζωία
Υγεία
ISBN978-960-456-243-5
ISBN-13978-960-456-243-5
Φυσική περιγραφή392σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Μακροζωία
book_cover
Ζήστε (πολύ) περισσότερο
book_cover
Μακροζωία και ευζωία
book_cover
Απολαύστε (περισσότερο) τη ζωή
book_cover
Stop στο χρόνο
book_cover
Το αλφαβητάρι της μακροζωίας
book_cover
Η αλχημεία της αειζωίας
book_cover
Το αλφαβητάρι του αιωνόβιου
book_cover
Η μακροζωία
book_cover
Χρόνια πολλά γεμάτα υγεία
book_cover
Αγιουρβέδα
book_cover
Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία
book_cover
Τα έξι κλειδιά
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Πλήρης οδηγός για την υγεία της γυναίκας
book_cover
Φυσική ζωή
book_cover
Χημεία και υγεία
book_cover
Ο θεραπευτής του Σαββατοκύριακου
book_cover
Ο θεραπευτής των πέντε λεπτών
book_cover
Περπάτημα για καλή υγεία
book_cover
Τρόφιμα και υγεία του καταναλωτή
book_cover
Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας
book_cover
Υγεία για όλους με σωστή διατροφή
book_cover
Η δημόσια υγεία στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας
book_cover
Κακή επιστήμη
book_cover
Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά
Περισσότερα