Το προγραμμα PHA Περιφερειακη δραση καρδιας

Name: Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
ISBN: 960-88758-3-8

Τέλεια φυσική κατάσταση και απώλεια βάρους στο μισό χρόνο

Το σύστημα PHA - Περιφερειακή δράση καρδιάς - του Matt είναι ένα νέο είδος προπόνησης με αντίσταση, το οποίο εναλλάσσει ασκήσεις του πάνω και του κάτω μέρους του σώματος. Οι ασκήσεις διαδέχονται γρήγορα η μία την άλλη και προσφέρουν όλα τα οφέλη μιας συνηθισμένης προπόνησης, αλλά στο μισό χρόνο! Γι' αυτό το PHA είναι ο πιο έξυπνος τρόπος για να συνδυάσετε την άσκηση με την καθημερινή πολυάσχολη ζωή σας!

Έκδοση	Αθήνα, Ισόρροπον, 1η έκδοση, 2006
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	The PHA workout
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Γυμναστική
ISBN	960-88758-3-8
ISBN-13	978-960-88758-3-8
Φυσική περιγραφή	160σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x18εκ.

LEADER	22 4500
001	101097
005	20200802113634.388
020	##	\|a 9608875838
020	##	\|a 9789608875838
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 796.44 \|2 23
100	1#	\|a Roberts, Matt
245	10	\|a Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς \|b Τέλεια φυσική κατάσταση και απώλεια βάρους στο μισό χρόνο \|c Matt Roberts
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Ισόρροπον \|c 2006
300	##	\|a 160σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 23x18εκ.
520	##	\|a Τέλεια φυσική κατάσταση και απώλεια βάρους στο μισό χρόνο
650	#1	\|a Γυμναστική
700	1#	\|a Μοράκη, Φωτεινή \|e μετάφραση
765	1#	\|t The PHA workout
903	##	\|a €23.0

Τίτλος	Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς / Matt Roberts ; μετάφραση Φωτεινή Μοράκη
Κύριος Συγγραφέας	Matt Roberts
Άλλοι Συγγραφείς	Φωτεινή Μοράκη
Έκδοση	Αθήνα, Ισόρροπον, 1η έκδοση, 2006
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	The PHA workout
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Γυμναστική
ISBN	960-88758-3-8
ISBN-13	978-960-88758-3-8
Φυσική περιγραφή	160σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x18εκ.