• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Αδυνατισε χωρις διαιτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
21

Επισκέπτες
21

Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα


Michèle Freud


Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα.
Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα.
Η μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε:
- Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε.
- Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες.
- Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά.
- Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2016-02-26)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001204893
00520200830154007.773
020##|a 9789605860493
020##|a 9789605860493
0411#|a ελληνικά |h γαλλικά
08214|a 641.563 |a 641.3 |2 23
1001#|a Freud, Michèle
24510|a Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα |c Michèle Freud
260##|a Αθήνα |b Κριτική |c 2016
300##|a 274σ.
650#1|a Δίαιτες
650#1|a Διατροφή
903##|a €9.0
ΤίτλοςΑδυνάτισε χωρίς δίαιτα / Michèle Freud ;
Κύριος ΣυγγραφέαςMichèle Freud
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Η κυκλική δίαιτα
book_cover
Φόρμα ζωής
book_cover
Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα
book_cover
Βουλιμία
book_cover
Αποτοξίνωση σε 48 ώρες
book_cover
Vegan and Living Raw Food
book_cover
Δίαιτα κάθε μέρα; Όχι, ευχαριστώ!
book_cover
Διατροφογενομική Nutrigenetics
book_cover
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις τη ζυγαριά
book_cover
Λεπτοί σε 15 λεπτά
book_cover
Πώς να χάσετε πολλά κιλά σε λίγες... σελίδες
book_cover
The Dr. Dellis Diet: Δίαιτα βασικής ινσουλίνης
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Η διατροφή της αθλούμενης γυναίκας
book_cover
Νέος οδηγός θερμίδων
book_cover
Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό
book_cover
Φάκελος "τι τρώμε"
book_cover
Μου τέλειωσε το βάλιουμ, να φάω μια μακαρονάδα;
book_cover
Διατροφή αγωνιστικού αθλητή
book_cover
Γεύματα για βρέφη και νήπια
book_cover
Γενετικώς τροποποιημένα τρόφιμα
book_cover
Συνδυασμοί βιταμίνες
book_cover
Γεωργία, περιβάλλον, διατροφή
book_cover
Διατροφή για μια καλύτερη ζωή
book_cover
Νηστεία και θεραπεία
Περισσότερα