• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Αδυνατισε χωρις διαιτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
21

Επισκέπτες
21

Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα


Michèle Freud


Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα.
Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα.
Η μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε:
- Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε.
- Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες.
- Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά.
- Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2016-02-26)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001204893
00520200830154007.773
020##|a 9789605860493
020##|a 9789605860493
0411#|a ελληνικά |h γαλλικά
08214|a 641.563 |a 641.3 |2 23
1001#|a Freud, Michèle
24510|a Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα |c Michèle Freud
260##|a Αθήνα |b Κριτική |c 2016
300##|a 274σ.
650#1|a Δίαιτες
650#1|a Διατροφή
903##|a €9.0
ΤίτλοςΑδυνάτισε χωρίς δίαιτα / Michèle Freud ;
Κύριος ΣυγγραφέαςMichèle Freud
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Νέα μαγειρική τέχνη
book_cover
Σώος και αβλαβής από τις δίαιτες
book_cover
Ισογλυκαιμική διατροφή
book_cover
Ο παχουλός μου εαυτός
book_cover
Μπορώ να σας κάνω αδύνατους
book_cover
Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας
book_cover
Βουλιμία
book_cover
Η ψυχολογία της δίαιτας
book_cover
Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας
book_cover
Διατροφογενομική Nutrigenetics
book_cover
Η δίαιτα sirt
book_cover
Πώς να χάσετε πολλά κιλά σε λίγες... σελίδες
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Κρέας και προϊόντα κρέατος
book_cover
Φυσική ζωή
book_cover
Το μικρό βιβλίο της άριστης διατροφής
book_cover
Σύστημα διατροφής με την κάρτα της Lala Cook
book_cover
Eating for life
book_cover
Σωστή δίαιτα χωρίς πείνα
book_cover
Fitness
book_cover
Ενισχύστε αποτελεσματικά την υγεία σας!
book_cover
Το εγχειρίδιο του παραδοσιακού θεραπευτή
book_cover
Η δίαιτα sirt
book_cover
Το κλειδί για τη μακροζωία
book_cover
9 μαγικοί μήνες
Περισσότερα