• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Αδυνατισε χωρις διαιτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
18

Επισκέπτες
18

Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα


Michèle Freud


Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα.
Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα.
Η μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε:
- Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε.
- Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες.
- Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά.
- Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2016-02-26)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001204893
00520200830154007.773
020##|a 9789605860493
020##|a 9789605860493
0411#|a ελληνικά |h γαλλικά
08214|a 641.563 |a 641.3 |2 23
1001#|a Freud, Michèle
24510|a Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα |c Michèle Freud
260##|a Αθήνα |b Κριτική |c 2016
300##|a 274σ.
650#1|a Δίαιτες
650#1|a Διατροφή
903##|a €9.0
ΤίτλοςΑδυνάτισε χωρίς δίαιτα / Michèle Freud ;
Κύριος ΣυγγραφέαςMichèle Freud
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
book_cover
Φόρμα ζωής
book_cover
Συνδυασμοί τροφών για χορτοφάγους
book_cover
Ισογλυκαιμική διατροφή
book_cover
Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα
book_cover
Η ψυχολογία της δίαιτας
book_cover
Αποτοξίνωση σε 48 ώρες
book_cover
Vegan and Living Raw Food
book_cover
Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου
book_cover
Ιδανικό βάρος
book_cover
Thin positive
book_cover
Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Το σώμα και το πνεύμα
book_cover
Κατακτώντας τη διατροφική ζώνη
book_cover
Νιάτα διαρκείας
book_cover
Εσύ
book_cover
Η δίαιτα GI
book_cover
Γευστικές συνταγές χωρίς ενοχές
book_cover
Προικισμένα μωρά, εμπνευσμένοι γονείς
book_cover
101 τροφές που θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή σας
book_cover
Η δίαιτα του πολεμιστή
book_cover
A pinch from the Aegean
book_cover
Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά
book_cover
Η ελληνική δίαιτα
Περισσότερα