• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Αδυνατισε χωρις διαιτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
19

Επισκέπτες
19

Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα


Michèle Freud


Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα.
Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα.
Η μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε:
- Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε.
- Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες.
- Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά.
- Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2016-02-26)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001204893
00520200830154007.773
020##|a 9789605860493
020##|a 9789605860493
0411#|a ελληνικά |h γαλλικά
08214|a 641.563 |a 641.3 |2 23
1001#|a Freud, Michèle
24510|a Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα |c Michèle Freud
260##|a Αθήνα |b Κριτική |c 2016
300##|a 274σ.
650#1|a Δίαιτες
650#1|a Διατροφή
903##|a €9.0
ΤίτλοςΑδυνάτισε χωρίς δίαιτα / Michèle Freud ;
Κύριος ΣυγγραφέαςMichèle Freud
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Όλα για τις θερμίδες για όλους
book_cover
Παχυσαρκία
book_cover
Νέα μαγειρική τέχνη
book_cover
Αποτοξίνωση σε 48 ώρες
book_cover
Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας
book_cover
Η δίαιτα των ειδικών
book_cover
Η δίαιτα των 2 ημερών
book_cover
Η ελληνική δίαιτα
book_cover
Η δίαιτα Ντουκάν 2
book_cover
Thin positive
book_cover
Το βιβλίο της δίαιτας Keto
book_cover
Fat Logic
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Τι καλό θα μαγειρέψεις σήμερα μαμά;
book_cover
Τρώτε σωστά για το μωρό σας
book_cover
Η διατροφή στα στάδια της ζωής
book_cover
130 μενού μετρημένων θερμίδων
book_cover
Καθημερινή ευεξία
book_cover
Βασικές οδηγίες αδυνατίσματος: Ο πλήρης οδηγός θερμίδων
book_cover
Η γιογκική κουζίνα
book_cover
Η σωστή αντικαρκινική διατροφή
book_cover
Εγχειρίδιο φυσικής υγιεινής
book_cover
Εντερική και παρεντερική διατροφή
book_cover
Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)
book_cover
Νηστεία και θεραπεία
Περισσότερα