• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Αδυνατισε χωρις διαιτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
19

Επισκέπτες
19

Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα


Michèle Freud


Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα.
Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα.
Η μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε:
- Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε.
- Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες.
- Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά.
- Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2016-02-26)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001204893
00520200830154007.773
020##|a 9789605860493
020##|a 9789605860493
0411#|a ελληνικά |h γαλλικά
08214|a 641.563 |a 641.3 |2 23
1001#|a Freud, Michèle
24510|a Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα |c Michèle Freud
260##|a Αθήνα |b Κριτική |c 2016
300##|a 274σ.
650#1|a Δίαιτες
650#1|a Διατροφή
903##|a €9.0
ΤίτλοςΑδυνάτισε χωρίς δίαιτα / Michèle Freud ;
Κύριος ΣυγγραφέαςMichèle Freud
ΈκδοσηΑθήνα, Κριτική, 2016
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-960-586-049-3
ISBN-13978-960-586-049-3
Φυσική περιγραφή274σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Σύνθεση εδεσματολογίου με στοιχεία διαιτητικής
book_cover
Παχυσαρκία
book_cover
Bikini fit σε 4 εβδομάδες
book_cover
Σωστή δίαιτα χωρίς πείνα
book_cover
Η ιδανική δίαιτα για τον τύπο σας
book_cover
Σώμα για μπικίνι
book_cover
GL+, η πιο σωστή δίαιτα βήμα - βήμα
book_cover
Εσύ
book_cover
Mini θερμιδομετρητής διαίτης
book_cover
Διατροφή ORAC σε συνταγές που θα λατρέψετε
book_cover
Η δίαιτα Ντουκάν
book_cover
Υγιεινή και θεραπευτική δίαιτα
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Σύστημα διατροφής με την κάρτα της Lala Cook
book_cover
Η διατροφή στα στάδια της ζωής
book_cover
Αθλητική διατροφή
book_cover
Η δίαιτα GI
book_cover
Ποιος μπορεί να μας γιατρέψει
book_cover
1st International Conference on Traditional Mediterranean Diet
book_cover
Γεύματα για βρέφη και νήπια
book_cover
Διατροφή
book_cover
Νέος θερμιδομετρητής
book_cover
Νοστιμιές μεσογειακές
book_cover
Υγιεινή και θεραπευτική δίαιτα
book_cover
Τι να τρώτε στην εγκυμοσύνη
Περισσότερα