• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Η δίαιτα των ειδικών

Η διαιτα των ειδικων

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
29

Επισκέπτες
28

Η δίαιτα των ειδικών
4 ειδικοί σας συμβουλεύουν για άσκηση, ψυχολογία, μαγειρική, διατροφή


Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Σάντυ Κουτσοσταμάτη, Γιάννης Μανιός, Αργυρώ Μπαρμπαρίγου


Γιατί υπάρχουν τόσες πολλές δίαιτες; Πόσες από αυτές είναι αποτελεσματικές και τι διαφορετικό έχει το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας; Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από "μαγικές δίαιτες" που υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε μικρό χρονικό διάστημα. Το κίνητρο για να τις ακολουθήσουμε, ένα: απώλεια πολλών κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα. Παραδόξως, όσο αυξάνονται οι νέες και "επιτυχημένες" δίαιτες, αυξάνονται και τα ποσοστά παχυσαρκίας. Πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι περίπου 6 στους 10 συνανθρώπους μας που ζουν σε δυτικού τύπου κοινωνίες έχουν βάρος μεγαλύτερο από το κανονικό. Όμως ακόμα πιο ανησυχητικά είναι τα στοιχεία που αφορούν τη νοσογόνο παχυσαρκία, δηλαδή άτομα με ΔΜΣ > 40, όπου τα στοιχεία δείχνουν πως οι ρυθμοί αύξησής της είναι διπλάσιοι από τους ρυθμούς αύξησης της μη νοσογόνου παχυσαρκίας. Με άλλα λόγια, όχι μόνο αυξάνεται ο αριθμός των ανθρώπων που γίνονται παχύσαρκοι, αλλά και στη συνολική δεξαμενή των παχύσαρκων υπάρχει μία μετατόπιση προς την πλευρά των βαριά παχύσαρκων, των νοσογόνα παχύσαρκων. Το αδυνάτισμα δεν αποτελεί απλά μια εσωτερική ανάγκη, αλλά μια κερδοφόρα επιχείρηση. Και όπως κάθε επιχείρηση διαφημίζει τις υπηρεσίες της, έτσι και η βιομηχανία αδυνατίσματος χρησιμοποιεί τη "μόδα" μιας νέας δίαιτας για να αυξήσει τις πωλήσεις της. Η δίαιτα αποτυγχάνει, τα κιλά επανέρχονται και ξαναρχίζουν νέες πωλήσεις. [...]

(από τον πρόλογο του βιβλίου)

"Μια εξαιρετική προσπάθεια από εξαιρετικούς συγγραφείς. Το βιβλίο παραθέτει με απλό τρόπο επιστημονικά στοιχεία, προσεγγίζει ολιστικά το πρόβλημα της παχυσαρκίας και δίνει απλές λύσεις που μπορούν όλοι να τηρήσουν, χωρίς επίπονες προσπάθειες και "μαγικές συνταγές" που υπόσχονται θαύματα."
(Αντώνης Ζαμπέλας PhD Καθηγητής Διατροφής του Ανθρώπου, Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών)

"Σε πολλούς επιστήμονες είναι εμφανής η δυσκολία να προσφέρουν ερευνητικά τεκμηριωμένες απόψεις με τρόπο εύληπτο και κατανοητό στο πλατύ κοινό. Οι συγγραφείς του παρόντος πονήματος πρέπει να αισθάνονται βαθιά ικανοποίηση, γιατί το καταφέρνουν με αριστοτεχνικό τρόπο. Επλίζω και εύχομαι να διαβαστεί από πολλούς, γιατί οι γνώσεις, οι τεχνικές και οι συμβουλές που εμπεριέχονται σ'αυτό πρέπει να γίνουν κτήμα όλων μας. Συγχαρητήρια στους συγγραφείς."
(Χαράλαμπος Τσορμπατζούδης, PhD Καθηγητής Αθλητικής Ψυχολογίας. ΤΕΦΑΑ - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης)

"Η επιστημονική αντιμετώπιση του προβλήματος της παχυσαρκίας, τα τελευταία χρόνια, έχει μετακινηθεί από το "τι" να κάνουμε για ένα υγιές βάρος, στο "πώς" να το κάνουμε… τελικά, το "πώς" επηρεάζει το "τι" και αντίστροφα. Το βιβλίο αυτό βοηθά και στα δύο. Πολύτιμος συνοδοιπόρος των ανθρώπων που προσπαθούν να βελτιώσουν τη δίαιτά τους, τη σωματική τους δραστηριότητα και, τελικά, τον τρόπο ζωής τους".
(Μαίρη Γιαννακούλιας, PhD, Επίκουρη Καθηγήτρια Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο)

"Μια ολοκληρωμένη και πολυδιάστατη προσέγγιση. Σε μία εποχή που οι "εύκολες" και "μαγικές" λύσεις προσφέρονται χωρίς μέτρο και υπευθυνότητα, αυτό το βιβλίο έρχεται να μας υπενθυμίσει το αυτονόητο, που τόσο "δύσκολα" γίνεται κατανοητό: Κανείς δεν μπορεί να υποκαταστήσει τις προσωπικές μας δυνάμεις σε μία προσπάθεια να έχουμε καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής, να είναι το φαγητό φίλος και σύντροφος και να μας ικανοποιεί δημιουργικά"
(Γρηγόρης Ρίσβας, PhD Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Πρόεδρος Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων)

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Alpha Editions Α.Ε., 1η έκδοση, 2013
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-618-80397-2-8
ISBN-13978-618-80397-2-8
Φυσική περιγραφή333σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
Τιμή€ 19.0, (Τελ. ενημ: 2013-02-28)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001183407
00520200804010710.442
020##|a 9786188039728
020##|a 9786188039728
0410#|a ελληνικά
08214|a 641.563 |a 641.3 |2 23
1001#|a Παπαλαζάρου, Αναστάσιος
24510|a Η δίαιτα των ειδικών |b 4 ειδικοί σας συμβουλεύουν για άσκηση, ψυχολογία, μαγειρική, διατροφή |c Αναστάσιος Παπαλαζάρου [και] Σάντυ Κουτσοσταμάτη [και] Γιάννης Μανιός [και] Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Alpha Editions Α.Ε. |c 2013
300##|a 333σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
520##|a 4 ειδικοί σας συμβουλεύουν για άσκηση, ψυχολογία, μαγειρική, διατροφή
650#1|a Δίαιτες
650#1|a Διατροφή
7001#|a Κουτσοσταμάτη, Σάντυ |e συγγραφή
7001#|a Μανιός, Γιάννης |e συγγραφή
7001#|a Μπαρμπαρίγου, Αργυρώ |e συγγραφή
903##|a €19.0
ΤίτλοςΗ δίαιτα των ειδικών / Αναστάσιος Παπαλαζάρου [και] Σάντυ Κουτσοσταμάτη [και] Γιάννης Μανιός [και] Αργυρώ Μπαρμπαρίγου ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΑναστάσιος Παπαλαζάρου
Άλλοι ΣυγγραφείςΣάντυ Κουτσοσταμάτη, Γιάννης Μανιός, Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
ΈκδοσηΑθήνα, Alpha Editions Α.Ε., 1η έκδοση, 2013
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN978-618-80397-2-8
ISBN-13978-618-80397-2-8
Φυσική περιγραφή333σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Η κυκλική δίαιτα
book_cover
Φόρμα ζωής
book_cover
Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα
book_cover
Βουλιμία
book_cover
Αποτοξίνωση σε 48 ώρες
book_cover
Vegan and Living Raw Food
book_cover
Δίαιτα κάθε μέρα; Όχι, ευχαριστώ!
book_cover
Διατροφογενομική Nutrigenetics
book_cover
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις τη ζυγαριά
book_cover
Λεπτοί σε 15 λεπτά
book_cover
Πώς να χάσετε πολλά κιλά σε λίγες... σελίδες
book_cover
The Dr. Dellis Diet: Δίαιτα βασικής ινσουλίνης
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Η διατροφή της αθλούμενης γυναίκας
book_cover
Νέος οδηγός θερμίδων
book_cover
Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό
book_cover
Φάκελος "τι τρώμε"
book_cover
Μου τέλειωσε το βάλιουμ, να φάω μια μακαρονάδα;
book_cover
Διατροφή αγωνιστικού αθλητή
book_cover
Γεύματα για βρέφη και νήπια
book_cover
Γενετικώς τροποποιημένα τρόφιμα
book_cover
Συνδυασμοί βιταμίνες
book_cover
Γεωργία, περιβάλλον, διατροφή
book_cover
Διατροφή για μια καλύτερη ζωή
book_cover
Νηστεία και θεραπεία
Περισσότερα