Επιτελους, βρηκα τη διαιτα μου

Name: Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου
ISBN: 960-03-2489-1

Πώς να αντιμετωπίσετε τα διατροφικά σας προβλήματα: Δίαιτες για σίγουρη απώλεια βάρους

Ένα βιβλίο επιστημονικό και εμπειρικό, που μπορεί να ανταποκριθεί και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, για θέματα που αφορούν στη σωστή διατροφή και στο υγιεινό αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις και απαγορεύσεις. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.

• Υγιεινή διατροφή • Παχυσαρκία - Λίπη • Υγιεινό πρωινό • Φυτικές ίνες • Σωστή διατροφή για όμορφο δέρμα • Κυτταρίτιδα - Διατροφή • Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία • Βουλιμία - Ανορεξία • Εφηβεία - Διατροφή - Δίαιτα • Η διατροφή κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης • Τρίτη ηλικία - Διατροφή • Ελληνική παραδοσιακή διατροφή για υγεία και απώλεια βάρους • Τρόφιμα ωφέλιμα και θεραπευτικά • Αδυνατίστε τρώγοντας απ' όλα (Συμβουλές για να πετύχει η δίαιτά σας) • Χημικές δίαιτες • Δίαιτα με υπολογισμό θερμίδων • Δίαιτα και κοινωνική ζωή • Διακοπή καπνίσματος: Πώς δεν θα πάρετε βάρος • Διατήρηση της απώλειας βάρους (Συμβουλές από μια πρώην υπέρβαρη) • Μύθοι και αλήθειες • Δίαιτες για σύντομη απώλεια βάρους

Το "Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου" συμπληρώνεται από το βιβλίο 100 γρήγορες, νόστιμες και διαιτητικές συνταγές - Συνταγές με χαμηλά λιπαρά και φυτικές ίνες, που μπορείτε να τις φτιάξετε χωρίς να ζυγίζετε τα τρόφιμα και να μετράτε θερμίδες.

Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Καστανιώτη, 1η έκδοση, 1999
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Δίαιτες Διατροφή
ISBN	960-03-2489-1
ISBN-13	978-960-03-2489-1
Φυσική περιγραφή	179σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x16εκ.

LEADER	22 4500
001	3003
005	20200902163010.193
020	##	\|a 9600324891
020	##	\|a 9789600324891
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 641.563 \|a 641.3 \|2 23
100	1#	\|a Τερκεσίδου, Λένα
245	10	\|a Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου \|b Πώς να αντιμετωπίσετε τα διατροφικά σας προβλήματα: Δίαιτες για σίγουρη απώλεια βάρους \|c Λένα Τερκεσίδου
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Εκδόσεις Καστανιώτη \|c 1999
300	##	\|a 179σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 24x16εκ.
520	##	\|a Πώς να αντιμετωπίσετε τα διατροφικά σας προβλήματα: Δίαιτες για σίγουρη απώλεια βάρους
650	#1	\|a Δίαιτες
650	#1	\|a Διατροφή
903	##	\|a €12.0

Τίτλος	Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου / Λένα Τερκεσίδου ;
Κύριος Συγγραφέας	Λένα Τερκεσίδου
Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Καστανιώτη, 1η έκδοση, 1999
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Δίαιτες Διατροφή
ISBN	960-03-2489-1
ISBN-13	978-960-03-2489-1
Φυσική περιγραφή	179σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x16εκ.