Η ψυχολογια της διαιτας
Η ψυχολογία της δίαιτας
Αδυνατίστε για πάντα με το πρόγραμμα Μπεκ
Judith S. Beck
Μετάφραση: Ελευθερία Μαντζώρου
Θα μάθετε:
- Να τηρείτε οποιαδήποτε δίαιτα.
- Να ξεπερνάτε ανώδυνα και γρήγορα τις βουλιμικές κρίσεις.
- Να αντιστέκεστε στα δελεαστικά τρόφιμα.
- Να τηρείτε τη δίαιτά σας στις ειδικές περιστάσεις.
- Να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας.
- Να εξοικονομείτε χρόνο για άσκηση.
- Να τρέφεστε και να σκέφτεστε έτσι ώστε να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε το νέο βάρος σας εφ' όρου ζωής.
| Έκδοση | Αθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2010 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | The Beck Diet Solution: Train Your Brain to Think a Thin Person |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Θέματα | Δίαιτες |
| ISBN | 978-960-364-406-4 |
| ISBN-13 | 978-960-364-406-4 |
| Φυσική περιγραφή | 471σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
| Τιμή | € 19.0, (Τελ. ενημ: 2010-04-13) |
| Διαθεσιμότητα | Κυκλοφορεί |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 150289 | |
| 005 | 20200903105456.208 | |
| 020 | ## | |a 9789603644064 |
| 020 | ## | |a 9789603644064 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h αγγλικά |
| 082 | 14 | |a 641.563 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Beck, Judith S. |
| 245 | 10 | |a Η ψυχολογία της δίαιτας |b Αδυνατίστε για πάντα με το πρόγραμμα Μπεκ |c Judith S. Beck |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2010 |
| 300 | ## | |a 471σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ. |
| 520 | ## | |a Αδυνατίστε για πάντα με το πρόγραμμα Μπεκ |
| 650 | #1 | |a Δίαιτες |
| 700 | 1# | |a Μαντζώρου, Ελευθερία |e μετάφραση |
| 765 | 1# | |t The Beck Diet Solution: Train Your Brain to Think a Thin Person |
| 903 | ## | |a €19.0 |
| Τίτλος | Η ψυχολογία της δίαιτας / Judith S. Beck ; μετάφραση Ελευθερία Μαντζώρου |
| Κύριος Συγγραφέας | Judith S. Beck |
| Άλλοι Συγγραφείς | Ελευθερία Μαντζώρου |
| Έκδοση | Αθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2010 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | The Beck Diet Solution: Train Your Brain to Think a Thin Person |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Θέματα | Δίαιτες |
| ISBN | 978-960-364-406-4 |
| ISBN-13 | 978-960-364-406-4 |
| Φυσική περιγραφή | 471σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
