Το καλυτερο φαρμακο ειναι ο εαυτος μας

Name: Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας
ISBN: 978-960-16-6361-6

Το σώμα μας αποτελεί το σπουδαιότερο όπλο μας στην προσπάθεια να έχουμε καλή υγεία. Διαθέτει απίστευτες ικανότητες και μπορεί να αποδειχτεί απείρως πιο αποτελεσματικό από πολλές φαρμακευτικές ουσίες. Αξιοποιώντας τις ιδιότητές του μπορούμε να αποφύγουμε τη συστηματική ή την υπερβολική λήψη φαρμάκων. Αυτό που εμείς έχουμε να κάνουμε είναι να αφυπνίσουμε τις λανθάνουσες δυνάμεις του: ανακαλύπτοντας τις κινήσεις που θεραπεύουν, τις τροφές που μας ωφελούν ουσιαστικά, το μυστικό της περιοδικής νηστείας, ξεχνώντας τις δίαιτες αδυνατίσματος, ασκώντας πιέσεις σε ορισμένα νευραλγικά σημεία του, αλλάζοντας τη στάση μας...

Αυτό το βιβλίο προσφέρει τις απαιτούμενες γνώσεις ώστε να πάρουμε την υγεία μας στα χέρια μας και να τη θωρακίσουμε από όλες τις πλευρές (διατροφή, βάρος, αλλεργίες, ύπνος, σεξουαλικότητα, γήρανση), προκειμένου να προστατευτούμε καλύτερα, να ξεπεράσουμε ασθένειες και να δρέψουμε όλους τους καρπούς μιας υγιούς και ευτυχισμένης ζωής.

Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Πατάκη, 1η έκδοση, 2016
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Πρακτικοί Οδηγοί
Τίτλος Πρωτοτύπου	Le meilleur médicament, c'est vous!
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Γαλλικά
Θέματα	Υγεία Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή Διατροφή
ISBN	978-960-16-6361-6
ISBN-13	978-960-16-6361-6
Φυσική περιγραφή	309σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

LEADER	22 4500
001	204021
005	20200820071331.145
020	##	\|a 9789601663616
020	##	\|a 9789601663616
041	1#	\|a ελληνικά \|h γαλλικά
082	14	\|a 613 \|a 613.488 \|a 641.3 \|2 23
100	1#	\|a Saldmann, Frédéric
245	10	\|a Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας \|c Frédéric Saldmann
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Εκδόσεις Πατάκη \|c 2016
300	##	\|a 309σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x14εκ.
490	0#	\|a Πρακτικοί Οδηγοί
650	#1	\|a Υγεία
650	#1	\|a Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή
650	#1	\|a Διατροφή
700	1#	\|a Γεωργίου, Πέτρος \|e μετάφραση
765	1#	\|t Le meilleur médicament, c'est vous!
903	##	\|a €14.0

Τίτλος	Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας / Frédéric Saldmann ; μετάφραση Πέτρος Γεωργίου
Κύριος Συγγραφέας	Frédéric Saldmann
Άλλοι Συγγραφείς	Πέτρος Γεωργίου
Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Πατάκη, 1η έκδοση, 2016
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Le meilleur médicament, c'est vous!
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Γαλλικά
Σειρά	Πρακτικοί Οδηγοί
Θέματα	Υγεία Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή Διατροφή
ISBN	978-960-16-6361-6
ISBN-13	978-960-16-6361-6
Φυσική περιγραφή	309σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.