Το ρολοι του σωματος οδηγος για καλυτερη υγεια

Name: Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία
ISBN: 960-8273-17-X

Πώς να χρησιμοποιήσετε το φυσικό ρολόι του σώματος για να καταπολεμήσετε τις ασθένειες και να επιτύχετε άριστη υγεία

Το βιβλίο αυτό του καθηγητή M. Smolensky, διευθυντή του Κέντρου Χρονοβιολογίας του Πανεπιστημίου του Τέξας, και της Lynne Lamberg, αποτελεί μια πραγματική επανάσταση στη σύγχρονη φροντίδα της υγείας και ευεξίας του ανθρώπου. Σε αυτό εκτίθενται για πρώτη φορά συμπεράσματα σχετικά με τους ανθρώπινους βιολογικούς ρυθμούς και την επίδρασή τους στην υγεία μας.

Επίσης, περιγράφονται με σαφήνεια και επιστημοσύνη τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτούς τους ρυθμούς στην καθημερινή μας ζωή προκειμένου να επιτύχουμε καλύτερες συνθήκες για ύπνο, άσκηση, διατροφή και σεξουαλικότητα, να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικότερα τις αρρώστιες με βελτιωμένο χρονισμό των θεραπευτικών φαρμάκων στα πλαίσια της λεγόμενης χρονοθεραπείας, και να ενισχύσουμε την παραγωγικότητα και απόδοσή μας στη δουλειά και το σπίτι.

Έκδοση	Αθήνα, Βασδέκης, 2004
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	The Body Clock Guide to Better Health
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή Υγεία
ISBN	960-8273-17-X
ISBN-13	978-960-8273-17-7
Φυσική περιγραφή	448σ., Σκληρό εξώφυλλο, 25x18εκ.

LEADER	22 4500
001	96246
005	20200815135208.256
020	##	\|a 960827317X
020	##	\|a 9789608273177
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 613.488 \|a 613 \|2 23
100	1#	\|a Smolensky, Michael
245	10	\|a Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία \|b Πώς να χρησιμοποιήσετε το φυσικό ρολόι του σώματος για να καταπολεμήσετε τις ασθένειες και να επιτύχετε άριστη υγεία \|c Michael Smolensky [και] Lynne Lamberg
260	##	\|a Αθήνα \|b Βασδέκης \|c 2004
300	##	\|a 448σ. \|b Σκληρό εξώφυλλο \|c 25x18εκ.
520	##	\|a Πώς να χρησιμοποιήσετε το φυσικό ρολόι του σώματος για να καταπολεμήσετε τις ασθένειες και να επιτύχετε άριστη υγεία
650	#1	\|a Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή
650	#1	\|a Υγεία
700	1#	\|a Lamberg, Lynne \|e συγγραφή
700	1#	\|a Γεδεών, Δημήτρης \|e μετάφραση
765	1#	\|t The Body Clock Guide to Better Health
903	##	\|a €31.0

Τίτλος	Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία / Michael Smolensky [και] Lynne Lamberg ; μετάφραση Δημήτρης Γεδεών
Κύριος Συγγραφέας	Michael Smolensky
Άλλοι Συγγραφείς	Lynne Lamberg, Δημήτρης Γεδεών
Έκδοση	Αθήνα, Βασδέκης, 2004
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	The Body Clock Guide to Better Health
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή Υγεία
ISBN	960-8273-17-X
ISBN-13	978-960-8273-17-7
Φυσική περιγραφή	448σ., Σκληρό εξώφυλλο, 25x18εκ.