• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Σκέψου και αδυνάτισε

Σκεψου και αδυνατισε

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
14

Επισκέπτες
14

Σκέψου και αδυνάτισε
Η εναλλακτική προσέγγιση στον έλεγχο του βάρους: Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτό σας


Σταύρος Δεδούκος, Παρή Ράπτη - Λύρα, Μαίρη Σπυριδογιαννάκη


- Ανήκετε σ' αυτούς που έχουν ταλαιπωρηθεί από τις δίαιτες;
- Νιώθετε ότι δεν έχετε πια αντοχές για να ακολουθήσετε ένα αυστηρό πρόγραμμα αδυνατίσματος;
- Θέλετε να αφυπνίσετε τη δύναμη του νου και να νικήσετε επιτέλους τη ζυγαριά;
Αν οι απαντήσεις είναι "ναι", "ναι" και "ναι", ε, τότε αυτό το βιβλίο είναι για σας. Ο συγγραφέας Σταύρος Δεδούκος, καθηγητής Φυσικής Αγωγής και εξπέρ διατροφολογίας, και οι συνεργάτριές του Παρή Ράπτη, ενδοκρινολόγος και Μαίρη Σπυριδογιαννάκη ψυχολόγος, επεξεργάστηκαν μια πληθώρα γνώσεων ιατρικής, διαιτολογίας και ψυχολογίας και σε ένα επιτυχημένο συνδυασμό με την πολύχρονη εμπειρία τους, σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο, συνέθεσαν σ' αυτό το βιβλίο ένα μοναδικό οδηγό αυτοβελτίωσης.
Ελάτε λοιπόν σ' ένα ταξίδι διερεύνησης σώματος και ψυχής μέσα από τεστ, νοητικές ασκήσεις, εύστοχες προτάσεις και εύληπτες γνώσεις. Θα ανακαλύψετε και ίσως εκπλαγείτε ποια είναι... τα παχυντικά σας συναισθήματα, αυτά δηλαδή που σας σπρώχνουν στο πολύ φαγητό, μπλοκάρουν το μεταβολισμό και σας εμποδίζουν να ολοκληρώσετε ένα επιτυχημένο πρόγραμμα αδυνατίσματος.
Πάρτε τώρα το κλειδί ελέγχου στα χέρια σας για να χάσετε κιλά εύκολα, γρήγορα, ανώδυνα, υγιεινά και κυρίως απολαυστικά.
Ξεχάστε τις δίαιτες, βρείτε τον εαυτό σας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Μύρτος, 1η έκδοση, 2002
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΨυχοδιαιτολογία
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN960-8222-03-6
ISBN-13978-960-8222-03-8
Φυσική περιγραφή321σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
Τιμή€ 22.0, (Τελ. ενημ: )
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
00168067
00520200801154800.449
020##|a 9608222036
020##|a 9789608222038
0410#|a ελληνικά
08214|a 641.563 |a 641.3 |2 23
1001#|a Δεδούκος, Σταύρος
24510|a Σκέψου και αδυνάτισε |b Η εναλλακτική προσέγγιση στον έλεγχο του βάρους: Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτό σας |c Σταύρος Δεδούκος [και] Παρή Ράπτη - Λύρα [και] Μαίρη Σπυριδογιαννάκη
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Μύρτος |c 2002
300##|a 321σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
4900#|a Ψυχοδιαιτολογία
520##|a Η εναλλακτική προσέγγιση στον έλεγχο του βάρους: Χάνετε κιλά, βρίσκετε τον εαυτό σας
650#1|a Δίαιτες
650#1|a Διατροφή
7001#|a Ράπτη - Λύρα, Παρή |e συγγραφή
7001#|a Σπυριδογιαννάκη, Μαίρη |e συγγραφή
903##|a €22.0
ΤίτλοςΣκέψου και αδυνάτισε / Σταύρος Δεδούκος [και] Παρή Ράπτη - Λύρα [και] Μαίρη Σπυριδογιαννάκη ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΣταύρος Δεδούκος
Άλλοι ΣυγγραφείςΠαρή Ράπτη - Λύρα, Μαίρη Σπυριδογιαννάκη
ΈκδοσηΑθήνα, Μύρτος, 1η έκδοση, 2002
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΨυχοδιαιτολογία
ΘέματαΔίαιτες
Διατροφή
ISBN960-8222-03-6
ISBN-13978-960-8222-03-8
Φυσική περιγραφή321σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Δίαιτες
book_cover
Η επαναστατική δίαιτα κατά της γήρανσης από τον Δρα Άτκινς
book_cover
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
book_cover
Σκέψου και αδυνάτισε
book_cover
Μπορώ να σας κάνω αδύνατους
book_cover
Γιατί τρώμε τόσο πολύ; ενώ θέλουμε να είμαστε αδύνατοι
book_cover
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
book_cover
Πώς αδυνατίζουν οι διάσημοι...
book_cover
Διατροφή ORAC σε συνταγές που θα λατρέψετε
book_cover
Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου
book_cover
Οι συνταγές της δίαιτας Ντουκάν
book_cover
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις τη ζυγαριά
book_cover
Η ελληνική δίαιτα
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Με τον Φρόυντ στην κουζίνα
book_cover
Είμαστε όπως τρώμε
book_cover
Συνδυασμοί τροφών για χορτοφάγους
book_cover
Φάκελος "τι τρώμε"
book_cover
Μου τέλειωσε το βάλιουμ, να φάω μια μακαρονάδα;
book_cover
Η δίαιτα GI
book_cover
Θερμιδομετρητής έτοιμων φαγητών
book_cover
Μεταβολισμός και οξείδωση, ένα από τα μυστικά της ζωής
book_cover
Λεξικό ελληνικής γαστρονομίας
book_cover
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία
book_cover
Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων
book_cover
Γλυκά και υγιεινά
Περισσότερα