Το έργο παρουσιάζει σε απλή, καθημερινή γλώσσα όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζει ο σύγχρονος άνθρωπος για ιατρικά και γενικά επιστημονικά δεδομένα που αφορούν τη διατροφή. Προβάλλονται θέματα όπως η γνώση και η κατανόηση βασικών λειτουργιών του οργανσιμού, στοιχεία για τις δίαιτες και γενικά μια πλήρης ανάλυση και ερμηνεία των παραγόντων που εξασφαλίζουν μια πιο ποιοτική και καλύτερη ζωή μέσα από μια πιο προσεγμένη διατροφή. Περιέχει δίαιτες, συστατικά τροφών, διατροφικές συνήθειες, ιατρικά δεδομένα, θέματα άσκησης, λεξικό και γενικές πληροφορίες (περιβάλλον, καιρός, ρύπανση κ.α). Το έργο περιλαμβάνει 60 λεπτά αφήγηση, 20 λεπτά video και μουσική επένδυση.