• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Η πράσινη βίβλος

Η πρασινη βιβλος

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
23

Επισκέπτες
22

Η πράσινη βίβλος
Για υγεία και μακροζωία


Πάρης Αλεξανδράκης


Έχουμε ξεπεράσει κατά πολύ το μέτρο στη διατροφή μας, καθώς και στη χώρα μας τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται διαρκώς, με πολύ σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.

Για να ξαναβρούμε την ισορροπία στη διατροφή μας πρέπει να επιστρέψουμε στις σοφές πρακτικές του παρελθόντος, δηλαδή: να καταναλώνουμε τις τροφές όσο το δυνατόν στη φυσική τους μορφή, (ανεπεξέργαστες) δίνοντας έμφαση στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά της εποχής, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια και άλλες τροφές με υψηλή βιολογική αξία.

Στο πρώτο μέρος του βιβλίου θα γνωρίσετε τις "πολύτιμες τροφές της φύσης", με πληροφορίες για τις ιδιότητες αλλά και τη σωστή κατανάλωσή τους, ώστε να αποκομίζετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη. Επίσης, θα ενημερωθείτε για τις βλαβερές επιπτώσεις από την υπέρμετρη κατανάλωση άλλων τροφών, που "κρύβουν" κινδύνους για την υγεία.

Στο δεύτερο -και μεγαλύτερο- μέρος του βιβλίου υπάρχει μια πληθώρα χορτοφαγικών συνταγών με υλικά υψηλής διατροφικής αξίας. Για να δημιουργήσετε και στην πράξη απολαυστικά μενού, τα οποία θα σας δώσουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χωρίς να επιβαρύνεστε με περιττά λίπη και θερμίδες.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Πορφύρα, 2007
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΔιατροφή
Μακροζωία
ISBN978-960-7902-29-0
ISBN-13978-960-7902-29-0
Φυσική περιγραφή144σ., Μαλακό εξώφυλλο
Τιμή€ 8.0, (Τελ. ενημ: 2009-06-24)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001141617
00520200905191417.393
020##|a 9789607902290
020##|a 9789607902290
0410#|a ελληνικά
08214|a 641.3 |a 612.68 |2 23
1001#|a Αλεξανδράκης, Πάρης
24510|a Η πράσινη βίβλος |b Για υγεία και μακροζωία |c Πάρης Αλεξανδράκης
260##|a Αθήνα |b Πορφύρα |c 2007
300##|a 144σ. |b Μαλακό εξώφυλλο
520##|a Για υγεία και μακροζωία
650#1|a Διατροφή
650#1|a Μακροζωία
903##|a €8.0
ΤίτλοςΗ πράσινη βίβλος / Πάρης Αλεξανδράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΠάρης Αλεξανδράκης
ΈκδοσηΑθήνα, Πορφύρα, 2007
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΔιατροφή
Μακροζωία
ISBN978-960-7902-29-0
ISBN-13978-960-7902-29-0
Φυσική περιγραφή144σ., Μαλακό εξώφυλλο

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Με τον Φρόυντ στην κουζίνα
book_cover
Υγεία και ενέργεια
book_cover
Το διαιτολόγιο του μυαλού και της μνήμης
book_cover
Γιατί δεν πρέπει να τρώτε κρέας
book_cover
Υιοθετώ υπεύθυνες στάσεις και αξίες ζωής
book_cover
Τροφή για σκέψη
book_cover
101 τροφές που θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή σας
book_cover
Υγιεινή διατροφή για διαβητικούς
book_cover
Νομοθεσία τροφίμων και διατροφικοί κίνδυνοι
book_cover
Θερμιδομετρητής
book_cover
Το βιβλίο της δίαιτας Keto
book_cover
Το σώμα σου είναι γενετικά προγραμματισμένο να είναι υγιές
Περισσότερα
Περισσότερα από Μακροζωία
book_cover
Μακροζωία και ευζωία
book_cover
Απολαύστε (περισσότερο) τη ζωή
book_cover
Νέοι για πάντα!
book_cover
121 τρόποι για να ζήσετε 121 χρόνια ...και περισσότερο
book_cover
Το σύνδρομο του κοινωνικού στάτους
book_cover
Δε γερνάω, μεγαλώνω
book_cover
Το αλφαβητάρι του αιωνόβιου
book_cover
Η επανάσταση της νεότητας
book_cover
Σταμάτα να γερνάς
book_cover
Το μυστικό της μακροζωίας
book_cover
Χρόνια πολλά γεμάτα υγεία
book_cover
Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία
Περισσότερα