Τα εξι κλειδια

Name: Τα έξι κλειδιά
ISBN: 978-960-605-800-4

Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας.

Με "Τα 6 Κλειδιά" πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας;
Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες.

Η συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και ομορφιάς, το οποίο καλύπτει και τους έξι παράγοντες, συμβάλλοντας στη μακροζωία του ανθρώπινου οργανισμού.
Εμψυχωτικό και βασισμένο σε εκτεταμένη έρευνα, ανοίγει την πόρτα προς έναν τρόπο ζωής που αποκαθιστά και προστατεύει την αποδοτικότητα του ανθρώπου, διατηρώντας σας σε καλή φόρμα, υγιείς και όμορφους για μια ζωή.

Έκδοση	Αθήνα, Διόπτρα, 2019
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	The 6 Keys
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Μακροζωία Υγεία
ISBN	978-960-605-800-4
ISBN-13	978-960-605-800-4
Φυσική περιγραφή	368σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

LEADER	22 4500
001	235327
005	20200902185618.052
020	##	\|a 9789606058004
020	##	\|a 9789606058004
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 612.68 \|a 613 \|2 23
100	1#	\|a Michaels, Jillian
245	10	\|a Τα έξι κλειδιά \|c Jillian Michaels [και] Myatt Murphy
260	##	\|a Αθήνα \|b Διόπτρα \|c 2019
300	##	\|a 368σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x14εκ.
650	#1	\|a Μακροζωία
650	#1	\|a Υγεία
700	1#	\|a Murphy, Myatt \|e συγγραφή
700	1#	\|a Ελιασά, Νοέλα \|e μετάφραση
765	1#	\|t The 6 Keys
903	##	\|a €14.0

Τίτλος	Τα έξι κλειδιά / Jillian Michaels [και] Myatt Murphy ; μετάφραση Νοέλα Ελιασά
Κύριος Συγγραφέας	Jillian Michaels
Άλλοι Συγγραφείς	Myatt Murphy, Νοέλα Ελιασά
Έκδοση	Αθήνα, Διόπτρα, 2019
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	The 6 Keys
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Μακροζωία Υγεία
ISBN	978-960-605-800-4
ISBN-13	978-960-605-800-4
Φυσική περιγραφή	368σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.