Ασκησεις με λαστιχα

Name: Ασκήσεις με λάστιχα
ISBN: 960-7378-36-9

Το μοναδικό βιβλίο της ελληνικής αθλητικής βιβλιογραφίας που ασχολείται με την όλο και ευρύτερα χρησιμοποιούμενη μέθοδο άσκησης με λάστιχα γυμναστικής. Στο βιβλίο αυτό μεταξύ άλλων περιέχονται: - Μια σειρά ασκήσεων για όλο το σώμα με τη χρήση των λάστιχων γυμναστικής
- Οδηγίες σχετικά με το πως θα ασκηθείτε στο σπίτι σας με ένα λάστιχο γυμναστικής
- Ασφάλεια στη χρήση των λάστιχων γυμναστικής
- Υπόδειγμα προπονητικού προγράμματος
- Προπονητικές συμβουλές
- Διαγράμματα της ανατομίας των μυών που δραστηριοποιούνται σε κάθε άσκηση που περιγράφεται στο βιβλίο.
Ένα βιβλίο απαραίτητο για την άσκηση στο γυμναστήριο και στο σπίτι!

Έκδοση	Αθήνα, Αθλότυπο, 2002
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Γυμναστική
ISBN	960-7378-36-9
ISBN-13	978-960-7378-36-1
Φυσική περιγραφή	104σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

LEADER	22 4500
001	77886
005	20200901043737.438
020	##	\|a 9607378369
020	##	\|a 9789607378361
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 796.44 \|2 23
100	1#	\|a Αντωνίου, Πέτρος
245	10	\|a Ασκήσεις με λάστιχα \|c Πέτρος Αντωνίου
260	##	\|a Αθήνα \|b Αθλότυπο \|c 2002
300	##	\|a 104σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 24x17εκ.
650	#1	\|a Γυμναστική
903	##	\|a €12.0

Τίτλος	Ασκήσεις με λάστιχα / Πέτρος Αντωνίου ;
Κύριος Συγγραφέας	Πέτρος Αντωνίου
Έκδοση	Αθήνα, Αθλότυπο, 2002
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Γυμναστική
ISBN	960-7378-36-9
ISBN-13	978-960-7378-36-1
Φυσική περιγραφή	104σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.