Πλοήγηση

Συγχρονη προπονηση αντοχης

Το μοντέλο Diper

Επιμέλεια: Δημήτριος Σούλας

Το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό γιατί αναπτύσσονται όλα εκείνα τα στοιχεία τα οποία είναι χρήσιμα για την αποτελεσματικότερη δυνατή ρύθμιση και καθοδήγηση της προπόνησης της αντοχής χρησιμοποιώντας τις ενεργειακές ζώνες στη βάση της επιστημονικής τεκμηρίωσης. Με βάση τα δομικά προπονητικά στοιχεία που παρατίθενται με έναν ιδιαίτερο ξεχωριστό τρόπο, κάνει το έργο του αναγνώστη πολύ εύκολο, σχετικά με τη δόμηση των προπονητικών προγραμμάτων.

Γίνεται εύκολα αντιληπτή η επιστημονική προσέγγιση του προγραμματισμού της υλοποίησης των στόχων που έχουν σχέση με την βελτίωση των διαφόρων μορφών της αντοχής (αερόβιας και αναερόβιας), όλων των αθλημάτων. Το βιβλίο απευθύνεται στους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ, στους καθηγητές φυσικής αγωγής, στους προπονητές όλων των αθλημάτων που η αντοχή διαδραματίζει ένα αποφασιστικό ρόλο στο τελικό αθλητικό αποτέλεσμα, σε όλους τους αθλητές και σε όλους τους αθλούμενους του μαζικού αθλητισμού.
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Salto, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣτίβος
Προπόνηση (αθλητισμός)
ISBN978-960-278-070-1
ISBN-13978-960-278-070-1
Φυσική περιγραφή420σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
LEADER 22 4500
001242101
00520200905055401.861
020##|a 9789602780701
020##|a 9789602780701
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 796.42 |a 796.077 |2 23
1001#|a Garcia, Mariano
24510|a Σύγχρονη προπόνηση αντοχής |b Το μοντέλο Diper |c Mariano Garcia [και] Verdugo Delmas
260##|a Θεσσαλονίκη |b Salto |c 2019
300##|a 420σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
520##|a Το μοντέλο Diper
650#1|a Στίβος
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
7001#|a Delmas, Verdugo |e συγγραφή
7001#|a Σούλας, Δημήτριος |e επιμέλεια
903##|a €30.0
ΤίτλοςΣύγχρονη προπόνηση αντοχής / Mariano Garcia [και] Verdugo Delmas ; επιμέλεια Δημήτριος Σούλας
Κύριος ΣυγγραφέαςMariano Garcia
Άλλοι ΣυγγραφείςVerdugo Delmas, Δημήτριος Σούλας
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Salto, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣτίβος
Προπόνηση (αθλητισμός)
ISBN978-960-278-070-1
ISBN-13978-960-278-070-1
Φυσική περιγραφή420σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές