• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία
Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ετήσιος προγραμματισμός προπόνη...

Ετησιος προγραμματισμος προπονησης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
475

Επισκέπτες
69

Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
Για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου


Δημήτριος Τζουβάρας, Ιωάννης Τσανικλίδης


Το βιβλίο "Ετήσιος προγραμματισμός για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου" αποτελεί ένα εξειδικευμένο δοκίμιο. Είναι ένας πλήρης και αναλυτικός σχεδιασμός για αγωνιστικά τμήματα, ο οποίος μπορεί να εφαρμοστεί στις ομάδες Κ-17 και Κ-19.

Τα βασικά χαρακτηριστικά του επιτρέπουν επίσης και σε αντρικές ομάδες να ακολουθήσουν αυτόν τον ετήσιο σχεδιασμό (με τις απαραίτητες προσαρμογές στις αρχές και στις επιβαρύνσεις). Κάτι τέτοιο είναι εφικτό καθώς ακολουθούνται οι βασικές αρχές καταρτισμού ενός εξελικτικού προγράμματος, σύμφωνα με την πορτογαλική σχολή (Tactical Periodization) αλλά και τη γαλλική σχολή (Annual Periodization), όπως επίσης και τις βασικές κατευθύνσεις για μια ιδανική προπόνηση ποδοσφαίρου (Football Periodisation) που προκρίνει ο Ολλανδός ειδικός σε θέματα προγραμματισμού της τακτικής και της φυσικής κατάστασης Raymond Verheijen.

Στο βιβλίο παρουσιάζεται αναλυτικά κάθε στοιχείο που πρέπει να διδαχτεί και να τελειοποιηθεί, από μια ειδική προθέρμανση ποδοσφαίρου, μέχρι και το τελικό μέρος, που είναι η εκμάθηση και η εφαρμογή της ομαδικής τακτικής μέσα από εξειδικευμένα παιχνίδια.

Οι στόχοι του βιβλίου εντάσσονται σε θεματικές ενότητες, που συνθέτουν ένα αρμονικό σύνολο, και είναι οι εξής:
- Παιχνίδια κατοχής / κορόιδο
- Ασκήσεις βασικής τεχνικής
- Προετοιμασία και βελτίωση της ταχύτητας
- Ασκήσεις τμηματικής τακτικής
- Ασκήσεις ειδικής τεχνικής
- Παιχνίδια ομαδικής τακτικής
- Κεφάλαιο 7: Ανάπτυξη του παιχνιδιού απέναντι σε πολύ επιθετικό pressing.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 1η έκδοση, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Ποδόσφαιρο
ISBN978-618-5316-03-7
ISBN-13978-618-5316-03-7
Φυσική περιγραφή352σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
Τιμή€ 28.0, (Τελ. ενημ: 2018-03-20)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001222969
00520200825041439.391
020##|a 9786185316037
020##|a 9786185316037
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.077 |a 796.33 |2 23
1001#|a Τζουβάρας, Δημήτριος
24510|a Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης |b Για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου |c Δημήτριος Τζουβάρας [και] Ιωάννης Τσανικλίδης
250##|a 1η έκδοση
260##|a Θεσσαλονίκη |b Sportbook |c 2018
300##|a 352σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
520##|a Για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
650#1|a Ποδόσφαιρο
7001#|a Τσανικλίδης, Ιωάννης |e συγγραφή
903##|a €28.0
ΤίτλοςΕτήσιος προγραμματισμός προπόνησης / Δημήτριος Τζουβάρας [και] Ιωάννης Τσανικλίδης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΔημήτριος Τζουβάρας
Άλλοι ΣυγγραφείςΙωάννης Τσανικλίδης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 1η έκδοση, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Ποδόσφαιρο
ISBN978-618-5316-03-7
ISBN-13978-618-5316-03-7
Φυσική περιγραφή352σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
book_cover
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
book_cover
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
book_cover
Προπόνηση κοιλιακών
book_cover
Η τέχνη του ποδοσφαίρου
book_cover
Σωστή προπόνηση με βάρη
book_cover
Προπόνηση δόνησης
book_cover
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης
book_cover
FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τακτικές καταστάσεις
book_cover
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
book_cover
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
book_cover
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων
Περισσότερα
Περισσότερα από Ποδόσφαιρο
book_cover
Ιστορίες σε τίτλους
book_cover
Σύστημα ζώνης στο ποδόσφαιρο
book_cover
Ποδόσφαιρο
book_cover
Σημειώσεις στο ημίχρονο
book_cover
FC Barcelona
book_cover
Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"
book_cover
Η τακτική του Jurgen Klopp κατά τη φάση της άμυνας
book_cover
Claudio Ranieri: The Thinkerman
book_cover
Προθέρμανση
book_cover
Προπόνηση μετάβασης
book_cover
Το κλεμμένο πρωτάθλημα
book_cover
Γιούργκεν Κλοπ: Η ιστορία ενός νικητή
Περισσότερα