• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Γυρίζω σελίδα... στο άγχος

Γυριζω σελιδα... στο αγχος

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
43

Επισκέπτες
42

Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
Πρακτικός οδηγός με εύκολα βήματα


Καλλιόπη Εμμανουηλίδου


Αν μπορούσαμε να συμπυκνώσουμε σε μια λέξη όλες εκείνες τις συναισθηματικές καταστάσεις που μας δυσκολεύουν, όλες εκείνες τις στιγμές που τα χάσαμε, που ζοριστήκαμε, που πιεστήκαμε, που τρομάξαμε, που φοβηθήκαμε, που απειληθήκαμε, που πανικοβληθήκαμε, που απελπιστήκαμε, αυτή η λέξη θα ήταν το "άγχος". Παρόλο που το άγχος στα μάτια μας φαίνεται σαν αρκετά απλό συναίσθημα, κρύβει από πίσω του όλη την ανασφάλεια, την ανθρώπινη φύση, την πολυπλοκότητα του νου, την ευαισθησία μας.

Με λόγια απλά και πολλές ενδιαφέρουσες ασκήσεις καθώς και δραστηριότητες αυτογνωσίας, το βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα το άγχος, να το καταλάβετε, να το αποδεχτείτε ως κάτι το απαραίτητο, να το οριοθετήσετε και να ανακαλύψετε τρόπους για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Μεταίχμιο, 1η έκδοση, 2013
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΆγχος
ISBN978-960-566-012-3
ISBN-13978-960-566-012-3
Φυσική περιγραφή186σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 13.0, (Τελ. ενημ: 2013-04-11)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001183831
00520200729145725.194
020##|a 9789605660123
020##|a 9789605660123
0410#|a ελληνικά
08214|a 155.904 2 |2 23
1001#|a Εμμανουηλίδου, Καλλιόπη
24510|a Γυρίζω σελίδα... στο άγχος |b Πρακτικός οδηγός με εύκολα βήματα |c Καλλιόπη Εμμανουηλίδου
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Μεταίχμιο |c 2013
300##|a 186σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
520##|a Πρακτικός οδηγός με εύκολα βήματα
650#1|a Άγχος
903##|a €13.0
ΤίτλοςΓυρίζω σελίδα... στο άγχος / Καλλιόπη Εμμανουηλίδου ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΚαλλιόπη Εμμανουηλίδου
ΈκδοσηΑθήνα, Μεταίχμιο, 1η έκδοση, 2013
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΆγχος
ISBN978-960-566-012-3
ISBN-13978-960-566-012-3
Φυσική περιγραφή186σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Καταπιεσμένα παιδιά
book_cover
Αντίο άγχος!
book_cover
Antistress
book_cover
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
book_cover
Απαλλαγή από το άγχος
book_cover
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
book_cover
Ξεπερνώντας το άγχος
book_cover
Αντίο άγχος!
book_cover
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
book_cover
Όταν η λογική παραλογίζεται
book_cover
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
book_cover
Η λύση για το στρες
Περισσότερα